black tarmac

Unten ohne

2010-06-29T22:52:00.003+02:00

Aber hallo. Ihr seid ja auch noch da. Zeit, wieder was los zu werden.

So begab es sich vor etwa einem Monat, dass ich - angespornt durch Christopher McDougalls "Born To Run" (danke Ira für die Empfehlung!) - etwas an meinem Laufstil ändern wollte. Ich erspare Euch jetzt die Details (doch nicht - siehe Video), wie, warum und was anders ist, und komme zum Punkt: ich habe also begonnen Barfuß zu laufen.

Natürlich ist es bei mir nicht einfach mit einer Runde ohne Patschen getan. Ich wollte den Streak. War wohl der kürzeste, der jemals gelaufen wurde, denn mit einem Mal war es gegessen. Barfuß laufen ist nämlich anders, und zwar nochmals anders, als ihr Euch das jetzt eh schon selbst denken könnt.

Ich bin (sehr lässig) von meiner Wohnung durch den Park gejoggt, über die Brücke, über den Weg zur... Aua! Lästiger Stein hat sich in der Fußsole versenkt. Kurze Kontrolle: der Stein ist kein Stein, sondern eine ca. 5cm große Blase, die sich mit einem Blut-Wassergemisch gefüllt hat (Nona, Bier wird wohl kaum drin sein). Davon habe ich nicht eine, sondern gleich zwei ausgefasst - pro Fuß. Der linke Fuß kann darüber hinaus noch mit einer besonders blutigen Blase an der mittleren Zehe punkten.

Wer jetzt noch wetten mag, der darf - die Frage lautet: wie weit bin ich bisher gelaufen? Die richtige Antwort lautet knapp 800m. Meine Herren, achthundert Meter (ein bisschen mehr als drei Minuten), und ich bin bereits so bedient, dass ich nur mehr wimmernd heimhoppeln kann. Aber danke, was hab ich mir da wieder ausgedacht.

Mit der Aktion habe ich mich auch gleich vom Badener Stadtlauf am Sonntag abgemeldet, bei dem die Kathy erfolgreich einen zweiten Platz abgeräumt hat. Wieder mal - wir wissen eh schon nicht mehr, wo wir die Pokale noch parken sollen. Ich werde also bei den Events ohnehin nicht mehr so dringend gebraucht.

Natürlich mache ich unbedingt weiter. Allerdings warte ich, bis die Hautfetzen wieder zu etwas fußähnlichem verwachsen sind. Oh, und Entschuldigung an alle, die gehofft haben, ich poste als nächstes nichts grausliches. Gute Nacht!

Nein, ich werde nicht...

2009-10-21T16:43:00.006+02:00

an Popokrebs sterben. Zumindest nicht in absehbarer Zeit.

Die Geschichte der Hautärzte ist eine Geschichte voller Missverständnisse. Aktuell bin ich der Meinung, dass die "Hautärzte" heißen, weil man ihnen am liebsten eine reinhaun will. Vielleicht nicht allen, aber dem letzten, bei dem ich war definitiv schon. Dabei war ich ja nur bei ihm, weil zwei andere mich nicht wollten. Termin? Frühestens im November.

6mm Beinahe-Todesurteil

So hat es mich also zu Dr. Zloczower in Mödling verschlagen (ha, diese subversiven Wortspielereien!). Warum? Weil ich plötzlich einen schwarzen Fleck am Hintern (linke Pobacke) hatte. Mir war sofort klar, dass es sich dabei um ein bösartiges Melanom im Endstadion handeln muss. Klare Erwartungshaltung: ich hin, und mir wird mindestens eine Arschbacke abgeschnitten, und zwar einfach so.

Leider habe ich erst etwa eine Woche nach meiner Entdeckung einen Termin bekommen. Als es dann endlich so weit war, war ich zwar dort, aber mein Melanom weg. Ich wollte schon gar nicht hingehen, aber Kathy hat kluger Weise gemeint: trotzdem anschaun lassen. Eh klar. Kann ja auch weißer Hautkrebs sein.

Der Doktor mit dem unaussprechlichen Namen hat das nicht so gesehen. Zugehört hat er auch nicht. Er wollte das Ding ZWISCHEN den Backen suchen, wo ich ausdrücklich AUF DER LINKEN gesagt hatte. Schlimmeres konnte ich zum Glück noch vor Handgreiflichkeiten verhindern. Dann meinte er: nix zu sehen. Dass ich das abklären wollte fand er offensichtlich blöd, und machte auch keinen Hehl daraus. Zum Glück hatte ich ein Foto mit. Man kann ein tödliches Popobackenmelanom nämlich trotz jedweder Verrenkung kaum im Spiegel sehen - mit einem Foto von sich selbst geht das viel leichter. Das hat ihn sehr beeindruckt. Er wollte sofort wissen welche Kamera ich benutzt hatte, war danach aber wieder normal unfreundlich, und meinte: "das nächste Mal machens von mir aus zehn Bilder und ein Video und stellen sie's ins Internet, aber jetzt kann ich nichts mehr machen". Genau das mach ich auch grade. Schönes Web2.0. Vielleicht mach ich auch eine Facebook-Seite für Personen die dem Popokrebs gerade noch so entkommen sind. In jedem Fall geh ich definitiv aber nicht mehr zu einem Arzt, der so kundenorientiert wie eine Faschiermaschine ist.

Studentenfreuden

2009-09-04T16:54:00.002+02:00

In den letzten Wochen war es in meinem Blog noch ruhiger, als man es vielleicht schon gewohnt ist. Das liegt vor allem an einem: dem Vorbereitungsmonat an der FH. Derzeit verbringe ich die gesamte Nicht-Arbeitszeit, in der ich nicht schlafe an der FH, oder an meinem Rechner, um irgend etwas für die FH zu machen. Gut, wer ins dritte Semester einsteigen will, muss halt auch etwas dafür tun. Und so schlage ich mich mit 240 Seiten Rechnungswesen inklusive 400 Kontrollfragen, etlichen Modellierungsfolien und stundenlangen Übungen sowie ein wenig Software Engineering und Webentwicklung (hihi, putzig) herum. Damit bin ich ganz klar am Limit - mehr geht nicht. Um 6:30 kräht der Hahn, in der S-Bahn lerne ich Rechnungswesen, dann wird gearbeitet, in der FH lerne ich, was es auch immer gerade zu lernen gibt, am Heimweg gebe ich mich den Modellierungsübungen hin, die dann Abends noch fertig gebastelt werden, und wieder mit ein wenig Rechnungswesen gewürzt sind. Die Wochenenden laufen analog dazu, nur dass leider die Gehwege zwischen den S-Bahn-Stationen wegfallen.

Nein ich mag nicht Jammern, denn ich muss sagen: ich finde es wirlich super, und vor allem spannend. Sogar inklusive Rechnungswesen. Es ist einfach nett nach Jahren im Job, wieder eine Lernschleife zu drehen. Allerdings müsste es nicht ganz so intensiv sein. Jetzt nach drei Wochen bin ich schon ziemlich angeschlagen, und Freizeit ist im Moment eine nicht existente Größe. Und davon wird es auch abhängen, ob ich das Studium durchziehen werde, oder nach einem Semester wieder aufhöre. Der Ehrgeiz ist natürlich da, und wenn man schon einmal ein Semester erledigt hat... ich verspreche alles und garantiere für nichts.

Interessant finde ich auch den Effekt, mir nach zwei Jahren Ironman gleich nathlos etwas zu suchen, dass noch mehr Zeit verbraucht. Auf meine Süße und den Sport mag ich außerdem auch nicht verzichten. Nachdem nicht alles geht, spare ich beim Triathlon. Ich hoffe, dass ich im Schnitt noch auf 5-8h pro Woche komme. Im Moment sieht es dafür nicht so gut aus, aber das Vorbereitungsmonat stellt (hoffentlich) eine Ausnahme dar. Ich bin gespannt was sich ergibt, und bis dahin lerne ich Rechnungswesen. Oh, ja, und ich sitz grade in Webentwicklung, also spiel ich jetzt da wieder ein bisserl mit.

Das Rechnungswesen hat mich wieder

2009-08-26T11:05:00.003+02:00

Montag letzter Woche ging es los: ich besuche die Vorbereitungskurse am Technikum Wien für den Einstieg in das dritte Semester ins berufsbegleitende Studium Wirtschaftsinformatik. Dabei treffe ich auf ein paar alte Bekannte, wie zum Beispiel das Rechnungswesen.

Original-Illustration des Rechnungswesens aus einer faden Stunde im KMM irgendwann um 2001

Weil mir das Rechnungswesen schon im Kolleg tiefsitzenden Respekt verpasst hat, habe ich beschlossen, diesmal vorbereitet zu sein. Mit der Betonung auf "vor". Das bedeutet: vor dem ersten Vortrag schon in das Skriptum einarbeiten, damit es mich nicht komplett aufgestellt. Und so lerne ich den ersten von drei Studienbriefen brav auswendig. Schadet ja nicht zu wissen, aus welchen Teilen das Rechnungswesen bestehen mag.

In der Vorlesung Nummer eins zum Thema dann mein glanzvoller Auftritt: auf Zuruf nenne ich zackig und ohne Stotterer auswendig die vier Grundfragen des Rechnungswesens. Aus der Hüfte geschossen sozusagen. Ich kann das Entsetzen meiner Mitstudenten fast körperlich spüren. Die Strebersau hat vorgelernt. Ja, hab ich -HARRR! Und deswegen habe ich jetzt nur mehr 190 statt 240 Seiten auswendig zu lernen!

Das Rechnungswesen verspeist genüsslich eine standardisierte Kontonummer aus dem Einheitskontenrahmen

Der Rechnungswesendompteur ist aber leider kein besonders zaghafter Mann, und schreitet hurtig im Studienbrief voran. Mein toll auswendig gelerntes Wissen ist bald schon hinter uns verblasst, und wir sind dreißig Seiten weiter. Ich lege die Ohren an und weiß: das werden noch drei harte Wochen. Drei harte Wochen mit mir, dem imparitätischen Realisationsprinzip und ähnlichen Nettigkeiten, die man dort lernt. Bin ich froh, dass ich mich zumindest mit dem Programmierkrempl auskenn.

Alle Wege führen nach Rom

2009-08-18T20:44:00.003+02:00

hat schon immer die Hauser - meine alte Lateinprofessorin von der Schmelz gesagt. Zum Glück hat sich das letztendlich nicht bewahrheitet, wenn man auch zur Kenntnis nehmen muss, dass ich nun immerhin schon zum zweiten Mal dort war.

Geschafft - wir sind in Rom!

Kathys Eltern haben ein paar Kilometer nördlich vom Bracciano-See ein Haus gemietet, und luden die gesamte Family zum Urlaub samt Geburtstagsfeier ein. Wir bildeten die Vorhut, und ritten schon letzten Montag per Sky Europe am Flughafen in Rom ein. Nach der zuletzt eher bedenklichen Berichterstattung über Sky hätte ich eigentlich schon damit gerechnet, dass wir zu Fuß antreten würden, doch hat letztendlich alles mit einer erträglichen Verspätung von einer Stunde geklappt.

Der nächste Tag führte uns dann gleich wieder nach Rom, mehr oder weniger direkt zur Aufarbeitung meines Jugendtraumas. Ich kann mich noch all zu gut erinnern, als wir in der fünften Klasse über sämtliche der staubigen Steine in Rom gehetzt wurden, unter dem Vorwand eines Bildungsauftrags, dem Einbehalt von Wasserflaschen ("Ihr trinkts mir nix, sonst müsst Ihr dauernd auf's Klo!"), und der Aussicht auf die Möglichkeit durch geschickt vorgetäuschtes Interesse doch irgendwie eine gute, oder einfach nur positive Note in Latein einzuheimsen.

Wir sind immer noch in Rom.

Damals haben wir jedenfalls unsere blade Lateinlehrerin mit gezielter Tötungsabsicht extra schnell die sämtlichen Hügel hochgescheucht. Leider hat sie sich als deutlich robuster als erwartet entpuppt - es ist immer wieder erstaunlich, wie weit einen der Wille doch zu tragen vermag. Ich hätte fest damit gerechnet, dass sie bereits am Palatin ihren letzten Keucher tut, bevor sie von einem klapprigen, umgebauten Melonenauto in Richtung Spital oder am Besten gleich Friedhof gekarrt wird.

Signora! Radioli! Vai! Vai!

Genau dieser Hügel sollte jedoch diesmal mir selbst zum Verhängnis werden. Kathy ist jedenfalls deutlich Hitzebeständiger als ich es bin. Nach einer dreiviertel Stunde anstehen in der prallen Sonne, um Eintritt in das Forum Romanum zu erlangen, war ich bereits dermaßen am Ende, dass ich schon beinahe nicht mehr transportfähig war. Natürlich hat mir meine Süße mehrfach angeboten mich einfach in den Schatten zu stellen, während sie weiter ansteht, aber wenn ich das tue habe ich ja nachher nichts zu Schreiben. Somit war dann auch das erste Ziel im Forum eine Wasserquelle zu finden, was vielleicht nicht direkt Kathys straffen Kulturplan entsprach, aber als lebenserhaltende Maßnahme zwingend erforderlich war.

Hit the Road - Strandpromenade von Trevignano

Dieses Mal kam mir das Forum irgendwie hügeliger vor, aber es steht jedenfalls fest, dass es mit meiner Süßen deutlich interessanter zu besichtigen ist. Erinnern konnte ich mich nur an den Palatin und den Circus Maximus hinter dem Forum. Dass aber oben am Berg der Palast (oder was auch immer) des Augustus stand habe ich komplett verdrängt. Das ist an sich eine sehr erwähnenswerte Leistung, weil dieser Palast in etwa halb so groß wie der gesamte Hügel ist, und früher noch dazu mehrstöckig war. Klar, denn niemand wohnt gerne in hüfthohen Mauerresten - auch nicht die alten Römer.

Bella Ragazza auf steiler Treppe

Irgendwann zwischendurch sind wir im Schatten kurz für etwa zwanzig Minuten zusammengebrochen - die Hitze hatte ihren Tribut gefordert. Ist aber keine Schande, da eine befreundete Fremdenführerin ebenfalls an diesem Tag fast umgekippt wäre - und die wird das ja wohl gewöhnt sein müssen. Danach ging's noch durch's Kolloseum und dann quer durch Rom über die Spanische Stiege und den Trevibrunnen zurück zum Bahnhof. Nach einem Ruhetag waren wir Donnerstag Vormittag nochmals auf Besuch in Rom, um uns das Museum für Moderne Kunst anzusehen. Kathy hat uns gefinkelt wie immer am Kartenschalter als Kunstgeschichte-Studenten verkauft. Der Erfolg der Aktion begründete sich in erster Linie auf mein seriöses kunstgeschichtestudententypisches Erscheinungsbild, welches durch eine passende "University of Rome"-Kappe abgerundet wurde, sowie den Umstand, entgegen meines penetrant-immanenten Zwangs zur Ehrlichkeit einfach meinen Mund zu halten und keine Miene zu verziehen. Damit entfiel jede Diskussion, und wir kamen gratis ins Museum. Wer keine Steine mehr sehen kann, dem sei die wirklich interessante Ausstellung ans Herz gelegt. Besonders die Bronzeskulpturen in der Eingangshalle sind wirklich sehenswert. Macht einen Bogen um die Cafeteria - dort nehmen Sie Euch das gesamte Geld wieder ab, das Ihr beim Schummeln am Eingang gespart habt.

Steffi, Maria und Dagmar haben sichtlich ein Ziel im Visir

Die übrigen Tagen waren Badeurlaub, unterbrochen von kurzen Nahrungsergänzungsausflügen der Marke "Eis essen in Anguilara", mit dem abschließenden Highlight der 60er-Geburtstagsfeier von Kathys Mutter am Samstag. Wir waren in einem sehr empfehlenswerten kleinen Lokal in der Nähe von Trevignano, dessen Name ich konsequenter Weise vergessen habe. Danach besuchten wir die traditionelle und somit ultimativ italienisch-kitschige Marienprozession samt dem genialsten Feuerwerk, dass ich jemals gesehen habe.

Familienfoto - leider ohne Alex :(

Sonntags trug uns Sky Europe verlässlich mit nur einer viertel Stunde Verspätung in Richtung Heimat, trotzdem ich mir alle erdenkbaren Katastrophenszenarien detailliert ausgemalt hatte. Schön, wie geplant zurück zu sein, wenn auch der Urlaub schon zu Ende ist. Aber der nächste kommt ja bestimmt. Bis dahin führen aber alle Wege nach Hause.

Myrafälle und Steinwandklamm

2009-08-06T10:14:00.003+02:00

Kathy prodly presents se Wanderung

Endlich stand wieder mal Wandern am Programm, und so zog es Kathy und mich zu den Myrafällen. Da wir durch eisernen Willen bereits um acht Uhr aus den Federn entstiegen sind, waren wir bereits so früh in Muggendorf, dass die Klamm noch nicht bis zum Rand mit Flip-Flop-Trägern gefüllt war. Eigentlich war überhaupt recht wenig los - so wenig, dass nicht einmal die Kassen offen hatten.

Am Hausstein. Wären wir nicht so groß im Bild gäbe es dahinter Landschaft zu sehen. Gibt es aber nicht.

Wir namen gleich die Klamm und den Hausstein in Angriff. Der Anstieg ist wirklich beeindruckend und bietet einige Sehenswürdigkeiten. Oben angekommen ging es direkt weiter in Richtung Karnerwirt und zur Steinwandklamm. Wirklich geplant war die Steinwandklamm eigentlich nicht, aber als meine flattrigen Erinnerungsreste sich etwas koordiniert hatten, war klar, dass wir dort auch unbedingt noch hin müssen. Die Steinwandklamm bietet nämlich mit kleinen Höhlen und langen Leitern ein unvergleichliches Erlebnis, wie auch Kathy sicher bestätigen wird.

Teilweise sind die Anstiege ziemlich steil, aber es gibt zum Glück Sitzbänke zum Ausrasten.

Sie hat es nämlich nicht so mit der Höhe. Ich kann das gut nachvollziehen, weil ich noch genau weiß, wie ich mich das erste Mal an die Eisenleiter im Rudolf-Decker-Steig geschmiegt habe. Meine Fingerabdrücke sind heute noch klar im Metall zu sehen. Kathy erging es nicht anders, und als ich eigentlich schon dachte, dass wir jetzt umdrehen werden, beschloss sie es doch zu wagen. Danach folgte stetes Bangen - ein jeder Tritt auf der Leiter wurde ein paar Sekunden abgewogen. Langsam aber sicher ging es nach oben, und auch, wenn ich mein Problem mit Höhen weitestgehend abgelegt habe, gehört diese wackelige Eisenleiter nicht unbedingt zu den entspannendsten Orten, die ich mir vorstellen kann.

DIE Leiter. Ich denke es geht ca. 10-15m senkrecht nach oben.

Danach ging es dann über ein paar Leitern und Anstiege wieder zurück zum Jagasitz, wo wir uns mit Kaffee und Torte belohnt haben. Man muss ja die Tradition hoch halten. Nach fünf Stunden (inklusive der Kaffeepause) waren wir wieder bei unserem Auto und es ging zurück nach Hause. Die Wanderung kann ich schwer empfehlen - ist sozusagen der Terminator unter den Landschafts-Szenarien.

Eingang zur Steinwandklamm

Umzugsfreuden

2009-07-22T21:53:00.003+02:00

Letztes Wochenende war's soweit: Kathy packt ihre sieben(tausend) Sachen, zumindest jene, die noch in Weidling sind, und übersiedelt damit ins gemeinsame Domizil. Jetzt bin ich ja bereits mit weitreichenden Erfahrungen zum Thema Umzug ausgestattet, aber auch diesmal gab es noch etwas dazu zu lernen.

Alles was rein geht ist drin.

Somit ergab sich ein gesamtes Wochenende an Räumerei und Kartons einpacken, mit vielen spannenden Entdeckungen. Beim Ausmisten gibt es einfach die besten Enteckungen, und noch lustiger ist es natürlich, wenn es dabei nicht um das eigene Zeug geht. Unterm Strich waren es dann drei komplette Autoladungen voll - einmal sogar ohne Kathy und dafür mit zusätzlicher Ladung am Beifahrersitz. Das macht unterm Strich etwa 4000 Liter Ladung, die an diesem Wochenende nach Mödling verschifft wurden.

Hulk himself is posing. Zu kleine Military-Shirts von der Kathy stehen mir total gut.

Heute sind die letzten Anzeichen des brachialen Muskelkaters am Abklingen, nur der Rücken spürt die Torturen noch ein wenig. Kommt davon, wenn man vorher zu wenig Kartons organisiert, und dann halt besonders viele Bücher in weniger Kartons packen muss. Ich hab mich jedenfalls gefühlt wie Hulk Hogan, und das passende Outfit hatte ich dazu auch des öfteren an. Jetzt ist's geschafft, und bis zum nächsten Mal umziehen dauert's wohl noch ein bisserl.

Die Abenteuer des Königs von Simmering - Teil 9: Lang lebe der König!

2009-07-20T10:33:00.002+02:00

Tatyana, ein einsames, verängstigtest Mädchen in Russland! Warum nur trifft sie das Schicksal so hart?

Hallo meinen Johann.

Ich bin froh, von Ihnen den Brief zu bekommen. Wie Sie heute? Meinen vom Weg heute mich riefen aus dem Reiseburo an und haben mich gefragt wenn ich ihnen den Wert des Visums bezahlen kann? Meinen vom Weg sollen Sie mir das genaue Datum schreiben. Wenn Sie mir helfen konnen? Ich soll das Datum dem Reiseburo mitteilen.

Ich mag Sie und ich werde auf Ihre Antwort warten.

Na das war ja ambitioniert. Nicht mal ein Foto dabei. Zeit die grausamen Wogen Schicksals walten zu lassen:

Absender: DDr. Zivoslav Busentitz
Betreff: Johann der Dritte, König von Simmering

Sehr geehrte Frau Sergeeva,

leider muss ich Sie darüber informieren, dass mein geschätzter Klient und langjähriger Freund Johann der Dritte, König von Simmering am Samstag den 18.7.2009 verstorben ist. Der Tod trat infolge eines eingewachsenen Haares am linken Hoden ein, welches sich entzündete, und letztendlich zu einer lethalen Blutvergiftung führte.

Als Inhaber der Kanzlei "DDr. Busentitz & Schärfer" fällt mir die Aufgabe zu, den Nachlass gemäß des Wunsches von seiner Durchlaucht Johann der Dritte, König von Simmering zu verwalten und zu verteilen.

In dieser Funktion des Nachlassverwalters darf ich Sie darüber in Kenntniss setzen, dass Johann der Dritte, König von Simmering Sie, Tatyana Sergeeva, als alleinige Erbin seiner gesamten Habe eingesetzt hat. Auszugsweise schreibt er:

"[...] meiner geilen Russenblume, soll sie den ganzen Krempel haben [...]"

Darunter fallen neben dem reinen Kapitalvermögen, Geschmeide und den Königlichen Goldvorräten auch die Ländereien in Simmering.

Weiters war es sein Wunsch, Ihnen den gesamt vorhandenen Schmuck und das Barvermögen direkt nach seinem Dahinscheiden als Abschiedsgruß zu übermitteln. Ich werde Ihnen den Nachlass, zusammen mit den Dokumenten zum Antritt des Erbes per Post zukommen lassen. Bitte teilen Sie mir Ihre Anschrift mit.

Mit freundlichen Grüßen und in aller tiefster Trauer,
DDr. Zivoslav Busentitz

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Notariat DDr. Busentit & Schärfer
Stephansplatz 3
1010 Wien

Mal schaun, ob sie das schlucken. Vorschläge für den Paketinhalt, der natürlich hoch verzollt sein wird, werden dankend angenommen.

Die Abenteuer des Königs von Simmering - Teil 8: Eine dramatische Wende bahnt sich an

2009-07-16T21:29:00.002+02:00

Nachdem ich eine belanglose Antwort von der tollen Travel Agency bekommen hab, und fünf Minuten später zufällig das Mail von Tatyana anflattert, wird es Zeit, eine dramatische Wende einzuläuten. Tatyana soll bald zu mehr Geld kommen, als sie hofft. Zuletzt schrieb sie:

Hallo meinen vom Weg Johann.

Ich bin froh, von Ihnen den Brief zu bekommen. Ich froh dass Sie bald mir zu helfen konnen. Meinen vom Weg heute mich riefen aus der Agentur an und haben gesagt, dass sie den Brief von Ihnen bekommen haben. Ich hoffe der touristische Agent hat auf alle Ihre Fragen geantwortet. Vom Weg wei? ich meinen wie Sie nicht Sie werden das Gold durch die Bank des Westlichen Bundnisses schicken. Ich denke, dass sie nur das Geld ubernehmen. Heute werde ich auf Ihre Hilfe warten.

Ich mag Sie.

Die gute Tatyana wird wohl noch ein wenig länger auf die Hilfe des Königs von Simmering warten müssen:

Hallo Tatyana, mein russisches Wildgänseblümchen!

Bitte verzeih meiner königlichen Hoheit dem König von Simmering die verspätete Antwort. Es geht mir im Moment nicht so gut. Eine Verletzung aus alten Zeiten macht mir schwer zu schaffen. Der Bauchnarben-Pepi sagt, das kommt von der Sauferei, aber ich sage, das kommt durch's regieren. Jedenfalls treiben mich die königlichen Winde schwer her, sodaß es mir sogar die Freud am Weib verweht.

Mach Dir jedenfalls keine Sorgen - bald geht es mir wieder gut! Weil der Schatzmeister gerade auf Urlaub in Brunzenbach ist, verzögert sich die Lieferung des Goldes wohl noch ein wenig. Das Westliche Bündnis muss wohl noch ein wenig warten. Aber ganz sicher nicht lange!

Ich denke jede Sekunde nur an Dich! Oh weh - meine Kräfte! Wie spüre ich sie schwinden!

Königliche Grüße,
König Johann der Dritte (bei der Abbitte)

Die Abenteuer des Königs von Simmering - Teil 7: Tatyana goes Europe!

2009-07-15T09:37:00.004+02:00

Endlich ist es soweit! Meine Russenmaid hat sich entschlossen, den Schritt in den Westen zu wagen. Zeit den König um etwas Geld zu erleichtern?

Hallo von meinem Weg Johan.

Ich bin im Reiseburo heute heruntergestiegen, Allen hat erkannt. Um zu dir ankommen muss man das Visum aufzumachen, Und Die volle medizinische Ubersicht zu gehen, damit ich zu Ihrer ankommen konnte Das Land. Im Reiseburo mir haben gesagt, dieses Visum wird gemacht sein Ungefahr fur 5-6 Tage. Mir haben gesagt, dass dieses sehr sicher Das Reiseburo und seine Elektronische Post der Entfernungen travelagencych@gmail.com Sie machen allen schnell und qualitativ Nach Jenen wie werde Ich das Visum bekommen wird welcher Probleme, um, zu anzukommen Dir. Den Wert Schengen das Visum - das Business im Laufe 60 Tage die 400 Euro Bezuglich meiner haben im Reiseburo gesagt, es wird gut sein Fur uns. Aber es konnte ich kommen Sie in Ihnen zu mir an, man muss vorbereiten Die ganzen Informationen und den ganzen vollen Satz der Dokumente kosten 483 Euro 5-6 Tage, Ich habe den Vertrag mit ihnen geschlossen, jetzt soll ich nur bezahlen, jetzt Sie konnen mir des Geldes schicken damit ich ins Touristische bezahlt habe Die Agentur. Mir haben dass die sicherste Weise gesagt, um, mir zu schicken Das Geld ist das Westliche Bundnis. Es muss fur Sie am meisten eingehen Nah Und ihrer wird jeder das Buro des Westlichen Bundnisses zu Ihnen erklaren. Sie sollen Schicken Sie das Geld fur meinen vollen Namen Tatyana Sergeeva, das Land Russland. Damit Ich konnte das Geld ohne Probleme bekommen, schreiben Sie mir bitte:

1) Ihren Vollen Namen
2) Ihre volle Adresse
3) die Summe, den Sie In Russland geschickt haben,

Sagen das Gluck, um fur das Geld nicht zu kaufen. Es ist sehr gro? Das Mitleid zu mir, aber ich habe solche Summe, weil bei mir zu sehr nicht Das kleine Einkommen und diese Summe mir ist es, sehr lang notwendig zu verdienen Die Zeit. Wenn wir uns treffen wollen, soll es gemacht sein, bin ich nicht einfach Haben anderer Variante Sie. Ich kann sagen, dass ich wirklich bin Glucklich wird danach das Wunder sein vorhanden, uns endlich, die Werden Zahl. Schreiben Sie mir die Antwort, dass Sie daran denken.

Von Weg Johan Ich mag Sie

Dieser Aufforderung folgt der König von Simmering nur zu gerne:

Hallo Tatyaa!

Ich dachte mir, nachdem Du einfach ein "n" bei meinem Namen weggelassen hast, mache ich das auch bei Dir. Endlich gibt es also was zu tun! Ich habe schon so sehnsüchtig darauf gewartet, dass es los geht! Verwunderlich, dass das Westliche Bündnis sich so weit in den Osten wagt, fernab der Königlichen Simmeringer Gefilde. Nichts desto trotz habe ich eine weniger gute Nachricht für Dich: ich, der König von Simmering habe den Euro leider vor zwei Monaten abgeschafft. Wir haben alle Scheine verbrannt. Wie mich der Schatzmeister soeben informiert, verfügen wir jedoch glücklicher Weise über ausreichende Goldvorräte, um Deine rammeligen 483 Euro zu bezahlen. Damit sollte es sich ausgehen.

Ich werde mich natürlich sofort mit Deinem tollen Reisebüro in Verbindung setzen, und nachfragen, ob ich ihnen das Gold direkt schicken soll, oder doch besser an Dich.

Jetzt aber meine Daten:

1) mein vollständiger Name lautet: König Johann von Simmering
2) meine Adresse lautet:
König Johann von Simmering
Tuchlauben 8
1010 Wien
Vereinigtes König- und Österreich
3) ich werde einen Goldbarren schicken, allerdings nicht mit dem Westlichen Bündnis (den Kapitalistenschweinen darf man nicht vertrauen!), sondern lieber mit der K&K Schneckenpost

Ich bin auch schon völlig aus dem Häuschen!

Königliche Grüße,
Johann der Dritte (von der Brigitte)

Und weil wir ein anständiger König sind, fragen wir auch bei dem tollen Reisebüro "Travelagencych" nach:

Betreff: Tatyana comes to the Kingdom of Austria

Hello you Travel Agency you!

I am Johann the King from the Simmering from Austria and the Tatyana has talk with you! She needs 483 Euro for the travel, which I not have, because we not have Euro anymore. But we have gold. Ich can send a brick of gold if that is okay. Then you can trade for Russian money. Please talk to the Tatyana if that is okay.

Oh... do you understand Englisch overhaupt? Or should I better write in German?

Please many thank you!

König Johann der Dritte

Die Abenteuer des Königs von Simmering - Teil 6: Tatyana wird ungeduldig

2009-07-08T13:13:00.005+02:00

Wenn man Tatyana warten lässt wird sie ungeduldig. Vielleicht hätte sie die Zeit nutzen sollen, mal die anderen Mails ordentlich zu lesen, oder auch einen Beruf zu ergreifen.

Hallo mein Lieblingsfreund.

Ich bin glucklich, dass Sie mir schreiben. Ihre Briefe machen mich glucklich immer. Wie Sie machen? Wie die Gesundheit? Wie Ihre Stimmung? Heute den sehr guten Tag. Zu sehr das sehr gute Wetter. Ich habe Ihren Brief bekommen, und ich bin einfach glucklich. Ich habe Gefuhle Ihrer. Ich wunsche, Sie, Ihre Hande, Ihren Geruch, Ihre Liebe zu mir zu fuhlen. Ich habe verstanden, dass Sie, die jenen Menschen ich suchte. Ich habe uber Sie meinen Freundinnen gesagt. Sie sind fur mich sehr froh. Es ist zu mir, um zu schreiben, weil ich mich sehr aufrege sehr kompliziert. Ich, werden mit den Gefuhlen Ihrer uberflogen. Heute wiege ich den Tag, dachte an Sie. Uber Ihre Briefe zu mir. Jetzt fordere ich Sie wirklich. Es ist die Wahrheit. Ich vertraue Ihnen an, und ich denke, dass Sie mir anvertrauen. Naturlich ist es kompliziert, dass fur uns weit voneinander zu sein. Aber ohne Vertrauen gibt es keine Beziehungen. Es ist schwierig, die existierende Liebe in unserer Welt zu finden. Aber ich denke, dass zu mir mit Ihnen trug. Ich bin immer aufrichtig mit Ihnen. Es ist die Wahrheit. Wir weit voneinander, aber das Internet. Ich denke dass es ein wenig fur den ernsten Dialog. Und in nachster Zukunft konnen wir einander verstehen es ist besser. Ich werde auf Ihren Brief mit der Ungeduld warten. Wir sind nicht lange bekannt, aber zu mir ist es ohne Ihre Briefe sehr kompliziert. Ich wunsche sehr, in Ihren Augen zu sehen und, die Liebe zu mir zu sehen. Ich denke, dass wir uns in nachster Zukunft und niemals treffen konnen, abfahren. Ich wunsche, mit Ihnen das Gluck des Lebens zu teilen. Bitte geben Sie mir die Chance, es zu machen!!! Lassen Sie mir zu, den Geliebten zu fuhlen. Ich warte mit der Ungeduld auf Ihren Brief jede Sekunde.

Mit der Liebe Ihre Freundin Tatyana.

Aha, diesmal Lulu im Busch. Schön. Oder brütet die was aus?

Und nachdem der König sich einen Tag lang nicht zu einer Antwort durchringen konnte ein ungeduldiges:

Warum schreiben Sie Sie mir nicht? Ich warte auf Ihren Brief und die neuen Fotografien von Ihnen.)

Jaja, das glaube ich Dir, dass Du auf die neuen Fotografien wartest. Jetzt aber...

Ungeduldige Tatyana!

Nicht unlocker werden, denn den König von Simmering drängt man nicht so einfach! Leider erforderte eine wichtige sportliche Veranstaltung meine persönliche Anwesenheit. Als König hat man auch soziale Verpflichtungen. So begab es sich, dass ich am alljährlichen Bierathlon im Bärental teilgenommen habe. Leider gibt es in der Senke null Empfang, nicht mal für russische Spamtanten wie Dich, bei denen es nicht auffallen würde, wenn nur Kauderwelsch übertragen wird. Nichts desto trotz hat Dich seine Königliche Hoheit ebenfalls sehr vermisst. Wenn man mal an Mails gewöhnt ist, die sich in etwa wie ein unsortiertes Wörterbuch lesen, dann ist es schwer, davon wieder loszukommen.

Zum Wettkampf ist zu sagen, dass durch die erbärmliche Hitze mir es leider nich möglich war, den ersten Platz des Bierathlons zu erringen. Nichts desto trotz bin ich stolz auf meine Leistung, die ich zusammen mit Bauchnarben-Pepi und Nippelfinger-Josef aus der Bier-Team Ottaring erbracht habe (siehe Foto). Ottaring ist im Übrigen eine Wortschöpfung aus Ottakring und Simmering, auch wenn Du die Genialität der Verschmelzung beider Eigennamen mit Deinem holzfällerhaften Sprachverstand niemals ergründen und schätzen können wirst.

Königliche Grüße, Johann (der Tausendzweihundertsechsundachzigste oder so)

King Joe from Simmering (Mitte) und seine Homies Bauchnarben-Pepi und Nippelfinger-Josef

Ironman Austria 2009

2009-07-07T08:11:00.003+02:00

Wie heißt es so schön vollmundig: was lange währt, wird endlich gut. Was lange dauert wird aber nicht unbedingt besser dadurch. Die Retrospektive eine zwolfstündigen Lektion über Ziele, Motivation und Demut.

Im letzten Trainingsbuch, das ich gelesen habe, steht bei der Definition von sportlichen Zielen:

"Have a burning desire to achieve it."

Was macht man, wenn man kein burning desire hat, etwas zu achieven, sondern nur irgendwie seine Vohrjahreszeit hinbiegen will? Der Weg führt direkt ins Jammertal, aber dort gibt es neben steinigen Prüfungen und endlosen Selbstzweifeln zumindest auch etwas zu lernen.

Immer an meiner Seite, und wenn nicht dort, dann mit einem wachsamen Auge wenige Meter hinter mir.

Eines der letzten Glieder der konsequenten Fehlerkette findet sich am Vorabend des Ironman im Gasthaus Pisl. Zu dritt eine doppelte Portion Kaiserschmarrn bestellt, und eine monumentale, ja, erschreckende Mega-Pfanne mit ca. zehn (!!!) Portionen serviert bekommen. Da will man natürlich nicht den Schwachen markieren und greift ordentlich zu. Die Kurzversion ist, dass ich mich heillos überfressen habe, und mit ordentlichem Magendrücken ins Bett gelegt hab. Um vier Uhr läutet der Wecker, und mein Magen macht mir deutlich: Frühstück? Sicher nicht. Alles was reingeht, kommt sofort wieder raus. Irgendwie mümmel ich doch eine Marmeladesemmel runter, und siehe da: es wird besser.

Diesmal gab es statt einem simplen Startschuss eine Art mini-Feuerwerk

Bis sieben Uhr sind es dann die normalen Startvorbereitungen, die mich auf Trab halten. Kathy tut ihr Bestes mir alles abzunehmen, was mich stressen könnte, und parkt sogar genialer Weise gleich das Auto um, damit ich nach dem Wettkampf nicht kilometerweit Hatschen muss. Einen Abschiedskuss und prickelnde Anfangsnervosität später stehe ich dann endlich in der Gummihaut an der Startlinie. Ich bin mit Nicos Vorschlag, und bei den langsamen hinzustellen und dann vorzuschwimmen nicht zufrieden. Ich gehe aber auch nicht weiter nach oben. War keine gute Idee. Mit dem Startschuss beginnt eine absolute Watschenpartie. Nie, nie, niemals wieder wird man mich im Anfängerbereich finden. Die sind ja alle komplett Gaga. Ich bin noch nie dermaßen hart und ausgiebig abgewatscht worden, und es hat ewig gedauert, einen halbwegs ruhigen Platz im Pulk der panischen Rookies zu finden. Dann haut das Schwimmen gut hin, und ich komme Endlich auf einen ruhigen Zug. Im Lendkanal gibt's dann noch das große Finale, als ein Oberspastiker plötzlich mitten in der Menge anfängt Brust zu schwimmen, und mit geradeaus mit dem rechten Fuß ins Gesicht tritt. Nur nicht aufregen... kein Blut, nix passiert, und der macht das ja nicht absichtlich. Hat trotzdem Glück gehabt, dass es im Wasser keine Startnummern gibt.

Naja, vorher kann man immer locker grinsen.

Aus dem Wasser heraus gab es dieses Jahr ganz schönes Gedränge in der Wechselzone. Ich hatte Probleme einen Platz zu finden, an dem ich mich überhaupt umziehen konnte. Nachdem endlich ein Platz zwischen den Nackerten gefunden war (ich versteh immer noch nicht, warum sich manche Leute ganz ausziehen), ging's ab auf die Radstrecke, und dort lief es zunächst super. Die ersten 90km habe ich mit 32,6km/h Schnitt in den Asphalt gebrannt, was bei 800 Höhenmetern sehr zufriedenstellend ist. Die Minute, die mir zur Vorjahreszeit fehlt, kam von einer Panne - meiner ersten überhaupt bei einem Wettkampf. In einem Bergabstück ist mir die Kette vom hinteren Kranzl gesprungen, und hat sich komplett verklemmt. Mit unsanften Herumreißen ließ sie sich aber wieder freiwerkeln.

Die zweite Runde begann zunächst auch noch vielversprechend. Allerdings meldeten sich schon bei den kleineren Anstiegen die Oberschenkel ein wenig, der Magen protestierte immer mehr, und die schwüle Hitze machte mir zu schaffen. Ich griff bei ausnamslos jeder Labestation zu Wasser, um mich irgendwie zu kühlen. Powerbars essen war definitiv nicht mehr drinnen, also habe ich mich mit Bananen durchgeschlagen. Auf der Radstecke kam ich somit auf eineinhalb Powerbars und etwa zweieinhalb Bananen. Das macht eine Aufnahme von etwa 550kcal bei einem Aufwand von ca. 7.000kcal, und ist keine gute Basis für alles, was noch folgt. Die zweite Runde hat sich jedenfalls ziemlich gezogen, und ich war wirklich froh vom Rad zu kommen.

Dann ging es ab auf die Marathonstrecke. Meine Vorfreude war mehr als gedämpft, nachdem durch die schlechte zweite Runde klar war, dass die Vorjahreszeit nicht zu halten sein würde. Von Laufen kann aber in diesem Zusammenhang ohnehin nicht mehr die Rede sein, da ich immer wieder ziemlich lange Gehpausen eingelegt habe. Wenn ich mich dann doch zum Laufen motivieren konnte, waren gerade mal Geschwindigkeiten um die 6 Minuten pro Kilometer drinnen, also quasi schnelles Stehen. Ab dem neunten Kilometer war es schließlich komplett vorbei, und ich wusste: alles, was jetzt kommt, dauert lange, ist unangenehm und macht keinen Spaß. Da ich meine Motivation leider fast ausschließlich aus potentiellen Bestzeiten ziehe, kann sich jeder vorstellen, was passiert, wenn ganz klar ist, dass es diesmal um mindestens eine halbe Stunde daneben geht. Kathy, meine Eltern und Susanna & Friends standen am Streckenrand bereit um mich anzufeuern, aber an ihren Eltern war klar abzulesen, dass ich auch nach Außen hin bereits aufgegeben hatte. Und das Thema hat mich auch die nächsten Stunden begleitet. Wozu weitermachen, wenn eh nur mehr eine absolut uninteressante Zeit drinnen ist? Warum gebe ich mir 240 Stunden Vorbereitungszeit, quäle mich in der Früh auf, geh am Abend völlig kaputt laufen, um dann hier bei tropischen Klimaverhältnissen einen Marathon abzulatschen?

Motivatin in Kreide, die leider der Regen mit sich genommen hat

Der Kampf, nicht einfach das Handtuch zu werfen, war definitiv eine der härtesten Herausforderungen, die ich bisher zu meistern hatte. Kathy hat es auf die Strenge versucht, und mich gnadenlos weiter zum Laufen angetrieben. Ich war in etwa so kooperativ wie ein bockiger Esel, und konnte mich erst nach minutenlangen Wortschwällen zu etwas in Richtung sanftem Joggen motivieren. Nach zwei Minuten Joggen fängt dann der Magen an zu rotieren, die Ohren rauschen, und eigentlich ist das alles eh sinnlos. Have a burning desire to achieve it? Have a burning desire to quit! Aber wie könnte ich dann jemals wieder ein Leiberl anziehen, auf dem steht: "I never give up!". Geht dann nicht mehr. Außerdem: einmal aufgeben, und die Hemmschwelle ist weg.

Irgendwann, nachdem ich hunderte Male von Kathy, Eltern und Zuschauern aufgefordert wurde, doch endlich weiter zu laufen, meldete sich Philippe. Ich war definitiv schon weit hinter dem Punkt, an dem man es einfach nicht mehr hören kann: "Lauf weiter, nicht gehen". Philippe hatte einen komischen Akzent, sprach fürchterliches englisch, und richtig übel nehmen konnte ich es ihm auch nicht. So liefen wir die letzten 14 Kilometer zusammen. Ich habe ehrlich überhaupt keine Ahnung mehr, was er mir erzählt hat, aber es war scheinbar halbwegs motivierend. Immerhin konnte ich ihn auch aus ein paar Gehpausen herausreissen. Der beste Part war allerdings jener, an dem er mir erklärt hat, dass er den Teil bei dem alle gehen am besten findet, weil die Stimmung so faszinierend ist. Das muss der Kulturunterschied sein, weil ich persönlich interessiere mich gar nicht dafür. Ich fand immer den Teil am besten, in dem ich scheinbar mühelos Richtung Ziel segle, und mich wundere, warum alles so gut läuft. Spannend zu sehen, was Motivation so alles ausmacht.

Ich hatte noch nie einen derart heftigen Sonnenbrand. Es tut heute noch ordentlich weh :(

Im Nachhinein bin ich natürlich trotzdem froh, nicht aufgegeben zu haben. Das wäre eine undenkbare Schmach gewesen. Und dann wäre das Training tatsächlich umsonst. So bleibt mir immerhin eine Medaillie, und die Erkenntnis, dass auch im Triathlon nichts ohne die richtige Motivation geht. Und die Bewunderung für alle, die mich trotzdem noch angefeuert haben. Ich hätte mich ziehen lassen. Wer nicht will, der hat schon. Am Ende bleibt mein erster echter Ironman. Kein Sonntagsspaziergang wie das letzte Jahr. Echter Kampf, knapp vor dem Aufgeben, und trotzdem zu Ende gebracht. Eine unbezahlbare Lektion. Und es gibt sicher ein nächstes Mal, aber nicht im nächsten Jahr.

Ironman, ich wär dann soweit

2009-07-03T18:54:00.003+02:00

Jetzt ist alles getan, was man tun kann. Am Sonntag ist Ironman in Klagenfurt, und ich stehe am Start. Vielleicht nervöser als letztes Jahr, denn damals hieß es nur "durchkommen", diesmal habe ich eine Vorgabe.

Letztes Jahr habe ich mich mit 4.607km Training in 266:30 Stunden auf den Ironman vorbereitet. Dazu hatte ich eine Trainingswoche mehr zur Verfügung. Diesmal habe ich 4.478km und 242:55h am Plan stehen. Der Unterschied kommt allerdings nicht von der fehlenden Woche, sondern vom Februar - da war ich nämlich durchgehend krank. Und leider ist mir darauf ein ganz klassischer Fehler passiert: ich habe versucht, den fehlenden Monat durch übermäßiges Training auszubessern, und mir damit ein moderates Übertraining eingehandelt. Das schlägt zum einen auf die Wettkampfergebnisse, bei denen ich heuer durchgehend unter meinen Erwartungen liege, und zum anderen auf die Motivation.

Allerdings gibt es zum Glück so etwas wie Tapering - also die Vorbereitungszeit in den letzten Wochen vor dem Wettkampf. In den letzten zwei Wochen konnte ich meine Motivation halbwegs wiederherstellen, und mir vor allem eines in Erinnerung rufen: ich mache jetzt seit drei Saisonen Training, das voll auf die Langdistanz ausgerichtet ist. Klar, dass man damit bei den kürzeren Bewerben nicht unbedingt schneller wird.

Das Ziel heißt dieses Mal einfach, die Zeit vom Vorjahr zu halten. Kein Stress. Den Wettkampf genießen. Das ist mir zuletzt ein wenig abhanden gekommen. Mal sehen, wie sich das Training dieses Jahr nach ordentlichem Tapering bezahlt macht. Und was die Zuschauer in Klagenfurt beim Anfeuern drauf haben. Und natürlich meine Süße. Und ich.

Die Abenteuer des Königs von Simmering - Teil 5: Mein Herz gießt das Blut

2009-06-30T14:19:00.005+02:00

Die werte Tatyana scheint nicht mal besonders gut russisch zu können, oder das, was die Google Sprachtools dafür halten. Denn sonst hätte sie sicherlich mitbekommen, dass ich sie letztes Mal mit "Hallo Du Schlampe" begrüßt habe. Vielleicht ist sie aber auch daran gewöhnt.

Hallo mein bester Freund.
Ich nenne Sie so. Jetzt verstehe ich, dass wir naher wirklich werden. Ich warte auf Ihre Briefe sehr.
Ich versuche immer, Ihnen zu schreiben. Ihre Briefe erwarmen zu mir die Seele. Mein Herz gie?t das Blut, wenn ich Ihren neuen Brief sehe.
Ich fuhle, dass mit jedem Brief zwischen uns gibt, dass es als die Freundschaft ist mehr. Heute fruh, wenn ich fur die Arbeit gegangen bin, ich sah die Freundin.
Es war sehr verstimmt. Es war auch von seinem Burschen betrogen, es hat es geworfen. Dazu war es sehr schlecht. Ich habe ihm geholfen, das Haus zu erreichen. Es schluchzte auf meinen Handen.
Ich hoffe sehr, dass solcher mit mir nicht geschehen wird. Das, was Sie mich nicht betrugen. Mein Herz wird es nicht ertragen. Aber ich wei? dass Sie der sehr gute Mensch.
Ich vertraue Ihnen, und das Vertrauen - der erste Schritt in den Beziehungen an. Seit dem Morgen bis zum Abend hatte ich eine schlechte Stimmung. Aber jetzt habe ich Ihren Brief gelesen, und mein Herz beruhigt sich. Ich bin wirklich froh, dass mit Ihnen bekannt gemacht haben. Sie die Sonne im schlechten Wetter, Sie der Mensch, der immer aufrichtig mit mir. Unsere Briefe nahern sich uns. Ich denke, dass zwischen uns etwas. Sie stimmen mit mir zu? Ich werde uber die Ungeduld auf Ihren Brief warten. Ich wunsche Ihnen die gute Stimmung. Schicken Sie mir die Fotografien. Ich werde sehr Ihren Brief warten.
Ihr Freund aus Russland
Tatyana.

Unter Anbetracht der Tatsache, dass sie das letzte Mal mit "Ihr Freund" unterschrieben hat, und auf diesem Foto eindeutig an den Baum uriniert, frage ich mich langsam, ob Tatyana nicht ein Tatyan-er ist...

Meine Durchlaucht meint dazu, weiterhin hoffnungsvoll und unverdrossen:

Werte Tatyana,

zunächst einmal vielen Dank, dass Du immer versuchst mir zu schreiben, wenngleich Du dabei auch nur mäßig erfolgreich bist. Aber wen kümmert das denn schon? Allerdings mache ich mir doch etwas Sorgen, wenn Dein Herz immer das Blut gießt. Ich bin mir nicht sicher, ob das in diesem Zusammenhang medizinisch gesehen relevant, oder sogar eine kritische Situation ist, würde mir das aber bei Zeiten mal ansehen lassen.

Wenn Du den König von Simmering darum bittest, Dir Fotos zu schicken, dann kann das nur eines bedeuten: Du willst den gestählten Körper seiner Hoheit abchecken. Immer nur auf das Äußere achten - das hamma schon gern! Bedeutet Dir denn all mein sagenhafter Reichtum rein gar nichts? Dann ergötze Deine wodkagetrübten Augen an der Simmeringer Interpretation von Michelangelo's David!

Und wann können wir uns jetzt endlich treffen? So ein königlicher Reisejet im Leerlauf erhält sich nicht von selbst, und die Steuereinnahmen meiner Ländereien sind auch nicht mehr das, was sie einmal waren!

Ungeduldige, doch königliche Grüße,
Johann der Dritte (na Bitte)

rrrrrRRRRRRrrrrr! Wie aus Gelatine gehauen!

Die Abenteuer des Königs von Simmering - Teil 4: Jetzt fordere ich es wie der Luft

2009-06-29T10:20:00.003+02:00

Neues aus Tatyanaland!

Hallo mein Freund. Ich bin glucklich, von Ihnen den neuen Brief zu bekommen. Ich beeilte mich nach der Arbeit im Internet des Cafes sehr, um von Ihnen die Post zu bekommen. Und hier habe ich Ihren Brief gelesen. Ich bin sehr froh, es zu machen. Jeder Ihr Brief schart uns. Zu mir ist es sehr angenehm. Ich rege mich sehr auf. Ich beginne, verstehen, dass wir ernste Beziehungen haben konnen. Gestern habe ich uber Sie meinen Eltern gesagt. Sie sehen in Ihnen den guten Menschen. Sie denke ich, dass Sie mit mir nicht spielen. Ich denke dass Sie der ernste Mensch. Ich denke, dass die Beziehungen ernst sein konnen, wenn die Menschen einander anvertrauen. Ich mag den Betrug nicht. Ich hasse jene Menschen, wer betrugt. Aber ich denke Sie nicht solchen, mein Herz zu mir ist dass Sie vom guten Menschen herbeigerufen. Wenn zu mir 19 Jahre I Menschen beliebt waren. Ich war der Gruftis dafur auf allen. Aber es hat sich auf mich mit meiner Freundin geandert. Ich war sehr verstimmt. Ich schrie, mein Herz war getotet. Danach habe ich es entschieden, ich werde niemals grosser betrogen werden. Und ich betruge niemals, und ich spiele das Gefuhl der Menschen nicht. Ich wei?, dass der Liebe der Ferne uns der Gott und dieses Gefuhl, dass es unmoglich ist, zu spielen. Ich habe es entschieden, ich werde grosser russischer Manner nicht mogen. Sie haben keine Verantwortung. Von ihm gefallt zu betrugen und, die Gefuhle zu spielen. Leider soll ich nach Hause gehen. Ich bin sehr ermudet. Ich denke, dass Sie mir morgen schreiben. Ich werde auf Ihren Brief warten. Jetzt fordere ich es wie der Luft. Mit herzlichen Gru?en die Freundin Tatyana.

Der König von Simmering will die holde Tatyana nicht zu lange warten lassen, und schreibt dazu:

Хаил Вы сука!

Ja, da staunst Du nicht schlecht! Doch als König von Simmering will ich mich nicht mit falschem Rum belauchen! Ein Freund riet mir, Dich auf russisch zu begrüßen! Schmilzt Du noch, oder schluchzt Du schon?

Nachdem ich Deinen letzten Brief bis auf die Sache mit Deinen Eltern nicht gelesen habe, möchte ich gleich zur Sache kommen: bei der gestrigen Ottakringer-Kontrolle hat mir mein werter Freund, der Erzherzog von Brigittenau vorgeschlagen, dass ich Dich doch besuchen kommen könnte. Eine Exkursion in das Land, wo der Vodka sprießt! Ich habe sofort meine königlichen Wanderhosen angelegt, und werde nun meine Reise zu Dir antreten.

Bevor ich aber meinen Marsch beginne, möchte ich noch genauer wissen, was Du mit "Ich war der Gruftis dafur auf allen" meinst. Das macht dem König von Simmering nun doch ein wenig Angst. Ich kann verstehen, dass Du irgendwann schon mal sehr verstimmt warst, aber deswegen auf allen Gruftis zu sein, nein, das leuchtet dem König nicht ein.

Jetzt fordere ICH es wie der Luft! - was auch immer das bedeuten mag.

Durchlauchte Grüße,
Johann der Dritte (im Bunde)

Das Wanderoutfit passt schon mal

Die Abenteuer des Königs von Simmering - Teil 3: Die Eltern des Königs

2009-06-26T12:34:00.003+02:00

Tatyana kann gar nicht genug davon kriegen, vorgefertigte Spam-Mails zu verteilen, und den König von Simmering pikante Details zu sozialem Status zu entlocken.

Hallo mein Freund.

Ich bin glucklich, Ihren Brief zu bekommen. Ich bin zu Ihrer Fotografie sehr froh. Sie sehen der schone Mensch. Ich bin sehr froh, dass Sie mir schreiben. Ihr Brief hat mich heute sehr glucklich gemacht. Ich habe uber Sie davon sehr erkannt. Ich bin dass Sie aufrichtig mit mir froh. Es ist gut Ihre Besonderheit. Ich schatze Ihre Aufrichtigkeit. Ich wunsche, Ihnen uber meine Familie zu sagen. In mir die sehr guten Eltern. Meinen Vater nennen Wladimir, dazu mit 56 Jahren. Es arbeitet wie der Fahrer. Meine Anfrage Mutter Jelena. Dazu 55 Jahre. Es auf die Renten. Jetzt lebe ich abgesondert von den Eltern. Ich besuche sie haufig. Ich mag sie sehr. Wie Ihre Eltern? Ich werde ein wenig uber mich unmittelbar sagen. Nach der Vollendung des Institutes habe ich begonnen, zu arbeiten. Meine Arbeit veranstaltet mich. Ich habe Ihnen geschrieben, dass ich im Spielgeschaft arbeite. Mir gefallt, die Kinder zu sehen. Ich arbeite jeden Tag mit Ausnahme des Samstags und am Sonntag. Ich steige um 7 Uhr 30 Minuten durch Moskau hinauf. Ich mache Fruhstuck, ich trinke den Tee. Dann gehe ich fur die Arbeit. Meine Arbeit geht in eine 7 Stunde am Abend zu Ende. Dann gehe ich nach Hause. Ich werde ermudet nach der Arbeit sehr. Ich habe viele Freundinnen. Wir gehen zusammen in den freien Tagen haufig. Wir gehen im Cafe. Wir gehen nach der Natur. Auf der Freizeit hore ich der Musik zu. Mir gefallt sehr, den russischen Vollziehern Dima Bilan, Fabrika zuzuhoren. Was Ihre Lieblingsmusik? Jetzt haben alle meine Freundinnen verheiratet. Mein Ziel auch, um den Menschen meines Traumes zu finden. Der mich und nur mich mogen wird. Der die Kinder heben wird. Der Mensch, der sich um mich immer sorgen wird. Es ist moglich, wenn wir Beziehungen haben, und in der Zukunft konnen wir uns treffen. Ich hoffe, dass Sie meinen Brief lesen werden und werden mir bald schreiben. Ich werde Ihren Brief warten. Ihre Freundin Tatyana.

Tatyana nachdem geht eine 7 Stunde am Abend zu Ende. Nimmt der König von Simmering zumindest an.

Der König von Simmering hat dazu folgendes zu sagen:

Hallo schöne Tatyana,

es tut so gut von Dir zu lesen! Und ich muss Dir zustimmen: ich sehe nicht nur der schöne Mensch, sondern auch der Aufrichtigkeit!

Nachdem wir das geklärt hätten, möchte ich auch etwas von meinen Eltern erzählen. Wie es der Zufall will, hieß mein Vater ebenfalls Wladimir! Er war der erste Erzherzog von Rudolfsheim-Fünfhaus, und wohnte im stolzen Rinterzelt. Meine Mutter, die Franz von A. Sissi heißt, ist Fleischfachverkäuferin. Sie verkauft also Blumen! Ich lebe zwar auch abgesondert von meinen Eltern, aber besuche sie gerne, wenn es der enge königliche Terminkalender zulässt.

Besonders freut mich, dass Dir die Musik so zusagt. Aber ich möchte auch sagen: warte erst einmal, bis Du die Wiener Vollzieher kennen lernst! Ich höre gerne "Funky Bilek & die Hofdeppen". Ist eine wirklich gute Gothic Gangsta Rap Band aus Simmering. Ich habe sie mir letztes Jahr gekauft.

Wenn Du mich schon so direkt darauf ansprichst, dann kann ich Dir außerdem versprechen: ich werde nicht nur die Kinder heben (auch die fremden?), sonder Dich auch mogen. So oft Du willst! Kommen wir also zur Sache: wenn wir eine Beziehung haben, dann können wir uns in der Zukunft treffen? Das finde ich gut, denn alles andere wäre auch ziemlich sinnlos. Ich werde sofort den königlichen Privatjet anwerfen lassen! Wann haben wir denn eigentlich eine Beziehung? Geht es schon los? Und bist Du eh nicht nur auf meine Spritzpistole scharf? Oder willst Du nur einen - nein DEN - Wiener Vollzieher kennen lernen? Nein, Du bist sicher ein ehrliches Mädchen. Hast Du ja geschrieben. Also: wann können wir uns treffen?

Zum Schluss schicke ich Dir noch ein Bild von mir! Es zeigt mich bei meinem letzten königlichen Jagdausflug! Leider hat mich ein brunftiger Elch ziemlich fies von hinten erwischt. Naja. Muss man auch mal erlebt haben.

Königliche Grüße an meine holde Russenmaid,
Johann der Dritte (von hinten)

Wenn Tatyana nicht auf Jäger abfährt - worauf dann?

Die Abenteuer des Königs von Simmering - Teil 2: Wir sind König

2009-06-25T17:42:00.004+02:00

Wunderbar, Tatyana hat wieder geschrieben, und neue Fotos geschickt! Allen, die sich jetzt nicht auskennen sei der erste Teil ans Herz gelegt: Die Abenteuer des Königs von Simmering - Teil 1: einsame Tatyana

Hallo mein neuer Freund.
Ich bin froh, dass Sie mir geschrieben haben. Sie scheinen zu mir, dass der gute Mensch und mich grosser uber Sie erkennen wollten. Um mit zu beginnen, werde ich uber mich unmittelbar sagen. Mich rufen Tatyana. Am 8. Juli bin 1980 ich geboren worden. Zu mir 28 Jahre. Mein Gewicht 60 kg. Die Gro?e 170 sieht, dass ich in Russland in der Stadt Tscheboksary lebe. Es ist die sehr schone Stadt. Sehr schwierig ist zu mir, uber mich zu sagen unmittelbar, weil ich es zum ersten Mal mache. Ich habe das Tscheboksaryinstitut der Wirtschaft auf die Berufe der Okonom beendet. Jetzt arbeite ich wie der Verkaufer im Spielgeschaft. Ich lebe abgesondert von meinen Eltern in meiner Wohnung. Ich habe eine Mutter und den Vater, und auch die Gro?mutter. Ich habe keine Geschwister. Ich rauche nicht, und ich trinke nicht. Meine Hobbys - die Lekture der Bucher, der Kochkunst, der Spaziergange. Auch mag ich den Lauf morgens und die Reise. Leider war ich im Ausland niemals. Ich liebe das Leben. Aber darin ware nicht, der jener Mensch ich mogend wurde. Ich suche die zweite Halfte. Der sichere Mensch, der mogen wird, vertraut mir zu mir an. Mit diesem Brief werde ich Ihnen die Fotografie schicken. Ich wollte es sehr, Sie haben uber Sie unmittelbar geschrieben und haben einige Fotografien geschickt. Ich werde auf sehr Ihre Briefe warten. Mit herzlichen Gru?en Tatyana.

Oh liebliche Tatyana!

Hallo liebliche Tatyana,

ich kann es kaum glauben, dass Du mir nochmals geschrieben hast! Ich habe (auch) so sehr auf Deinen Brief gewartet! Du möchtest also mehr von mir erfahren?

Ich wohne in einer großen Stadt namens Wien in Österreich, durch die die blaue Donau fließt. Ich bin sehr stolz auf meine Heimat und die tollen Bäume, die wir hier haben. Mein Beruf verbindet mich sehr mit meiner Stadt, denn ich bin der König von Simmering, also praktisch Monarch. In meiner Verantwortlichkeit liegt zum Beispiel die Kontrolle, ob nicht zu viel Ottakringer Bier zu uns eingeführt wird. Ist dies der Fall, beschlagname ich es, um es einzufüllen und dann wieder auszuführen. Ich trage also große Verantwortung!

Lange habe ich nach einem guten Bild von mir gesucht. Du siehst mich in meinem Privatgemächern des königlichen simmeringer Herrschaftssitzes. Der Kaiser hat mir seine neuen Kleider für das Foto geborgt. Beachte auch die Spritzpistolen am Bild! Eine davon habe ich aber versteckt. Bitte schick mir doch auch noch mehr Fotos von Dir! Ich kann Dich ja kaum erkennen!

Ich warte schon auf Deine Antwort!

Königliche Grüße,
Johann der Dritte (von zwei)

Der König von Simmering in seinen Privatgemächern

Die Abenteuer des Königs von Simmering - Teil 1: einsame Tatyana

2009-06-25T12:58:00.005+02:00

Offenbar dürften sich gewisse russische Staatsbürger große Sorgen um meinen Beziehungsstatus machen. Jedenfalls bekomme ich immer wieder Mails von einsamen Russinen, die "sehr gute Mensch sind" und "suche die neuen Beziehungen". Dabei wird man auch mal gefragt "Wie Ihren der Sache?". Deswegen habe ich mich entschlossen, zumindest einer der zahlreichen Tatyanas, Olgas und wie sie alle heißen etwas mehr Aufmerksamkeit zukommen zu lassen, und ein bisserl mit Ihnen zu Mailen. Die Abenteuer des Königs von Simmering beginnen.

23. Juni

Hallo, mich Tatyana. Die Rechtfertigung, dass ich Ihnen spat schreibe. Ich werde Ihnen schreiben Es ist mehr uber mich nach Ihrer Antwort, da ich Ihnen die Fotografie schicken werde. Ich wunsche zu Lernen Sie Sie kennen, ich suche die neuen Beziehungen, Sie scheinen mir Der sehr gute Mensch. Ich lebe in Russland, ich verstehe, dass es fur tont Sie schrecklich, aber mich wirklich das Madchen und mich spielen wir mit den Gefuhlen nicht Andere Menschen, Sie konnen mir anvertrauen. Ich wunsche einfach, mit kennenzulernen Der Mensch fur die weiteren Beziehungen. Wie Ihren der Sache? In mir Allen ist es in Ordnung sein, jetzt werde ich die Freundinnen fur begegnen. Ich hoffe Das, dass Sie, da es sein soll. Ich hoffe, Ihren Brief zu sehen, ich warte auf Ihren Antworten Sie!

Einsame Russinnen, die BH-Fotos von sich schicken, treffen mich einfach direkt ins Herz.

Mein Gott, so ein Armes Mädel. Da muss ich gleich antworten:

Hallo Tatyana,

woher kennst Du mich denn? Ich kann mich gar nicht an Dich erinnern? Hast Du meine E-Mail Adresse von Igor bekommen? Schreib doch ein bißchen mehr über Dich. Wie ist es immer so in Russland? Regnet es auch grade?

Liebe Grüße,
Johann

Wie aus Johann der König von Simmering wurde erfahrt ihr im nächsten Teil.

Der Tag, an dem wir Hermann töteten

2009-06-22T18:45:00.000+02:00

Heute fühle ich mich irgendwie dazu bemüßigt, ein dunkles Kapitel meiner Jugend wieder aufleben zu lassen. Als ich 15 war (also vor etwa fünf Jahren) kam irgendwann jemand mit einem Hermann an. Hermann war damals noch nicht negativ belegt, außerdem ein Teig, also ziemlich ungefährlich, und vor allem uninteressant. Leider war Hermann ziemlich schnell viel beliebter als zum Beispiel ich selbst, und wurde mit großer Begeisterung von allen Mädels im Freundeskreis in Dauerschleife gebacken. Kuchen gebacken zu bekommen gehört jetzt nicht zu den schlimmen Dingen im Leben. Leider war Hermann geschmacklich so attraktiv wie ein Stück Bimsstein nach einer Fußbehandlung, und obwohl meine Sandkistenfeundin Monika wirklich ein lukullischer Hotshot ist, brachte auch sie es nicht fertig, den Schlatz durch Hocherhitzen irgendwie essbar zu gestalten.

Was ursprünglich aussieht wie ein ordentliches Bäuerchen gewinnt durch Austrocknung im Backofen auch nicht mehr wahnsinnig

So begab es sich, dass ihr Bruder Richard und ich gemeinsam für sehr lange Zeit sehr viel Hermann vorgesetzt bekamen, und darunter auch sehr gelitten haben. Monika schien die würgenden und keuchenden Essgeräusche als Wohlgefallen fehlzuinterpretieren. Vielleich hat sie sich auch gedacht: "wäh, wie kann einem das Zeug nur schmecken". Jedenfalls fanden wir uns in einer fatalen Teufelsspirale der Backtradition wieder - und jetzt sag mal deiner besten Freundin nach dem fünften Hermann, dass Du lieber einen Blumentopf essen würdest.

Richard und ich waren uns einig, und der Entschluss schnell gefasst: wir werden Hermann töten. Dazu kippten wir eine ordentliche Menge Salz und Pfeffer, getrockneten Knoblauch und alle anderen Gewürze in den Teig, die gerade im Küchenschrank zu finden waren. Nachdem alles gut eingerührt war, stellten wir Hermann wieder an seinen Lieblingsplatz, mit dem Gewissen, dass er elend an Gewürzvergiftung zu Grunde gehen würde.

Eine eventuelle Verwendung als Ersatzreifen wäre denkbar

Ich kann mich nicht erinnern, ein derartiges Gefühlschaos jemals wieder durchlebt zu haben: einerseits war ich von Schuldbewusstsein und schlechtem Gewissen gequält, andererseit hab ich mich fast nass gemacht, als Monika uns mit ernster Miene über Hermanns dahinscheiden informierte. Da darf man dann natürlich nicht laut loslachen.

Erst vor einem Jahr habe ich Monika erzählt, was dem armen Hermann wirklich passiert ist. Es hat sie nicht sehr aufgeregt. Ich glaube sie hat es mittlerweile schon ganz gut überwunden. Wahrscheinlich weiß sie aber, dass ich mit der Angst lebe, das einer der anderen Hermänner überlebt hat, und eines Tages zurückkehren wird, um sich an mir zu rächen.

Viennaman Halbdistanz

2009-05-31T17:26:00.005+02:00

Scheinbar kann man nicht nur Bier gut gekühlt geniessen, sondern auch eine Halbdistanz. Wenn man in der Früh auf's Thermometer schaut, und es hat grade mal 7°C fragt man sich aber schon kurz, was eigentlich aus dem Sommer geworden ist.

Hm, irgendwie schauts da nicht so kalt aus, wie es tatsächlich war.

Während der Anreise zum Viennaman formiert sich in mir dezenter Widerwille. Muss das sein? Bei strömenden Regen Radfahren? 90km? Und erst das Schwimmen. Die Zeit bis zum Start vergeht zum Glück erstaunlich schnell, und bevor ich noch weiß, was da passiert, gehts auch schon los. Bester Kommentar der Rennleitung: "Gute Nachrichten von der Hohen Warte: der Regen wird wärmer!".

Ich bin diesmal die Treppen ziemlich schwer angeschlagen hinauf gewankt

Einige Minuten nach dem Schwimmstart macht sich in mir so etwas wie milde Euphorie breit. Klar, im Wasser hat's auch 18°C, draussen hingegen nur 11°C. Ich liege gut im Zug, und finde schnell einen Platz in der Masse. Kleinere Abreibungen sind auch diesmal dabei, aber nichts gegen Obergrafendorf. Langsam denke ich, dass es sogar Spaß machen könnte. Starten, wenn die ganzen Weicheier nicht antreten, wenn alle Wellnesstriathleten lieber zu Hause geblieben sind. In der zweiten Runde dämpft sich die aufstrebende Stimmung dann doch wieder ein wenig - es wird kalt, und zwar in den Zehen. Zum Glück ist es dann jedoch auch schon fast geschafft.

Ich sprinte von der Asstiegsstelle zur Wechselzone, und beginne an meinen mit einem Plastiksackerl bedeckten Sachen herumzuhantieren. Eigentlich wollte ich dieses Mal meine Wechselzonenzeiten gegenüber Obergrafendorf deutlich verbessern, aber das miese Wetter fordert mindestens eine warme Jacke für die Radstrecke, und eine Abdeckung gegen den Regen. Und so bleiben in T1 gleich einmal 3:14 Minuten liegen.

Besonders Aerodynamisch: die puffige Plastikjacke

Das Radfahren ist mörderisch: eisiges Wasser spritzt mir in die Augen, obwohl ich eine Brille aufhabe, die Knie werden schlagartig tiefgekühlt, und mir frieren die Füße völlig ab. Ich habe grobe Probleme bei den niedrigen Temperaturen überhaupt an meine Wettkampfgeschwindigkeit zu kommen. Das werden verdammt lange 90 Kilometer. Zwischendurch schleichen sich immer wieder leichte Motivationsprobleme ein. Warum sich überhaupt so quälen? Am Rand stehen diesmal verdächtig viele Athleten mit Reifenpannen. Ein bisserl zu viele für meinen Geschmack. Vier kaputte Reifen schon in der ersten halben (!) Runde schreien für mich ein wenig zu sehr nach Aufgabe. Als ich jedoch in der ersten Runde meine halb erfrohrene Süße beim Anfeuern mit vollem Enthusiasmus sehe, muss ich nachlegen. So geht's nicht. Endgültig reißt mir der Faden, als mich in Runde drei kurz ein völliger Unsympathler am Trekkingrad mit Triathlon-Lenker überholt. Den Deppen will ich nicht vor mir haben - ich hänge mich voll rein, und kämpfe mich gegen den mittlerweile immer stärker werdenen Gegenwind durch. In der letzten Runde merke ich schon, dass meine Oberschenkel nicht mehr ganz mitspielen. Kein Wunder - 33km/h Schnitt bei den Bedingungen sind für mich kein Lärcherl. Mit gemischten Gefühlen stelle ich das Rad in die Wechselzone, und starte auf die Laufstrecke.

Klausi-M. rollert an

Es ist nur mehr Mühsam. Ich spüre meine Füße nicht. Es fühlt sich ziemlich genau so an, als hätte mir jemand die Füße abgehackt, und ich müsste nun auf den Stümpfen laufen. Grauslich, aber so war's. Für vier Kilometer keine Regung. Ich mache mir Sorgen. Sorgen scheinen aber gut für die Geschwindigkeit zu sein, denn ich komme auf der Laufstrecke auf 4:46min/km Durchschnittsgeschwindigkeit. Die Bedingungen bessern sich, die Wolken schieben sich auf die Seite und plötzlich ist nur mehr blauer Himmel über mir. Für ein perfektes Finish. Die fünf Runden vergehen wie im Flug, nur die letzte zieht sich etwas dahin, und ich bekomme Seitenstechen. Einmal noch reinbeißen, Ziellinie, Medaillie, danke. Ich bin verdreckt, erleichtert und zum ersten Mal an diesem Tag ist mir angenehm warm.

Nur noch eine Runde!

Die fünf-Stunden-Marke fällt mit 5:03:44 leider diesmal nicht, aber angesichts der Bedingungen bin ich sehr zufrieden. Von 400 Startern haben sich gerade einmal 264 an den Start getraut, und ich habe ganz ehrlich auch hin und her überlegt. Rückblickend war's natürlich einer jener Wettkämpfe, die in Erinnerung bleiben. Klaus hat das Ziel übrigens schon nach 5:38:19 Stunden gesehen, und damit auch eine ordentliche Zeit hingelegt.

Schremser finisht!

So wichtig wie nie war dieses Mal die Unterstützung vom Streckenrand. Kathy, Lisi, Eltern, Haymo, Karin, und diverse Unbekannte haben teilweise sogar echte Ironman-Stimmung aufkommen lassen. Danke für Euer Engagement! Wir rennen ja nicht, wenn keiner zuschaut.

Schwimmen wie ein Iglo-Polardorsch

2009-05-27T21:38:00.005+02:00

Samstag kommt immer näher, und an diesem steht der Viennaman am Programm. Höchste Zeit um eine Freiwasser-Einheit einzuziehen. Dieses Jahr gabs nämlich bisher nur ein Mal eine Schwimmeinheit, die nicht in einem Schwimmbecken stattfand - Zeit wird's also!

So kalt war es dann zum Glück doch nicht

Zusammen mit Nico und Klaus traten wir heute also an, um den Ozean für das Jahr 2009 einzuweihen. Am Start schon gab es eher verhaltenen Enthusiasmus, begleitet von entsprechenden Kommentaren wie "geh ma doch lieber ein Bier trinken" und "ich mag nicht, es ist kalt". Ja, kalt war's wirklich. Das Wasser selbst war aber halbwegs warm, und mit Neo gar nicht unangenehm.

Immer wieder beeindruckt mich meine völlige Unkoordiniertheit im Freiwasser, wenn ich meinen Kopf aus dem Wasser hebe um mich zu orientieren. Beim ersten Positionscheck ist Klaus rechts vor mir, beim nächsten links hinter mir, und dann bin ich plötzlich im Schilf... ein Wunder, dass ich überhaupt irgendwo angekommen bin.

Bemerkenswert war auch meine wunderbare Planung in Punkto Outfit, als wir uns entschlossen, die erste Einheit bei einem Bier ausklingen zu lassen. Ich hab nämlich keine Unterhose mitgenommen. An sich kein Problem, nur hat meine Jean ein riesen Loch im Schritt. Ob ich damit wohl verstörte Kellnerinnen beeindrucken könnte? Jetzt kommts allerdings: Klaus hatte zwar kein Handtuch, aber eine Ersatzunterhose mit. Ich habe nicht gefragt. Aber gut zu wissen, dass man's hat wenn man's braucht.

Am Berg die Sonne, die Freud' und das Licht

2009-05-19T22:35:00.007+02:00

... im Tal der Nebel, das Weib und die Pflicht... schrieb einst ein Bergsteiger ins Gipfelbuch. Ich hatte oben definitv keine Kraft mehr irgendwas zu schreiben, denn hinter Alex und Peter auf den Berg zu radln war eine der gröberen sportlichen Herausforderungen der letzten Jahre.

Unsere bescheidene Unterkunft

Bei uns ist man ja in zwanzig Minuten auf jedem Berg. Was ist also naheliegender, als mal einen Trip in Richtung echtes Gebirge zu wagen, vor allem, wenn Alex das schon so super anpreist? Ein bisserl an der Radform werkeln kann nie falsch sein. Ein paar Wochen später wache ich auch schon im Heeressportzentrum in Innsbruck auf, und mache mich auf die Socken, möglichst viele Marmeladesemmeln in mir unterzubringen. Damit mir dann am Berg nicht die Kraft ausgeht.

Der erste Pass ist geschafft!

Am ersten Tag stehen der Brenner und darauf der Jaufenpass am Programm. 140km und 2300 Höhenmeter sind eine Ansage, die sich sehen lassen kann. Wir haben - wie alle übrigen Tage auch - ziemliches Glück mit dem Wetter. Zwar hängen viele Wolken über Innsbruck, nass werden wir aber nie. Kontinuierlich erarbeiten wir die ersten 40 Kilometer Steigung über den Brenner. Ja, 40 Kilometer bergauf. Das ist ziemlich irre, wenn auch nicht besonders Steil. Wirklich spannend wird es allerdings erst nach einer kurzen Transferetappe, als sich der Jaufenpass deutlich heftiger als der Brenner aufstellt. Oben angekommen ist das aber schnell vergessen. Die Fahrt zwischen den mannshohen Schneewächten war einfach zu beeindruckend. Am Abend kann ich trotz sechs Stunden Fahrzeit und 6500kcal keine Ruhe finden. Ich bin dem Pass-Bezwingen verfallen.

Letzter Tag. Die Oberschenkel sind schon ein wenig flau beinand.

Am nächsten Tag nehmen wir uns die schönste Tour vor: das Kühtai. Immerhin 25km Steigung mit bis zu 16%. Wem das nichts sagt: macht nichts, ich hab mir unter 16% auch nix vorstellen können. Jetzt weiß ich: 16%, das ist das äußerste, das Du noch fahren magst. Oder ich. Neben mir haut es reihenweise die Gämsen aus den Patschen. Unglaublich. Zwei dieser Steigungen - beide nicht zu kurz - hat der Berg zu bieten. Der Vortag hängt mir in den Oberschenkeln. Trotzdem gibt's kein Absteigen, und die geniale Kulisse entschädigt sowieso für alles. Besser ist nur die Abfahrt ins Tal, die sich in engen Serpentinen durch malerische Dörfer schlängelt. Dass ich dabei halb erfriere ist Nebensache.

Alex jammert in der Früh über schwere Beine, um dann beim Radln jedes Mal zu Höchstform aufzulaufen

Die für den Freitag geplante Tour auf's Hantenjoch wird wegen Murengefahr leider 300 Höhenmeter unter dem Gipfel beendet. Macht nix, wir haben eh schon genügend Berg in den Beinen, und die Rückfahrt gegen den omnipräsenten Gegenwind wird auch nicht anstrengungsfrei.

Brenner und Jaufenpass. Mehr braucht man dazu eh nicht sagen.

Am Ende der Trainingswoche, die ich am Sonntag noch mit einem 20km Lauf abrunde, stehen 18 Stunden, 399km, 5000 Höhenmetern und 19.300kcal in der Trainingsdokumentation. Der Rupertiberg, der mich beim Ironman erwartet ist mit insgesamt 1100hm über alle Runden ein Kindergeburtstag. Kette rechts und geht schon. Samstag nächste Woche sehe ich aber zunächst einmal, was gesteigerte Bergtauglichkeit in der Ebene erwirkt.

Popart

2009-05-11T16:25:00.003+02:00

hat mich eigentlich nie wahnsinnig interessiert. Aber es ist interessant, den Stil in Photoshop zu faken. Für einen Erstversuch bin ich ganz zufrieden, obwohl Augen und Mund definitiv noch Arbeit und Erfahrung brauchen.

Triathlon Obergrafendorf

2009-05-10T12:56:00.004+02:00

Bledende Schönheit verringert den Wasserwiderstand ebenfalls

Samstag war es soweit, für den ersten Olympischen Triathlon dieser Saison anzutreten. Und das, ohne zuvor einen Meter im Freiwasser geschwommen zu sein. Die arktischen Wassertemperaturen der letzten Wochen hatten jeden Gedanken daran sofort wieder in Richtung Schwimmbad inklusive warmer Dusche gelenkt.

Eventuell sollte ich mein Schwimmtraining auch anpassen

Auch der Ebersdorfer Tümpel blieb von den tiefen Temperaturen nicht verschont, und somit war die Lacke vor allem eisig. Nachdem der Startschuss gefallen ist, war das aber kein Problem. So eng war es noch nie, und ich bin ehrlich froh, dass das nicht mein erster Triathlon war. So oft und so heftig wie dieses Mal wurde ich noch nie hergebirnt. Scheinbar dürften die Streicheleinheiten gewirkt haben, da ich auf der Schwimmstrecke doch eine ganz gute Zeit hingelegt habe. Zumindest für meine Verhältnisse.

Yeah, Klaus-M. in Action

Beim Radfahren haben sich die gesteigerten Umfänge bereits bemerkbar gemacht. Leider hat mir der Gegenwind in der letzten Runde doch noch einen ordentlichen Strich durch die Rechnung gemacht. In der Gesamtplazierung macht sich mein Radtraining zwar auch noch nicht unbedingt bezahlt, aber ich bin dennoch zufrieden. 33km/h Schnitt sind es letztendlich geworden, und damit 1:12:53 Stunden. Allerdings ist die Radstrecke über 41km lang. Auf der 37,5km langen Radstrecke am Stubenbergsee habe ich noch 1:10 Stunden benötigt. Da ist also doch ordentlich etwas weiter gegangen im Vergleich zum Vorjahr.

Für einen Kuss muss immer Zeit sein

Die Laufstrecke war zwar ein paar Meter kürzer, als die versprochenen 10km, doch trotz allem nicht unbedingt für Bestzeiten geschaffen. Nicht nur, dass die Temperatur während des Bewerbs deutlich angezogen hat, sondern auch die 800m pro Runde auf Gras und Schotter waren nach dem harten Radsplit deutlich spürbar. Schön war auch der Moment, als sich in der letzten Runde ein Läufer vor mir an einem Straßenschild übergeben hat. Wenn man selbst schon mit dem Magen zu kämpfen hat, spornt einen das an, noch ein bisserl zuzulegen, um ein paar Meter Abstand zu gewinnen.

Abflug

Was nehme ich aus dem Wettkampf mit? Mein Schwimmen passt für meine Verhältnisse absolut, und das Radln ist im Aufbau. Auffallend langsam sind allerdings die Wechselzonenzeiten. Gerald, den ich vom Marathon in Forenz kenne, hat mir alleine schon 1:09 Minuten beim Wechseln abgenommen (ganz zu schweigen vom Schwimmen). 3:30 Minuten habe ich mir insgesamt Zeit genommen, Dany war schon nach 2:58 durch, Gerald brauchte überhaupt nur 1:51. Unangefochtener Wechselzonen-King ist allerdings Klaus, der wirklich alle Features der schattigen Wechselzone in 5:14 Minuten auskostete. Als Konsequenz habe ich mir jetzt jedenfalls die Schnellspanner-Schubänder auf meine Wettkampfschuhe aufgezogen. Mal sehen was das bringt. Und ich werde mich wohl ein paar mal probeweise aus meinem Neo schälen. Der sandige Boden war beim Wechseln halt auch nicht super - wenn man Füße wie Schnitzel hat, dann ist das beim Radln nicht unbedingt angenehm.

Super war hingegen wieder einmal die Anfeuerungs-Mannschaft. Kathy, meine Eltern und sogar Nico hatten sich am Streckenrand eingefunden, und ordentlich gejubelt. Ist immer wieder faszinierend, wie sehr einen das anschiebt. Das hat besonders beim Laufen geholfen. In dem kaputten Zustand, in dem ich vom Rad gekippt bin, wären sonst keine 44:02 Minuten mehr drin gewesen. Also auch diesmal wieder: vielen Dank für's dabei sein und Fotos machen.

Klaus, Klaus-M., Dany, Nico, die Süße und der Verschwitzte

Nachdem ich nun vier Wochen in Folge durchgehen einen Wettkampf absolviert habe, ist nun mal für ein paar Wochen Ruhe. Das heißt nicht, dass es jetzt locker dahin gehen würde. Nächste Woche steht ganz im Zeichen des Radlns. Ich werde zusammen mit Alex diverse Bergpässe unsicher machen, und dabei meine Radform in unglaubliche Höhen katapultieren. Ich bin schon gespannt, wie sehr sich eine derartig fokussierte Trainingswoche auswirken wird.

Millenium City Run

2009-05-03T23:20:00.005+02:00

Das war diesmal wirklich eine knappe Sache. Am letzten Fetzen hab ich den Lauf noch ins Ziel gerettet. Kathy hat diesmal sogar mehr gemacht, als nur irgendwas zu retten.

Ein mal nicht als oberste Anfeuer-Kraft dabei, und schon hat sie einen Pokal in der Hand!

Wir stehen am Start und endlich macht sich bei mir so etwas wie wettkampfmäßige Anspannung breit. Den Routinier verlässt also endlich die zu gemütliche Ruhe. Wie soll man denn schnell laufen, wenn man grade noch gegähnt hat? Kathy ist anders präpariert - sie ist schon seit dem Vorabend nervös. Aber ganz vorne an der Startlinie darf man das auch.

Reinbeißen, einen Meter hast schon.

Das Startsignal ertönt, und das Feld zieht los. Leider machen sie das ohne mich, denn nach den ersten hundert Metern haben mich sicher schon fünf bis zehn Läufer überholt. Ein bisserl länger wollte ich es da vorne schon aushalten. Allerdings bringt übernehmen natürlich auch nichts. Als die erste Frau an mir vorbeizieht, knackst das Ego schon noch kurz an. "Die läuft aber sicher nur die 5km-Strecke" beruhige ich mich in Gedanken. Jetzt heißt es also beißen, und hoffen, dass mein Radtraining irgendwie auch meine 10km-Performance oben gehalten hat.

Wenn die Buben nicht mitkönnen...

Wie so oft bei kurzen Distanzen habe ich überhaupt nicht spezifisch trainiert. In den letzten beiden Wochen gab es überhaupt nur zwei Laufeinheiten: 25 und 20 Kilometer. Das ist jetzt nicht unbedingt der Stoff, aus dem 10km Bestzeiten gemacht sind. Da sich gerade ein komischer Knirps in grünem Outfit an mir vorbei schiebt, beschließe ich, dass das Training für den Sonderling trotzdem reichen muss. Meine Lunge pfeift, die Oberschenkel brennen, und mein Herz rast. Klassischer schneller Laufwettkampf also.

Irgendwie renn ich immer schief wenn es anstrengend ist

Mittlerweile ist mein Mund komplett ausgetrocknet, und ich bin grade an der einzigen Labestation vorbeigerauscht. Auf 10km braucht man zwar wirklich nichts trinken, aber der Gummiartige Speichelbatzen im Mund ist auch nicht grade angenehm. Ich spucke aus. Ein Schleimfaden katapultiert sich etwa zwanzig Zentimeter kerzengerade aus meinem Mund, um dann doch von der Gravitation niedergerungen zu werden. Das bedeutet in diesem Fall, dass er geradewegs im Brustbereich meines Tri-Tops einschlägt. Den Rest des Rennens bestreite ich also mit riesen Sabberfleck am Revert.

Zielsprint!

Mittlerweile bin ich recht alleine. Vor mir läuft eine Gruppe von vier Personen, und davor relativ weit auseinander etwa fünfundzwanzig weitere. Ich beschließe, dass ohne Leiden auch heute nichts zu holen sein wird und schließe auf. Sieh an, auch beim Laufen ist es angenehmer, wenn einem der brutale Gegenwind vom Vordermann genommen wird. Als es nochmals auf die Brücke geht löse ich mich von der Gruppe, rechtzeitig um noch im Brückenabgang die Innenlinie zu erwischen. Was bin ich doch für ein gewiefter Taktiker. Hinter mir rangeln sie um den nicht vorhandenen Platz.

Ein bisserl nur hinsetzen...

Leider habe ich mich etwas verschätzt, und muss dann doch zwei aus der Gruppe gewähren lassen, die nochmals ziemlich zulegen. Auf den Zielsprint bin ich ziemlich leer, und trotzdem ist es geschafft: 40:42 Minuten, Klassenrang 7, Gesamtrang 28. 26 Sekunden und fünf Plätze im Gesamtrang auf das Vorjahr gutgemacht. Selber Klassenrang. Ich bin ziemlich zufrieden.

176bpm Schnitt, 4:07min/km (14,6km/h), 800kcal

Mehr als zufrieden, nämlich stolz bin ich auf meine süße Kleine. Die holt mit 47:48 Minuten den ersten Platz in ihrer Altersklasse, und den 98. Gesamtrang! Wow! Und sie hat sich wirklich gefreut, als sie am Podest stand. Und ihr Coach mit ihr.

Vielen Dank an meine Eltern für's Anfeuern und Fotos machen!

Neusiedlersee Radmarathon - am Limit

2009-04-26T22:43:00.004+02:00

So ganz locker habe ich den NeusiedlerseeRadmarathon schon von vorne herein nicht nehmen können. Bei Radrennen fehlt mir einfach die Routine, und somit gab es heute viel zu lernen.

Bald wird gestartet

Am Start ging es extrem gedrängt zu, und so verabschiedete ich Kathy mit einem letzten Kuss, also trotzdem noch weitere Starter in die Aufstellung drängten. Nico fand sich in den letzten Minuten vor dem Start ein, und zwängte sich noch Seitwärts ins Feld, worauf es auch schon los ging. Die Masse setzte sich langsam in Bewegung, und zum Start wurde auch gleich mein erstes Vorurteil aufgeräumt: das Burgenland ist alles andere als flach. Mitten in der Steigung fangen sie rings um mich zu keuchen an - so schlimm war's dann bitte auch wieder nicht. Die Hälfte der Fahrer klingt, als würden sie niemals oben ankommen. Gut für mich.

Ein Mal geht noch :)

Ich hatte einige Probleme ins Rennen zu finden. Im Triathlon fährt das Feld nicht so eng, und Du hast genügend Platz, um auch einmal einen Schlenkerer zu machen. Wenn Du in einem Pulk von 200 Radlern die Lenker an Lenker an Hinterreifen und was weiß ich noch alles fahren, sind Schlenkerer einfach nicht drinnen. Dazu kommt, dass sich die unterschiedlichsten Stufen des Fahrkönnens vermischen, und das nicht unbedingt völlig reibungslos. Wenn zwanzig Leute links neben Dir draufkommen, dass ihnen mitten im Überholen auf dem linken Fahrstreifen der Bundesstraße ein Auto entgegenkommt, ist zunächst einmal kurz Panik angesagt, und kurz darauf Unterhaltung garantiert. Auch wenn Du schon komplett auf Kuschelkurs mit dem Nachbarn unterwegs bist - es geht gleich noch enger. Bei 40km/h ist das aber nur teilweise lustig.

Jep, wie gesagt: es geht wirklich eng zu.

A propos vierzig - die ersten vierzig Kilometer habe ich Nico immerhin noch von Hinten gesehen. Dann bin ich leider irgendwo bei Fertöd von der Gruppe abgerissen. Ich hätte nicht gedacht, dass es derart viel Konzentration erfordert, an einem Pulk dran zu bleiben. Leider war ich grade auf mein Powergel konzentriert, und als ich endlich den Silberpapierdlverschluss mit den Zähnen aufgefudelt hatte waren sie auch schon weg. Von da an begann der weniger gute Teil der Veranstaltung. Zwar war es eine ziemliche Erleichterung nicht mehr von einem Haufen Wahnsinniger umringt zu sein, doch habe ich eines ganz schnell bemerkt: wenn die Gruppe weg ist, ist sie weg, und Du kannst es nicht mehr ändern. Ich habe noch ein paar Mal versucht, dem schnelleren Pulk mit ein paar Sprints nachzukommen, aber schon 100 Meter Distanz können sich als ziemlich unüberwindbar herausstellen.

Die Strecke: Rücken und Gegenwind teilen sich brüderlich 125km

Kurze Zeit später hatte ich wieder Grund zur Freude. Der Südwind bläst immer noch von Süden, und mich daher direkt in Richtung Norden. Rückenwind also. Mit knapp 50km/h fege ich über die Grenze immer in Richtung Illmitz, der ersten Labestation entgegen. Leider habe ich sie niemals gefunden. Bin wohl im Geschwindigkeitsrausch vorbeigesegelt. Meine Flasche mit Iso hatte ich gerade ausgenuckelt, als ich die Opferflasche* zuversichtlich in den Straßengraben katapultierte. Dummerweise lag die ersehnte Labestation zu diesem Zeitpunkt schon hinter mir, und das sollte mir auch zwei Kilometer später schlagartig klar werden. Da erinnerte ich mich nämlich an einen Radler, der mit einer Banane in der Hand von einer Busstation in die Rennstrecke einbog. Ah, daher kam also die Banane. Dort, wo jetzt mein Wasser steht. Super. Ich machte mich auf 40 trockene Kilometer gefasst.

Die Sonne hat natürlich sofort ihr bestes gegeben, doch ich muss ehrlich sagen, dass es nur halb so wild war. Ich war dafür extra lang nicht Lulu, obwohl ich ca. seit dem fünften Rennkilometer das Gefühl nicht los wurde, jemand hätte heimlich eine Melone in meiner Blase deponiert. Nur schön alles drin lassen. Die Stadien von dringend Lulu müssen sind:

Unwohlsein
Unruhe
große Unruhe
stechende Schmerzen
Resignation
Nein! Ich gebe nicht auf!
Unglaubliche Unruhe
Taubheit
stechende Schmerzen
usw.

Bei Neusiedl am See hab ich dann beschlossen, dass ich nicht mehr bis zur Labestation in Breitenbrunn durchhalten muss, und doch gleich gehen darf. Ich hoffe, dass ich jedenfalls nichts damit zu tun habe.

"Breitenbrunn! Oh Engelsstimmen verkündeten deinen Namen, ein Klang wie Samt, süßes Wasser der Kehle des Verdurstenden zu versprichst!" Das, oder so etwas ähnliches habe ich mir gedacht, als ich endlich das Ortsschild gesehen habe, denn da war ich wirklich schon am letzten Fetzen unterwegs. Nicht zuletzt auch deswegen, weil ich mir bereits seit fast 20 Kilometern einen erbitterten Zweikampf mit einem Typen auf einem blauen Vollkarbon-Pinarello lieferte. Er fuhr wie die Hölle, und ich wollte eh schnell zum Wasser. Beinahe hätte ich die Labe wieder verpasst, die sie diesmal geschickt in einer Nebenfahrbahn versteckt hatten. Stellt's das nächste Mal doch bitte zumindest ein deppertes Schild auf! Ich mal Euch auch welche!!!1!!11!1!!2

Gegen Ende kann man die fortwährenden Sprints recht gut erkennen. Weder der Blaue noch ich wollten locker lassen.

Frisch aufgetankt hatte ich meinen blauen Erzfeind kurze Zeit aus den Augen verloren, doch bald war er wieder eingeholt. Zwei ohne Gruppe, die sich gegenseitig aufreiben. Noch etwas, das ich heute gelernt habe: als Triathlet bin ich Einzelkämpfer. Radfahrer sind Herdentiere. Ohne Gruppe bist Du komplett verloren, und besonders dann, wenn der Gegenwind einsetzt, der dich zuvor noch mit knapp 50km/h die Halbkugel hinauf geschoben hat. Und nein, zwei sind in dem Sinne keine Gruppe.

Nico war heute super unterwegs

Jedenfalls haben wir uns unablässig über die letzten 40 Kilometer gefightet, und ab und zu auch einmal ein paar andere kurz mitspielen lassen. Der nächste Malus des Einzelgängers: wenn Deine Gruppe weg ist, kriegst Du auch keine neue mehr, die brauchbar ist. Wenn Du im Alleingang einen Pulk einholen kannst, sind die ohnehin schon komplett meier - warum solltest Du denn sonst auch schnell genug sein.

Auf das Anfeuer-Team ist immer Verlass! Danke für die super Fotos Mama! Ja, die fotografiert auch hier.

Nach einer Unendlichkeit an Landstraße, gepeitscht von einem der bösesten Gegenwinde, die ich jemals gefahren habe, war endlich das Ziel in Sicht. Um mich herum eine Vierergruppe, und dreihundert Meter vor mir das Ziel. Ich war bereits völlig am Ende, und das war wiederum völlig egal. Das war einer der besten Zielsprints, die ich jemals geliefert habe, auch weil ich den Blauen um eine Radlänge vaporisiert habe. Einmal noch voll andrücken auf knapp 50km/h, rechts vorbei und schön war's!

Ah, das könnt ich mir die ganze Zeit ansehen. Baba, Blauer!

Nico war freilich schon neun Minuten vorher da. Nachdem er ziemlich lange ander Spitze seiner Gruppe gefahren ist, war das eine ziemlich beeindruckende Leistung. Ich selbst bin mit meiner Platzierung 351 von über 841 Männern (Nico hat Platz 269) sehr zufrieden. Dafür dass ich den Überwiegenden Teil ohne Gruppe gefahren bin, habe ich mich gut gehalten. 3:48:16 lautet die Bruttozeitnehmung, und das ergibt einen Schnitt von 33km/h. Unterm Strich stehen außerdem 4860kcal am Plan. Hat sich also voll ausgezahlt. Nächstes Jahr wieder? Ich weiß noch nicht sicher.

* das ist die vergammelte alte Trinkflasche, die man zu einem Sportevent mitnimmt, um sie durch eine neue, coole [Beliebigen Sportnahrungshersteller hier einsetzen]-Flasche von der Labestation zu ersetzen.

PaRADies

2009-04-25T18:24:00.004+02:00

Dieses Jahr wollte ich mich stärker auf mein Radtraining konzentrieren, und bisher ist mir das auch sehr gut gelungen. 1222km habe ich schon in den Beinen - das sind immerhin 253km mehr, als ich 2008 geschafft hatte. Wirklich interessant wird es natürlich, wenn die Umfänge richtig anziehen - ich bin gespannt, ob ich dann im Vergleich zum Vorjahr noch zulegen kann, denn die Teile, an die ich mich noch erinnern kann ;) waren wirklich heftig.

Meine Trainings-Gesamtdistanz nach Monat seit 1.1.2008

Grund zur Freude und Heftigkeit gibt es auch morgen beim Neusiedlersee-Radmarathon. 125km - ein Mal um den See - die ich zusammen mit Nico bestreiten werde. Meine längste Ausfahrt in diesem Jahr belief sich auf 81km, und ich bin gespannt wie ich die zusätzlichen 45km verkraften werde. Aber im Wettkampf geht immer mehr.

1200 Teilnehmer zwängen sich dieses Jahr in die Startaufstellung

Mehr gehrt dann auch in der zweiten Maiwoche, in der ich mich mit Alex für eine Woche nach Innsbruck zum Radtraining verflüchtige. Ganz ohne meine Süße, damit ich nich zu abgelenkt bin. Die Burschen also unter sich. Vollmundige Tour-Ankündigungen seitens Alex lassen mich bereits jetzt schlecht schlafen - habe ich mich da evtl. übernommen? Am Plan stehen derzeit Innsbruck-Gerlospass und Retour ca. 150km/1200HM, Innsbruck-Kühtai ca. 100km/2100HM (wargl!) oder Innsbruck-Hahntennjoch ca. 140KM/1400HM. Ich sehe schon wie mich die Burschen jeden Abend besorg vom Rad ins Bett verladen. Steigungen bis 18% bürgen jedenfalls dafür, dass die Partytauglichkeit der Kleingruppe bei dieser Exkursion eher weniger beansprucht wird.

Größere Kartenansicht
Berge, Berge überall!

Zunächst heißt es aber mal den Radmarathon durchzustehen, bei dem ich mein neues Trek 1.7 ordentlich ausführen werde. Wenn ich noch die Kraft dazu habe gibt es morgen Abend also einen Rennbericht zu lesen.

Nur Ironman

2009-04-23T22:16:00.005+02:00

... wird auch auf die Dauer fad. Ein guter Grund um z.B. nebenberuflich ein Studium anzufangen. Okay, ich hab's Euch die längste Zeit verschwiegen. Das hat aber nur damit zu tun, dass ich nicht eingestehen wollen würde, dass ich die FH-Aufnahmeprüfung nicht geschafft habe. Ich habe sie aber geschafft. Jetzt kann ich sagen: war ein Lärcherl. Völlig unaufregend.

Das Technikum Wien (in Wirklichkeit ohne weiße Überschwemmung)

Vor dem Mathematik-Teil hatte ich gehörigen Respekt, obwohl er recht harmlos angekündigt war. Mathematik hat nämlich die ungute Eigenschaft, immer ein wenig klüger zu sein, als ich es bin. Sehr unpraktisch. War aber auch zu schaffen. Jetzt steht mir noch das Gespräch mit der Studiengangsleitung bevor. Das stresst mich aber nicht besonders - sollte ohne Probleme hinhaun.

Und wenn es das tut, dann studiere ich ab September berufsbegleitend Wirtschaftsinformatik. Damit ich nach fast sieben Jahren im Job endlich mal eine Ahnung bekomme, was ich da so mache. Und wie die Sache zu Geld wird. Oder eben zu noch mehr Geld.

Mein erstes Fully! Trek Fuel EX 6.5

Das bringt mich auch gleich zum nächsten wichtigen Thema. Denn am Dienstag war nicht nur hinsichtlich meiner Aufnahmeprüfung ein guter Tag. Ich habe mir auch zwei Räder gekauft. Ein Trainings-Rennrad und ein Mountainbike. Ging alles ziemlich schnell, und ich habe natürlich mehr ausgegeben als ich von der Versicherung retour bekommen habe. Aber wer soll sonst die Wirtschaft beleben, wenn ich es nicht tue?

Und mein neues Arbeitspferd

Zu guter Letzt bleibt nur noch zu sagen: ein typischer Blogeintrag. Ich will über meine Zukunft als Teilzeitstudent schreiben, und schon finden sich wieder zwei Fahrräder im Post...

Vienna City Marathon - Halbmarathon

2009-04-20T21:25:00.003+02:00

Knapp vorbei ist auch daneben. So schön hätte alles laufen können. So schön bin ich auch tatsächlich gelaufen. Nähmaschinentakt, immer super an meinem Limit. Dann ist mir irgendwann einfach die Strecke ausgegangen. Stolz verkündet mein elektronischer Pacemaker 500m vor dem Ziel: "Training complete. You won!"

Ja, das ist das Vorher-Foto

1:34:22 sind's geworden. Mein offizielles Ziel habe ich damit zwar knapp unterboten, aber die 1:33:30 wären auch noch drin gewesen. So etwas passiert halt, wenn man sich selbst zu wenig fordert. Ein paar mal öfter beißen, und ich hätte den Lauf nach Hause gebracht. Allerdings bin ich mir nicht so sicher, ob es tatsächlich so einfach gewesen wäre. So bleibt zumindest die Motivation, dieses Jahr noch einen Halbmarathon zu machen, und schneller zu sein. Die nächste Chance den 1:30er beim VCM zu knacken gibt es freilich erst nächstes Jahr.

Einmal noch beißen

Das Rennen an sich lief super. Habe mir am Anfang schön Zeit gelassen - ca. 52 Sekunden zu viel - grrrrr! - und bin den Lauf ruhig angegangen. Nach zwei Kilometern hatte ich dann meine Wettkampfgeschwindigkeit etabliert, und war erstaunt mit welcher Leichtigkeit Spitzen von 3:40 min/km drin waren. Für die erste Hälfte hatte ich Zurückhaltung geplant - nur nichts verheizen. Die Taktik war auf einen Negativsplit angesetzt - also die zweite Hälfte schneller laufen. Leider konnte ich mein Vorhaben auch dieses Mal nicht sehr gut umsetzen, auch wenn die zweite Hälfte ein wenig schneller war.

Klaus finisht überlegen und hat die dicke Frau vaporisiert

Im Ziel war das Rennen allerdings noch nicht zu Ende. Klaus bestritt die volle Marathondistanz, und ich wollte ihm am Kilometer 30 beistehen. Er ist mir schon etwas angeschlagen am Treffpunkt entgegen gelaufen, hat sich aber über die Prater Hauptallee durchgehend gesteigert. Auf den letzten zwei Kilometern konnte er darüber hinaus noch geheime Reserven mobilisieren - scheinbar um meinen nervigen Zeitvorgaben zu entkommen. Die Rezeptur lautet bei mir nämlich: immer die dickste Frau in der nähe aussuchen, und sagen: "Aber die, schau - die überholen wir noch!". Funktioniert immer. Nach 4:23:59 war Klaus im Ziel und hat damit seine bisherige Marathon-Bestmarkte um 21 Minuten verbessert. Hut ab!

Immer ein guter Grund möglichst schnell im Ziel zu sein

Wie bei jedem Lauf gab es auch diesmal Grund sich zu beeilen - im Ziel wartet ja meine Süße, die sich wieder durch ausdauerndes Anfeuern hervorgetan hat, und damit ihren großen Teil zur Zielzeit beitrug. Nicht unerwähnt soll auch Haymos Leistung bleiben, der bereits nach 1:50:14 das Ziel sah. Von ihm ist nächstes Jahr wohl eine Zeit um die 1:45 zu erwarten. Die genialsten Fotos stammen natürlich wieder mal von Lisi, der obersten Pressefotografin im Team, die endlich für ihre Fotografiererei bezahlt werden sollte. Und auch meine Eltern waren wieder zum Anfeuern dabei - erstaunlich, dass sie nach all den Events immer noch zu jedem kommen. Vielen Dank an alle für Eure tolle Unterstützung!

Für diese Performance sind Cohones alleine nicht ausreichend. Nein, man braucht auch einen ziemlich großen
Laktat-Toleranzbereich.

Ich wär jetzt dann soweit bitte

2009-04-18T21:41:00.003+02:00

Der Vienna City Marathon kann kommen. Ich meine, er käme auch, wenn mir das Datum nicht passen würde.

Nostalgie pur - Finisherfoto 2007.

Letztes Jahr, da war alles leichter. Meine Halbmarathon-Bestzeit lat bei 1:38h, und ich war gerade in top Laufform. Also keine große Frage, ob ich schneller sein würde - es ging einfach nur mehr darum, wie viel ich schneller sein würde. Dieses Jahr darf ich mich zwar über eine deutlich bessere Radform freuen - über 5 Minuten schneller auf 50km bei gleichem Puls - doch meine Laufform hat unter dem Ausfall im Februar doch ziemlich gelitten. Beim Wien Energie Marathon habe ich mich mit 1:38:irgenwas nicht unbedingt mit Ruhm bekleckert, also setze ich die Zielzeit für morgen einmal bei 1:35 Stunden an. Klar werde ich versuchen, die 1:33 vom Vorjahr zu knacken. Werde ja sehen wie es - oder besser - wie ich - morgen laufe.

Blau ist gut, rot ist schlecht, und leider gibt es im Moment ganz viel rot. Morgen wird es noch viel mehr sein.

Allerdings ist damit die Schlacht noch nicht geschlagen. Klaus legt nämlich morgen die volle Marathon-Distanz zurück, und strebt eine Zeit unter vier Stunden an. Ich kenne zwar seine Trainingsaufzeichnungen nicht, habe aber bemerkt, dass er diesmal doch ambitionierter als sonst trainiert hat. Er macht also ernst. Ich stehe ihm ab Kilometer 30 bei, und werde die letzten 12km mit ihm zusammen leiden. Den Klaus motiviert das ohnehin immer wahnsinnig, wenn ich mal einen schlechten Tag hab. Wahrscheinlich finisht er also in 3:30 Stunden, wenn ich ihm entgegen humple.

Mein Zeug ist gepackt, die Zuschauer platziert & instruiert, und meine Extraportion Vanilleeis mi Schokosauce sicher im Magen gelandet. Es kann also nichts mehr schief gehen.

Servus die Radln

2009-04-17T18:05:00.000+02:00

Wunderschön, Keller noch da, Räder weg. Mittwoch war es soweit: irgendwelche Ungustln haben mir und ein paar Nachbarn die Räder aus den Kellern gefladert. Mein Crossbow, das ich im Moment als Trainings-Rennrad genutzt habe und mein Mountainbike sind weg. Keine Spur. Bin ich froh, dass ich das Mountainbike nicht auch noch vorher geputzt hab. Das Crossbow leider schon. Hat geblitzt wie neu. Das war vermutlich auch der Fehler.

Noch größer ist allerdings das Glück, dass mein Wettkampfrad nicht im Keller steht. Aber das freut mich vermutlich auch nur so lange, bis sie mir die Wohnung deswegen ausräumen. Obwohl da schon noch einmal ein Unterschied ist, zwischen Keller und Wohnung.

Einbrecher kurz vor dem Öffnen meiner Kellertüre - Szene nachgestellt

Besonders beunruhigend fand ich, dass das Vorhängeschloss der Kellertüre gleich mitgestolen wurde. Laut Polizei kann man allerdings damit nicht den Wohnungsschlüssel nachmachen. Ich war zunächst deswegen nämlich etwas unentspannt. Jetzt kann man mich für kindisch halten, aber die erste Nacht habe ich mit Glaskrug vor der Eingangstüre (=Special Clemens Prerovsky Low Buget Alarmanlage) und Filetiermesser in Bettreichweite verbracht. Wenn man mir schon mein Tribike wegnimmt, dann will ich zumindest ein ordentliches Einbrecher-Filetsteak dafür haben. Tatsächlich hat das Mitnehmen des Schlosses lt. Polizeit einen anderen Grund: die verwendeten Bolzenschneider hinterlassen Spuren am Schloss. Damit ließen sich Werkzeuge bestimmten Einbrüchen zuordnen. Wow, voll CSI. Und wenn ich schon bei CSI bin: die Polizei in Mödling dürfte sonst nicht all zu arg ausgelastet sein. Ich habe auf der Dienststelle in Mödling angerufen, um mich zu erkundigen, welche Schritte ich unternehmen muss. Darauf haben sie mir gleich zwei Beamte vorbei geschickt. Ziemlich beeindruckend. Die Cobra ist aber leider nicht gekommen.

Ja, bei mir sind auch ein Bub und ein Mäderl gekommen. Waren super die zwei. Und ich habe sogar noch um 20:30 die Anzeigebestätigung per Mail bekommen! Wenn ihr Euch ein Rad fladern lasst, dann in Mödling!

Aber um die Sache positiv zu sehen: wenn die Versicherung lieb ist (womit ich rechne) dann darf ich mir demnächst gleich zwei neue Räder kaufen. Und das ist natürlich super!

Funny Bunny

2009-04-12T11:30:00.003+02:00

Lang, lang ist's her, da hatte ich Zeit, mir nebenher blöde Lieder zu dichten und kleine Flash-Animationen zu erstellen. Am 10.11.2001 erblickte der Funny Bunny das Licht der Welt, und gestern habe ich ihn zufällig wieder gefunden.

FunnyBunny abspielen

Mit strammen Wadln fahr ich Radln

2009-04-11T17:14:00.003+02:00

Erster am Berg - so solls sein!

Scheinbar hat jemand meine verloren gegangene Form wieder gefunden, und ich bin auch über die Maßen dankbar dafür. Aus den Scherben, welche die Verkühlung im Februar hinterlassen hat, bildete sich knapp darauf im März echter Trainingsehrgeiz. Und der macht sich mittlerweile bezahlt.

Markus, angehender Triathlet, erklimmt den Buchberg

So ergab sich heute die Gelegenheit nebenher eine Mountainbike-Einheit mit Manuel und Markus einzuziehen - wunderbar, denn im Sommer komme ich eh nie auf mein Bergrad, und das habe ich bisher ohnehin noch viel zu selten genutzt. Die Runde bin ich mit Manuel schon einmal im Herbst am Crosser gefahren, und die Erleichterung war groß, als sich die Bergabpartie mit einem Topspeed von 51km/h als deutlich einfacher zu fahren heraus stellte. Eine Federgabel ist halt schon etwas wert.

Manuel strengt die Heimstrecke praktisch nicht mehr an

Generell zeigt meine Formkurve dieses Monat endlich deutlich nach oben. Ich bin zwar in meiner Laufform noch hinterher. Meine Radform ist aber um einiges besser als letztes Jahr um diese Zeit, obwohl im letzten Jahr das Wetter im Februar besser war.

Die Strecke - 60,7km; 21km/h Schnitt; 120bpm und 2737kcal :)

Für den Vienna City Marathon nächsten Sonntag erwarte ich dennoch keine Wunder. Die 1:33 Stunden vom Vorjahr werde ich wohl kaum biegen können - vor allem nicht bei der derzeitigen Ermüdung. Aber ich lasse mich überraschen. Mal schaun, was geht. 1:35 wäre ja zum Beispiel schon einmal ganz nett.

Schaut gut aus. Rot: Acute Training Load - die Ermüdung. Ist ein bisserl hoch momentan, fast schon IM-Niveau. Blau: Chronic Training Load - meine Formentwicklung. Die Formel ist einfach: je mehr Rot, desto blau, hehe. Hellblau ist die Formprognose bei Absetzen des Trainings. Die gelben Stricherln sind meine einzelnen Trainings, und repräsentieren die Belastung entsprechend meiner maximalen Herzfrequenz. Man beachte die Einteilung in "Niedrig", "Mittel", "Hoch" und "Episch"!

Endlich habe ich auch ein Tool entdeckt, in dem meine Trainings nach Belastung gewertet, und eine Formkurve erstellt wird. Das Sport Tracks Plugin heißt "Training Load" und ermöglicht die Errechnung von Trainingsbelastungen, Formaufbau und Taperdaten (Beginn der Erholungsphase vor dem Wettkampf). Bin gespannt, welche Erfahrungen ich damit mache, und wie viel Glauben man den Zahlen schenken darf. Wenn's wahr ist habe ich jedoch dieses Jahr schon einen Trainingsvorsprung von 20 Tagen herausgearbeitet. Nachdem der Ironman eine Woche früher ist, kann das nicht schaden. Ich bin gespannt, was die Saison bringt!

Zivoslav Calling

2009-04-01T16:15:00.001+02:00

1. April - es ist Zeit auch den Kollegen einmal etwas an zu tun. Ich fürchte mich vor heute in einem Jahr...

http://c.prerovsky.googlepages.com/spoofcall.mp3

Harald hat sich wacker geschlagen!

Chlor vs. Testosteron

2009-03-31T19:20:00.001+02:00

Schwimmen ist eine wunderbare Angelegenheit, wenn es schnell vorbei ist. Und im Moment ist das der Fall - die Schwimmeinheiten ziehen gnädig an mir vorüber, und ich habe auch nicht mehr durchgehend Verspannungen und Krämpfe.

Die sind eigentlich auch immer dabei, aber um die geht's heute nicht

Ich könnte jetzt zu jeder Schwimmeinheit mindestens einen Mitschwimmer aufzählen, der mich nervt, und ich denke, dass es allen anderen Schwimmern genau so geht. Einer sticht allerdings besonders hervor. Er sieht aus wie ein überdimensionaler Hoden mit Schwimmbrille, und scheint generell an einem grenzwertig hohen Testosteronspiegel zu leiden. Auch wenn die Bahn frei ist, muss er sich im Vollkontakt an einem vorbei quetschen, und beim Überholen mindestens eine Tetschn austeilen.

So in etwa, nur ohne Haare und mit Schwimmbrille.

Zu meinem aufrichtigen Bedauern verfügen Testikel scheinbar über beneidenswerte aquadynamische Eigenschaften, denn er ist leider ziemlich schnell. Sein Stil ist zwar fürchterlich, aber das kümmert die Zeitnehmung weiter nicht. Und so sehr er mich nervt hat er noch einen anderen Vorteil: im Wettkampf packen sie Dich am Start auch nicht in Zuckerwatte, bevor sich 300 Triathleten in rosa Ballettröckchen ins Kinderbecken stürzen. Ist also meine ganz persönliche Wettkampfvorbereitung. Und irgendwann kommt ganz bestimmt der Tag, an dem er sich zwischen zwei Pensionistinnen verkeilt, und die haben viiiiiel Zeit für eine Bahn.

Wien Energie Halbmarathon

2009-03-22T14:28:00.003+01:00

Meine dritte Teilnahme am Wien Energie Halbmarathon stand heute an, und diesmal lief nicht nur Klaus, sondern auch die Ungewissheit mit. Geht sich da was aus? Konsequenter Weise hat sich auch gleich das Wetter gegen uns verschworen: saukalt und starker Wind, da ist sicher keine Bestzeit drinnen. Nicht unangenehm, weil dann ist natürlich das Wetter schuld. Also ein nicht all zu ambitioniertes Ziel wählen - z.B. 1:40:00 knacken. Ist jetzt keine Heldentat wenn man schon mal 1:33:30 gelaufen ist, aber den fehlenden Februar machen überzogene Ziele jetzt auch nicht wieder wett.

Die langweiligen Pferde im Hintergrund haben wir sicher drei, vier Mal überrundet

Die erste der drei Runden war super - ich war frisch, der Wind pestig, und genügend Platz vorhanden, um am Mitbewerb vorbei zu ziehen. Die Geschwindigkeit zu halten war teilweise etwas zäh, aber am Rande der Erträglichkeit. Also nicht so arg, dass man keine Lust mehr hat. Nett war natürlich, dass am Rückweg jeder Runde der Rückenwind freundlich anschiebt. Leider habe ich allerdings durch Rückenwind noch kein einziges Mal die Zeit wieder aufgeholt, die ich durch den Lauf im frontalen Polarwind verloren habe, aber so ist das im Sport. Wenn dafür meine Süße nach jeder Runde auf mich wartet und mir zujubelt, weiß ich, wofür es sich auszahlt doch zu beißen. (Wenn auch manchmal nur für 300 Meter, aber: PSSSSST!)

In Runde Zwei reichte es noch für ein Lächeln. Akustische Freudensbezeugungen waren leider den ganzen Wettkampf nicht drin - hätte die 1:40:ßß-Marke gefährdet

Runde zwei war dann schon etwas zäher, weil ich auch etwas einsamer unterwegs war. Kein Rücken in Sicht, hinter dem man sich verstecken könnte. Runde drei war auch nicht viel besser, zumal der Wind wieder stärker wurde. Auf den letzten vier Kilometern, die unnötiger Weise wieder einmal etwas länger waren als alle anderen vier Kilometer war ich dann schon froh, dass es jetzt bald erledigt ist. Schleierhaft ist mir immer nur, wo diese sporadisch auftretenden beleibten mittvierziger herkommen, die röcheln als ob sie gerade ihre Seele aushauchten. Wie können die nur so lange vor mir Laufen? Ich hoffe das sind Staffelläufer.

Im Ziel ist dann alles wieder super :)

Unterm Strich kamen dann zufriedenstellende 1:38:08 Stunden heraus - also 4:39min/km. Das ist knapp besser als ich gehofft hatte, obwohl ich wirklich kämpfen musste. Also kein Sonntagsspaziergang. Die aktuelle Saison ist lauftechnisch nicht völlig im Sand - ich werde mich jedoch ziemlich anstrengen müssen. Aber das ist ja in Ordnung. Mehr als in Ordnung ist außerdem noch die Leistung von Klaus, der seine persönlich Bestmarke im Halbmarathon auf 1:47:02 Stunden verbessert hat. Gratulation!

Frisch wie ein Salzstangerl

Herzlichen Dank an meine Süße und auch den Herrn Papa für's Anfeuern und Fotos machen. Wenn keiner Zuschaun kommen würde, würde ich wohl nur halb so begeistert laufen, und wenn niemand jubeln würde, auch nur halb so schnell!

Langsam aber sicher

2009-03-21T13:44:00.004+01:00

Mit zermürbender Langsamkeit entschließt sich meine Formkurve nun letztendlich doch dazu, dass es nicht nur bergab gehen muss. Es ist sogar schon so etwas wie ein Aufwärtstrend erkennbar. Nach vier Wochen konsequenten Trainings ist das meiner Ansicht nach auch schon mehr als verdient. Mein Februar-Loch habe ich nun wirklich schon vielfach abgebüßt.

Meine einzige Hoffnung: die Kurve steigt dieses Jahr steiler an. Hoffentlich steil genug. (Wichtig sind die zwei roten Linien)

Am Sonntag steht der Wien Energie Halbmarathon vor der Tür, und ich bin mir nicht sicher, ob ich mich freuen soll, oder nicht. Zwar sind Halbmarathons an sich super, aber meine Form leider noch nicht. Derzeit dümple ich noch irgendwo unter meiner Vorjahresform herum, aber die Wende scheint zumindest schon geschafft. Einen Halbmarathon mit 4:29min/km halte ich derzeit aber definitiv noch nicht durch.

Statement vom Erfinder des Jodelns zur Startnummernabholung: "Die-hol-I-olle-o!"

Meine Bestzeit für den morgigen Event stammt noch aus dem Jahr 2006: 1:51:43 Stunden. Ist jetzt auch kein Grund zum Jubeln. 2007 habe ich dann sogar 1:58:50 Stunden gebraucht. Keine Ahnung, was da los war. 2008 bin ich sicherheitshalber gleich gar nicht angetreten. Was mache ich also 2009? Meine Halbmarathon-Bestzeit von 1:33:30 Stunden wird wohl nicht drin sein. Aber unter 1:40:00 Stunden wär halt schon was. Das bedeutet ca. 4:44min/km. Mal schaun. Manuel hat behauptet, dass ich eine Wettkampfsau bin. Werde ich morgen herausfinden.

"Durchlauferhitzer" klingt ziemlich sportlich...

2009-03-18T19:02:00.000+01:00

finde ich, verhält sich aber gänzlich unsportlich. Ich habe seit jeher ein gespanntes Verhältnis zu Durchlauferhitzern. Auch zu jenem in der Firma, welcher die Dusche befeuert.

Ja, da lache ich noch

Dieser Blinddarm der Duschevolution ist nämlich eine ganz besonders hinterlistige Sackratte. Zum einen bietet er nur zwei Temperaturen, nämlich "Polarmeer" und "Brandblase", und zum zweiten kann man diese mit dem in der Dusche montierten Einhandmischer überhaupt nicht beeinflussen. Wenn ich zum Beispiel an einem Tag wie heute nach zwei Stunden Radlerei völlig durchgefroren in die Firmendusche steige, empfängt sie mich mit einem wohlig warmen Schwall Wasser. Nach einer millionstel Sekunde steigt die Temperatur um gefühlte 400°C an, und brennt mir gleich einmal alle Hautschichten von den Knochen.

385°C - so ist unserer in der Firma scheinbar auch eingestellt

Ich verkünde entsprechend der unerwarteten Temeraturschwankung lauthals meinen Unmut und beginne am Einhandmischer zu hebeln. Es passiert nichts. Nach einigen Minuten wilder Hebelei und Handtellergroßen Verbrennungen stellt sich plötzlich angenehme Duschtemperatur ein. Ich beginne mich zu entspannen. Kaum nehme ich das Duschgel in die Hand, fühle ich mich, als würde mich ein Eisbär anpinkeln. Der Durchlauferhitzer straft mein blindes Vertrauen mit einem endlosen Schwall Eiswasser. Wieder lautes Fluchen samt herumrudern am Hebel. Nach etlichen klimaverändernden Temperaturschwankungen bin ich wieder Duschgelfrei. Alle Körperstellen, die nicht von schwere Erfrierungen schwarz gefärbt sind, sind großflächig und hochgradig Verbrannt. Es riecht nach Hendlsuppe. Warum haben wir keine Fernwärme?

Casino

2009-03-14T17:31:00.002+01:00

... aber nicht Royale, sondern Baden. Gestern habe ich mir die Freiheit genommen, Kathy mit einem Casinoabend zu überraschen. Klaus und Lisi hatten ohnehin schon vor, ins Casino zu gehen, also beschlossen wir das gleich zusammen zu machen.

Sie haben immer noch diesen scheußlichen Teppich.

Dinner & Casino ist eine super Sache. Ein bisserl Geld verlieren, Essen gehen, und dann das für den Abend ausgegebene Geld wieder einspielen. Ja, richtig gelesen! Ich kannte das bisher nur von einem Freund, dessen Bruder einen Bekannten hat, der mal - eh schon wissen. Nachdem wir uns gestern an den einarmigen Banditen ausnehmen haben lassen, wollten wir unsere letzten 25 Euro noch an anderer Stelle loswerden. Kathy steuerte direkt den Roulette-Tisch an. Ich habe zuerst einmal mit verhaltenem Enthusiasmus zugesehen, und nach einiger Drängerei am Tisch dann zugeschlagen: 40 Euro,- auf die Kollonne, "Rien ne va plus" und ich cashe lächelnd 120,- Euro. Sehr cool. Kathy hat dann selbst noch 50,- Euro abgestaubt. Darum kann man sich zwar kein Auto kaufen, aber mit den insgesamt 170,- Euro ist der Abend komplett finanziert - und zwar inklusive Essen und Getränke. Das nächste Mal verschwende ich keine Zeit bei den Einarmigen. Nächstes Mal werde ich sofort reich!

Erdäpfel-Vogerl-Salat

2009-03-04T11:36:00.002+01:00

Rechtzeitig zum Mittagessen beantworte ich eine Frage, die Euch sicher eben so lange beschäftigt wie mich: wie sehen die Erdäpfel-Vogerl eigentlich aus, bevor sie zu Salat werden?

Zubereitungstipp: in einem Druckkochtopf werden die kleinen, putzigen Erdäpfel-Vogerln schneller durch, und man hört das herzzerreißende Fiepen nicht so laut

Ich schwimme wieder

2009-03-03T12:14:00.003+01:00

Ab sofort ziehe ich wieder regelmäßig zwei mal die Woche meine Bahnen. Mit üblichem, schwachen Enthusiasmus, aber doch engagiert genug, um zwei bis drei Kilometer durchzuhalten.

Als ich mich gestern über meine letzten fünfzehn Bahnen quälte, war sie plötzlich vor mir. Roter Badeanzug, jenseits der dreißigvierzig und haarscharf langsamer als ich. Ich dachte bis dahin immer, die dicken Frauen wären nervig. Nein, sie ist eine ganz eigene Klasse. Setze ich zum überholen an, packt sie der Ehrgeiz, und sie reißt an. Mühsam quäle ich mich Zentimeter für Zentimeter an ihr vorbei. Und dann kommt mir Nico entgegen. Manöverabbruch, zurück hinter die Rote.

Nein, die war's nicht

Das Spielchen wiederholt sich ein paar Mal, und langsam habe ich genug. Zeit, den Spieß umzudrehen, knapp dran schwimmen, und ab und zu einmal die Flossen antippen. Es funktioniert hervorragend - sie schwimmt schneller, und ich kann im Wasserschatten hinterher ziehen. Peinlich. Irgendwann verlässt sie endlich die Kraft, und als dann eine Boje im blauen Badeanzug vor ihr die Bahn blockiert, ist endgültig alles aus. Ich denke gerade eine frühzeitige Wende an, als sie meinen Plan aufgreift, und zehn Meter vor Bahnende umdreht.

Die war's, glaub ich

Panik, unkontrolliertes Wendemanöver, und völlig überzogener Wasserstart. Jetzt ist der Spieß umgedreht, und ich bin der Gehetzte. Zum Glück habe ich nur mehr zehn Längen. Nach vier Längen schwerster Schufterei wird der Abstand gnädiger Weise größer, und ich kann fast entspannt ausschwimmen.

Ich hoffe, dass die nächsten Wochen deutlich anschlagen, denn sich von roten Badeanzügen dermaßen unter Druck setzen zu lassen ist nicht fein. Dass mir die Schwimmerei nicht am Herzen liegt ist eine Sache, aber so gehetzt zu werden eine andere. Form, wo bist Du? Ich komme wieder.

Asics Noosa Tri 25th vs. New Balance 755N vs. New Balance 923 vs. Woolf Trainer vs. Brooks Glycerin 5

2009-03-01T15:22:00.003+01:00

Nachdem ich nun schon einige Jahre laufender Weise unterwegs bin, habe ich auch schon einige Laufschuhe gehabt. Alleine letztes Jahr sind 5 Paar Laufschuhe durch meine Hände - oder vielmehr an meinen Füßen - gewandert. Wichtigste Änderung seit letzem Jahr ist, dass ich immer zwei Paar Laufschuhe abwechselnd benutze. Dadurch verhindert man angeblich Überlastungsverletzungen. Das Stimmt meiner Erfahrung nach auch, denn ich hatte seit November 2007 keine mehr. Jetzt aber zu den Schuhen:

Asics Noosa Tri 25th, New Balance 755N, New Balance 923, Woolf Trainer, Brooks Glycerin 5

Asics Noosa Tri 25th

(EUR 97,- eBay)

Mein Wettkampfschuh bis Halbmarathondistanz, und somit der schnellste Schuh (265g) im Rennstall. Gute, keilförmige Sole, mit überraschend guter Dämpfung. Da ich ihn nur bei Wettkämpfen benutze kann ich über die Haltbarkeit wenig sagen (bin erst bei 110km). Ist natürlich auch als Fashion Statement nicht zu unterschätzen, obwohl die Meinungen sehr auseinander gehen, und ziemlich emotional gewertet wird. Mir ist's egal - er läuft sich super, und auffallen ist sowieso alles. Wegen der Pronationsstütze für mich als Neutralläufer leider nicht für alle Distanzen geeignet.

New Balance 755N

(EUR 77,- Runners Point - Aktionspreis)

Das absolute Lasttier. Nicht leicht, aber auch nicht auffällig schwer (345g). Gute, nicht übertriebene Dämpfung. Absolut faszinierend ist die Haltbarkeit: nach 972km habe ich den Schuh jetzt ausgemustert. Optisch zwar deutlich mitgenommen, ist die Sohle noch in recht gutem Zustand, und das, obwohl der Schuh zwei Winter und einen ziemlich nassen Sommer mitgemacht hat. Und weil ich ihn bei meinem ersten Ironman getragen habe, wird er auch nicht weggeworfen. Optisch leider nicht so der Wahnsinn - ziemlich fad und unauffällig.

New Balance 923

(EUR 87,50 Runners Point - Aktionspreis)

Derzeit mein Lieblingsschuh für's Training. Leichter (330g) und ein wenig aggresiver zu laufen als der 755N, ohne Einbußen bei der Dämpfung. Derzeit stehe ich bei 387km, und der Schuh ist noch in ausgezeichnetem Zustand. Okay, optisch ist er vielleicht schon ein wenig mitgenommen, aber er hat auch ziemlich viel Schlamm, Regen und Eis ertragen müssen.

Woolf Trainer

(EUR 55,- Geschenkt bekommen)

Der Neuling in meiner Schuhsammlung. Im Internet habe ich einige Kurztests über den "Sensationsschuh" gelesen. Kostet nämlich nur 55,- Euro, und das ist wirklich billig, da alle anderen Modelle jenseits der 110,- Euro angesiedelt sind. Bin allerdings weder positiv noch negativ überrascht. Mit seinen 380g pro Schuh ist er der Elefant, und damit alles andere als schnell. Die Dämpfung ist... nicht wirklich vorhanden. Ziemlich hart für einen Trainingsschuh, aber noch auf der grünen Seite. Fühlt sich etwas plump an, ist aber unterm Strich für den Preis gut. Laufeinsteiger, die der Preis der anderen Schuhe abschreckt, können damit sicher glücklich werden. Achtung: der Schuh wird als Neutralschuh (O-Ton "geeignet für Neutralfußläufer und leichte Überpronierer") verkauft, ist aber meiner Meinung nach nur für Überpronierer geeignet. Die Stütze ist zwar nicht so stark wie bei anderen Schuhen, aber doch ein wenig zu viel des Guten für einen neutralen Fuß. Das Design ist solide und unspannend.

Brooks Glycerin 5

(EUR 125,- Intersport)

Der Glycerin war bisher mein absoluter Lieblingsschuh, da er mit 340g halbwegs leicht ist, die Sohle aber derart genial geschnitten ist, dass sie einen sehr aggressiven Lauf ermöglicht. Optisch finde ich die Schuhe ebenfalls gelungen, und die Verarbeitung passt auch. Die Dämpfung ist anfangs unaufdringlich, und funktioniert optimal. Doch leider bleibt es nicht dabei. Bereits nach 300-400km ist der Schuh komplett hinüber. Ich hatte bisher zwei Paar, und beide Male dasselbe Problem. Bei einem Preis von 125 Euro ist das einfach nicht in Ordnung. Mit meinem NB 923 komme ich um den selben Preis doppelt so weit. Wäre um 80,- Euro meiner Meinung nach okay.

An der Ziellinie...

empfehle ich ohne Zweifel den Asics Noosa Tri 25th. Für Marathon und Training ist mir der New Balance 923 am liebsten.

Kapernbeeren

2009-02-27T11:40:00.001+01:00

Heute habe ich über Kapernbeeren nachgedacht.

Landratten!

Only the good die young

2009-02-26T12:03:00.000+01:00

Meine XBOX 360 ist tot (* 16.10.2006; † 25.2.2009). Der Verlust trifft mich und nicht zuletzt Kathy, die nicht einmal die Gelegenheit hatte, Fable 2 durchzuspielen, unvorbereitet. Gut, für mich ist es nicht ganz so arg - ich habs ja schon durch. Trotzdem könnte ich nicht behaupten, dass es zu früh wäre. Denn so gilt immerhin noch die erweiterte Gewährleistung für den "Red-Ring-of-Death" (oder "General Hardware Failure" wie es Microsoft lieber benennt).

Da ist er, der RRoD. General Hardware Failure hat wieder einmal zugeschlagen.

Morgen kommt sie in einen Karton, und tritt ihre Reise Richtung Frankfurt an. Im schlechtesten Fall pappen sie dort einen neuen Kühler drauf, und ich bekomme sie wieder zurück. Im besten wird sie eingeschläfert, und ich bekomme eine ganz neue mit leiserem Lüfter und HDMI-Ausgang. So einen Service sollte es öfters im Leben geben. Zum Beispiel Haustiere. Obwohl, wenn sie die Katze nicht mehr hinbekommen, und man kriegt dann einen Panther (leiser, kein HDMI, aber hungriger) als Ersatz finden das die Kinder sicher auch nur am Anfang gut.

Gut, ich werde wohl einen etwas dezenteren Karton für den Versand wählen.

Wie dem auch sei: ich hätte nicht gedacht, dass es sie noch erwischt. Nach all den (beiden) Jahren. Ich dachte sie sei stark. Neumodisches Klumpert. Mein alter NES geht immer noch. Und der wurde nicht geschohnt. Das waren noch Konsolen! Jetzt hoffe ich, dass die ganzen Schauergeschichten, die ich über den Microsoft-Support gehört habe, sich nicht bewahrheiten. Ich will doch nur spielen. Ruhe in Frieden XBOX 360... ich will Deine jüngere Schwester haben.

Gentics Pool Trophy

2009-02-25T07:08:00.003+01:00

Gut, ich bin rein Berichterstattungstechnisch ein wenig hinterher kann man sagen. Die Gentics Pool Trophy hat nämlich schon letzte Woche begonnen. Aber so ist das mit rein subjektiven Medien. Hätte ich in meiner Gruppe den ersten Platz gemacht, gäbe es schon früher alle Details in epischer Breite.

Auf diesem Foto sind nur Leute versammelt, die besser spielen als ich. Norbert deutet mir gegenüber bereits die bevorstehende Auslöschung an. (Jetzt wollte ich schreiben: Foto von Herbert. Der ist aber am Foto. Foto nicht von Herbert.)

Allerdings habe ich mich besser geschlagen als erhofft, deutlich besser als befürchtet, und letztendlich den undankbaren zweiten Gruppenplatz abgestaubt. Undankbar ist daran der Umstand, dass ich im nächsten Spiel am Donnerstag gegen den Norbert antreten werde. Norbert trägt nämlich im Herzen einen Snookertisch, und geht mehrfach die Woche trainieren. Und er wird nicht müde zu betonen, dass Snooker und Pool völlig unterschiedlich sind. Würde ich auch behaupten, müsste ich bei einem Duathlon antreten. Alle anderen sind sich aber einig, dass er in diesem Punkt keine Ahnung hat. Jedenfalls wird er mich fürchterlich panieren, wenn ich ihm nicht z.B. unabsichtlich mit dem Köö ins Aug fahre.

Die Spannung in der Luft ist zum greifen. Die Kugeln am Tisch leider nicht - wär zu einfach. Mindestens. Norbert kann nicht fassen, wie lange man da herumstochern kann (Foto von Herbert)

Danach sieht es auch nicht viel besser aus. Dann steht mir ein nicht wesentlich aussichtsreicheres Spiel gegen Klaus oder Laurin bevor, die beide über meinen 17-jahr-langes-Haar-gemma-ins-Köö-Niveau spielen. Aber stellt Euch vor, die stolpern in drei Frames. Das wird dann definitv zeitnaher breitgetreten! Und immerhin habe ich die Ruhe des aussichtslosen Kampfes auf meiner Seite. Kein Grund, gestresst zu sein.

Video: Triathlon Saison 2008

2009-02-23T13:33:00.003+01:00

Eine Zusammenfassung der triathletischen Highlights aus 2008

Valentinstag

2009-02-13T17:04:00.000+01:00

Manche finden den Valentinstag super (ca. 50% der Erdbevölkerung), und andere wiederum brauchen ihn so dringend wie Kopfweh. Klar schreit das ganze nach der gröbsten völlig ungeheimen Verschwörung der Floristenmafia, aber: was solls. Die müssen ja auch von irgend etwas anderem als der Hand im Mund leben. Ich bin der Meinung, dass der Valentinstag zwar nicht lebensnotwendig, aber eine Chance ist. Vor allem für Nichtblumenschenker.

An diesem Tag kommt man auch mit brutalstem Kitsch relativ gut weg

Die mit Abstand dämlichste Ausrede, die ich bisher gehört habe, um den Valentinstag zu ignorieren war, dass am Valentinstag die Blumen teurer sind. So etwas kann man nur behaupten, wenn man keine Ahnung hat, was die Dinger sonst kosten, weil man sie zuletzt 1987 zu Opas Begräbnis für Oma gekauft hat. Die sind nämlich immer so teuer, auch wenn das schwer vorstellbar ist. Um jedoch endlich auf die Chance zu sprechen zu kommen: ich möchte allen Nichtblumenschenkern mit Nachdruck ans Herz legen, sich einen Ruck zu geben, und zum Staudentandler ihrer Wahl zu marschieren. Und zwar besonders dann, wenn blöde Ausrede Nr. 2 bereits ins Feld geworfen wurde: "Die Gabi* sagt sie mag ja gar keine Blumen, und ich soll für so einen Kommerz kein Geld ausgeben". Doch, die Gabi* mag, und es zahlt sich definitiv aus. Ausprobieren!

Der Autor dieses einfühlsamen Liebesratgebers ist langjähriger Blumenschenker, und lebt mitsamt Traumfrau und seinen drei Rädern in einem Landhaus in Mödling.

* zufälliger Friseusenname eingefügt

Alles nett im Lazarett

2009-02-12T19:27:00.000+01:00

Mit dem Training sieht es derzeit ganz mies aus. Sportlichste Betätigung ist momentan der automatische Sendersuchlauf an meinem Ferneher - weil ich nach wie vor rekonvaleszent bin. Das macht gar keinen Spaß. Eine Woche lang verkühlt sein ist okay, die zweite soll von mir aus auch sein, aber nachdem es nun schon drei sind, mache ich mir mittlerweile Sorgen, was die aktuelle Saison angeht. Stehe ich bei der Viennaman Halbdistanz dann mit zweihundertfünf Fahrradkilometern in den Beinen am Start und schleppe mich nach siebzehneinhalb Stunden völlig entkräftet durchs Ziel?

Not amused.

Niemals! Denn es gibt einen Lichtblick! Im Mai geht es für eine Woche zusammen mit dem bikenden Alex auf ein Radtrainingslager nach Innsbruck. Dort gibt es neben unzähligen Bergpässen auch den Giro d'Italia zu bestaunen. Vielleicht fählt Lance Armstrong das letzte mal - es wäre eine schande ihn nie gesehen zu haben, wenn auch für mich eine vertretbare. Egal ob mit oder ohne Lance - zwei Wochen später stehe ich auf der Donauinsel am Start, und werde sehen, was mir die Zeit in Innsbruck gebracht hat. Ich bin gespannt. Doch vorerst bin ich leider weiterhin noch verkühlt.

Zerknirscht beim Zahnarzt

2009-02-06T16:23:00.000+01:00

Der Zahnarzt ist für mich ja eine relativ unaufregende Angelegenheit. Keine Plombe bisher, ein Weisheitszahn raus, sonst nix. Ich bin es schon gewohnt, dass ich dort als "geschäftsschädigend" betitelt werde, das Lob für meine "Perlen" einheimse, und dann entspannt wieder von dannen ziehe.

... und das sind dann meine Dritten

Diesmal ging's nicht ganz so locker. Nein, keine Plombe. Mein Gebiss ist das dentale Fort Knox des 21. Jahrhunderts. Wie gewohnt beide Arme, diverse Instrumente und die übrige Hälfte der Ordinationsausrüstung in meinem Mund versenkt bemerkt Fräulein Ingrid: "Der knirscht!". Ist das gut? Ist das schlecht? Es ist natürlich schlecht. Diagnosegemäß knirsche ich also nächtens angespannt vor mich hin, und kaue mir damit meine eigenen Zähne weg. Tatsächlich. Ist auch deutlich zu sehen. Zum Schutz vor meiner Kaugewalt bekam ich eine Schiene verordnet. Ist ein durchsichtiges, dünnes Plastikteil, das man vor dem Schlafen einlegt. Schmeckt nach nix. Nervt fürchterlich. Ist, als ob Dir jemand die Beißer in Tixo einpacken würde. Es war eine Horrornacht mit dem Ding. Ich habe es genau so gern wie meine Zahnspange damals. Aber wenn es verhindert, dass ich mich selber aufesse, dann soll es mir recht sein.

Onkel und Tante

2009-02-04T23:07:00.003+01:00

Abseits aller technischen Feinheiten, die eine tatsächliche Onkelschaft bedingen, bin ich heute Onkel geworden, oder viel mehr Kathy Tante. Tante Kathy. Onkel Clemens. Das dauert wohl noch lange genug, bevor man das das erste Mal hört. Interessant, welches Bild ich von meinen Onkeln und Tanten im Kopf habe - das mag sich mit Kathy und mir so gar nicht decken. Doch bei einem selbst ist ja immer alles anders.

Jakob blinzelt noch etwas verschlafen, feilt aber definitiv schon an ganz großen Eroberungsplänen. Seine Tante ist ihm jedenfalls schon verfallen.

Jakob heißt der kleine Held, der um 13:44 auf die Welt gekommen ist, 2,95kg wiegt, und 48cm groß ist. Und hübsch ist er. Wird ein großer Eroberer der Herzen. Und wenn wir schon bei den Herzen sind: herzliche Gratulation Steffi und Stefan! Ihr habt jeden Grund, stolz zu sein!

Krank: Seeigel in meinem Hals

2009-01-27T13:33:00.005+01:00

Die kalte Jahreszeit bringt nicht nur Schnee und jede Menge Kalorien mit sich, sondern auch eine etwas gedämpfte Motivation, meine Trainings ordentlich nach Plan durch zu ziehen. Um so besser, wenn ich mich also trotzdem gut motivieren kann. Leider spielt bei Nässe und Kälte aber die Gesundheit nicht immer so mit, wie ich das gerne hätte.

Mein Stoff

Ich habe da ohnehin meine Standards, sprich: entzundener Hals. Immer wieder, jedes Jahr. Dauert normaler Weise nicht lange, und ist keine Erwähnung wert. Diesmal habe ich aber wieder besseren Wissens und in völligem Trainingseifer alle Anzeichen des drohenden Untergangs ignoriert, und trotzdem weiter Trainiert. Mit sinkendem Erfolg, denn auch eine leichte Verkühlung wirkt sich schon deutlich auf die Form aus. Am Samstag war es dann so weit, und ich habe eine verbesserte Version meines Ursprungsleiden ausgefasst, sozusagen Halsentzündung 2.0. Die kann folgendes: beim Essen, Gähnen und mitunter auch beim Atmen fühlt es sich an, als würde man einen Seeigel schlucken.

Seeigel, ungeschält. Meine aktuelle Kost.

An den Tierchen würgt man schon ein wenig. Dazu kommen die strafenden Blicke der Liebsten, die ich konsequenter Weise gleich mit angesteckt habe. Sie lässt keinen Zweifel daran, dass sie keinen Spaß dabei hat, verkühlt zu sein. Nächstes Mal heißt es also wieder etwas früher zurückstecken. So jung bin ich ja auch nimmer.

Jahreskartenbesitzer

2009-01-22T18:25:00.001+01:00

Seit heute Mittag bin ich wieder Jahreskartenbesitzer. Ein Projekt, welches ein Jahr meines Lebens in Anspruch genommen hat, bevor mir die endgültige Umsetzung gelang. Ein Jahr, und tiefen, seelischen Schmerz.

Ob Anna Muster die Auswahl ihres Fotos nach denselben Kriterien richtete, wie ich es tat bleibt unergründlich

Dazu muss ich sagen, dass ich mich selbst nicht unbedingt als glühendster Verfechter der Öffentlichen sehe. Nicht falsch verstehen, die Öffis sind super. Am besten gefallen sie mir, wenn alle anderen damit fahren. Alle Umweltschutzbedenken beiseite ist ein Tag einfach hinüber, wenn man ihn eingepfercht zusammen mit fünf Hauptschulklassen in einem Viehwaggon der ÖBB beginnt, der wegen drei Schneeflocken zuerst zwanzig Minuten zu spät kommt, um dann in jeder Station zermürbende Minuten seiner Abfahrt zu harren. Im Winter schneit es halt nun einmal, und das schon seit mindestens 28 Jahren. Zeit genug, um Schneeketten zu montieren. Warum ich mit meinem Fahrrad genau so schnell vor der Firmentüre stehe, wie mit den Öffis, werde ich auch niemals begreifen wollen. Ok, im Winter verliert diese Option deutlich an Attraktivität. Und im Sommer auch, weil da ist es ja heiß.

Zugästiegääään!

Heute stand ich also im Kundencenter der Wiener Linien um meine Jahreskarte an. Wenn schon Schmerzen, dann aber richtig dachte ich mir - deswegen habe ich mich für die jährliche Abbuchung der Beiträge entschieden. Jeden Jänner werde ich wochenlang meinen Kontoauszug anheulen. Ein weiterer wichtiger Aspekt bei der Beantragung einer Jahreskarte ist die Auswahl des richtigen Fotos. Ich habe mich auch diesmal für ein möglichst grottiges Portrait von mir entschieden, um jeden Kontrolleur eindeutig zu signalisieren: für dich such ich nicht einmal ein schönes Foto raus. Ist die Frage ob die Botschaft ankommt. Und sein Gehalt habe ich ja auch schon bezahlt. Will ich aber nicht, denn zu Monatskartenzeiten jedes Mal die belehrenden Worte zur Zoneneintragung zu hören, nervte irrsinnig. Wenn man seine Homebase ins Outback verlegt, muss man nämlich zur Strafverschärfung lustige Nummern in kleine Felder auf der Fahrkarte kritzeln. Steht halt nicht am Fahrkartenautomaten. Warum ich die Zone dann nicht einfach richtig eintrage, wenn ich's eh schon weiß? Weil ich mich jedes Mal schon darauf freue mit demselben, dämlichen Schafsblick zu sagen: "aber das steht ja nirgends". Ein paar der professionellen Bahnfahrer regt das so richtig auf. Letztens habe ich mir sogar ein bedrohliches "Des nächste Moi kost des siebzig Äuro!" eingehandelt. Das nächste Mal hab ich eine Jahreskarte! Kostete aber mehr.

(Nein öffentlich fahren ist eh gut. Ich tu's ja brav und regelmäßig. Autofahren in den ersten Bezirk will ja auch keiner. Lieber würde ich allerdings gebeamt werden.)

Tacx Antares T-1000: völlig von der Rolle

2009-01-15T22:10:00.004+01:00

Weil ich dieses Jahr bemerkt habe, dass es im Winter saukalt ist, und mir bereits alles, was sich nicht mindestens 10cm innerhalb meines Torso befindet ziemlich böse abgefroren ist, muss eine Alternative her. Heimtrainer = Staubfänger (hatte ich schon), also nix für mich. Aber es gibt da freie Rollen. Auf denen fährt man angeblich wie auf der Straße. Und verbessert seine Fahrtechnik. Und trainiert. Im Warmen! Und das alles auf einem Gestell, auf das drei einfache Walzen montiert sind.

Vor den Schweiß hat Gott in diesem Fall ebenfalls den Schweiß gestellt

Da ich ein skeptischer Mensch bin, und mir nicht vorstellen kann, mit so einem Teil nicht tödlich zu verunglücken, musste ich es zunächst natürlich ausprobieren. Durch eine glückliche Fügung des Schicksals kam Dany ins Spiel, die mir ihre Rolle zur Probe lieh. Vielen herzlichen Dank nochmals an dieser Stelle! Also gleich ausprobiert, bemerkt, dass es geht und selbst nachher eine gekauft - die Tacx Antares T-1000.

Den Zombie-Look erreicht man, in dem man die Schweiß-Sturzbäche, die nach fünf Minuten auf der Rolle an einem herab rinnen, einfach ungehindert durch die Augen passieren lässt. Deswegen hab ich dann nachher so ein peinliches rotes Tuch am Kopf.

Die freie Rolle ist ein hinterlistiges und gemeines Trainingswerkzeug, welches jede Unaufmerksamkeit nutzt, um sie Dir tausendfach heimzuzahlen. Einen Moment keinen runden Tritt gefahren, und schon eierst du quer über die Walze. Nicht schön. Diverse Angstphantasien, bei denen ich während der Fahrt neben die Rollen komme, und danach ungebremst mit 30km/h in meiner Wohnzimmerwand einschlage sollten sich aber nicht bestätigen. Kommt man von der Rolle ab, bleibt das Rad einfach stehen, und macht dabei nicht einmal ein cooles Geräusch. Wie langweilig. Die konischen Rollen des Antares, welche das Rad automatisch zentrieren sollten sind übrigens nur ein Marketing-Gag. Bringt genau gar nichts. Auf geraden Rollen ist es ebenso einfach zentriert zu bleiben. Da Bilder aber immer noch mehr sagen als tausend Worte, und Videos somit an Mitteilungsquantität kaum zu überbieten sein dürften... seht selbst.

Auf's Glatteis geführt

2009-01-11T17:20:00.006+01:00

Eislaufen hat nie zu meinen großen Träumen gehört. Zu tuntig, Abteilung Federball. "Mädchensport" mit einem Wort. Da meine Süße allerdings selbst langjährig Hockey gespielt hat, und sich gerne am Eis bewegt, haben wir den Sonntag für einen Ausflug zum Neusiedler See genutzt. Irgendwie hat es mich außerdem auch interessiert, trotz aller mühsam erdachten Vorurteile. Zuvor wurde noch versucht, mich mit Ankündigungen von gar grausamen Muskelkatern zu verunsichern, völlig erfolglos. Ein bisserl Herumrutschen kann nicht so schlimm sein.

Durch dramatisches Rudern mit den oberen Stabilisatoren kann man technisch anspruchsvollere Fahrlagen in einen kontrollierten Zustand überführen.

Nachdem ich mir am Verleih-Bus unter Einsatz gröbster Ellbogentechnik ein paar Eislaufschuhe aus den 80ern erkämpft hatte, ging es schon los. Jetzt werde ich diesen ganzen Mädchen mal zeigen, wie echte Sportler das machen. Schon berührt die Kufe die Eisglatze, und meine gewaltige Oberschenkelmuskulatur nimmt ihren Dienst auf. Mein technisch überreifer Stil hat über die Jahre kaum gelitten, nur ist, wie es scheint das Eis mit der Zeit immer schlechter geworden, und die Kufen von ausgebortgten Schuhen sowieso viel zu stumpf. Mit halb sicheren Tritt schlittere ich die ersten Meter vom Steg weg. Kathy lässt mich gnädiger Weise werken, und bricht auch nicht in schallendes Gelächter aus. Wo ist sie nur, die Freude am Fahren? Ich hatte meine glorreiche Rückkehr in die Kälte anders geplant.

Kathy spielt alle Stückerln, auch am Eis!

Drei Synapsen, die zufällig gerade in der selben Gegend sind, beschließen spontan sich in meinem Hirn doch wieder zu vernetzen, und kramen gemeinschaftlich die Eislauf-Bewegungsmuster aus meiner Kindheit hervor. Was für ein Highlight. Ich nehme Fahrt auf. Mit waghalsiger Geschwindigkeit brettere ich über die zerfurchte Eislandschaft. Das Eis birst unter den stählernen Kufen meiner Schuhe, der Wind schneidet wie gefrorene Klingen ins Fleisch. Rechts überholt mich ein quietschendes Kleinkind im Schianzug. Es ist alles so ungerecht. Kathy und Christina, welche die Aktion ursprünglich ersonnen hat, und ebenfalls mit von der Partie war, sind irgendwo vor mir. Ich komme kaum nach.

Ich entsinne mich meiner glorreichen Vergangenheit im Eislaufsport

Als ich die beiden endlich eingeholt habe, beschließe ich fortan die Routenwahl zu übernehmen, und biege wohlüberlegt nach links in den See ab. Einige Zeit lang super Eis, und an meiner Fahrerei dämpft sich geringfügig der Charakter des immerwährenden Kampfes gegen die Gravitation. Entspannt ist freilich völlig anders. Irgendwann beginnt jedoch das Eis mitten am See komisch auszusehen. Ich wechsle die Richtung. Da sieht es auch komisch aus. Hier sowieso. Unter meinen Füßen bildet sich mit einem herzhaften Kracher ein dezenter Sprung in der Eisdecke. Angst! Ich werde ganz sicher sterben, hier und jetzt, in diesen albernen Eislaufschuhen. Ertrunken mit Mädchenpatscherln, nein danke! Irgendwie schaffen wir es doch auf dickeres Eis. Ich bin glücklich.

Ein paar der Risse im Eis sind auf der Nicht-Lustig Seite...

Das dramatische Nahtod-Erlebnis dürfte eine kleine Endorphin-Lawine gelockert haben, und tatsächlich stellt sich mit forschreitender Zeit in der Kälte steigende Begeisterung ein. Wahrscheinlich sind mir nur die Stirnlappen gerade eingefroren. Die Freude am Leben zu sein schlägt allmählich in Freude an der Bewegung um. Die sonst durchgehend vorherrschenden "UAAAHHHH!" und "OOOOOIIIIAAAAHHH!"-Rufe vermindern sich auf wenige Male pro Minute. Ich kann Eislaufen! Ich werde ein bisserl mutiger und versuche zu bremsen. Hätte genau so gut Kieselsteine zum bremsen streuen können. Wie die Strassenbahn. Klappt nicht so gut. Aber Kathys sichere Form weckt meinen Ehrgeiz. Wir sind noch einige Zeit unterwegs, und drehen unsere Runden in der Kälte. Als ich schließlich die Schuhe zurückgebe, und erfroren aber zufrieden ins Auto steige ist klar: wir kommen wieder. Super war's.

Eislaufen heil überstanden, Kathy geschafft, Mission erfolgreich. Ich war dann übrigens noch 14km Laufen mit dem Klaus, will aber jetzt nicht angeben.

Zweitausendundacht

2009-01-09T21:57:00.003+01:00

Über das Jahr 2008 darf und mag ich mich in keiner Weise beschweren, obwohl es eher durchwachsen begann. Dass sich daraus ein kometenhafter Aufstieg (Kometen steigen eigentlich nicht auf, warum immer der Vergleich?) entwickeln sollte, konnte ich anfangs ja nicht ahnen. Letztendlich bleibt eine Art ehrfürchtige Dankbarkeit, denn Traumfrau und Ironman in einem Jahr sind eigentlich schon zu viel verlangt. Bevor jetzt die ersten gähnend ihr Haupt in die Tastatur versenken, komme ich zu den Fakten.

Sports 2008

Keine Frage, 2008 war mein Jahr des Sports, was jetzt aber auch niemanden besonders überraschen mag. 405:07:48 Stunden Sport, bei denen ich 368.798kcal umgesetzt habe, können sich sehen lassen. Da geht sich schon die eine oder andere Schoki aus. Kein Stress, auch ich habe zu Weihnachten zugelegt. Die 237:01 Stunden vom Vorjahr wirken dagegen eher wie das Sportprogramm des klassischen Wellness-Triathleten. Es geht immer noch härter. Leider.

Dieses Jahr wieder...

Die Aktivitäten gliedern sich in 2067km Laufen in 186:48:10 Stunden (vgl. 2007: 123h), 4330km Radfahren in 158:50:43 Stunden (vgl. 2007: 66:05h) und 121,7km Schwimmen in 52:24:23 Stunden (vgl. 2007: 35:22h). Der Rest sind andere Sportarten, wie Wandern. Auf Wettkämpfe entfallen davon 27:40 Stunden und 586km (vgl. 2007: 20:21:57 und 261km). Damit habe ich das Vorjahr trainingstechnisch ganz klar vaporisiert.

Blog 2008

Der Sport hat scheinbar seinen Preis, und somit konnte ich 2008 die 70-Posts-Marke nicht knacken, und blieb bei 64 Stück hängen. Die dürften aber ganz gut gewesen sein, denn ich hatte 6.322 Besuche (vgl. 2007: 2.977 - das macht +112,70%). Dabei wurden 9.097 (vgl. 2007: 4.354 - das macht +108,93%) Seiten angesehen. Danke für Eure Treue! Und jetzt, wie schon im letzten Jahr die Suchbegriff-Highlights - ich beantworte kompetent Eure brennensten Fragen, zu denen mich Google als lösungskompetent ersonnen hat.

"wie werde ich profikiller" - ich weiß es leider nicht... das war alles nur Spaß
"plastikhose" - auch dieses Jahr wieder ganz vorne dabei. Ich vertreibe nach wie vor keine Plastikhosen, überlege aber, ob sich das nicht als Nebenverdienst auszahlen könnte
"panther matratzen" - wie jetzt, mit Pantherfüllung?
"geh auf die matratzen" - geh doch selber, der Pate wohnt woanders!
"trainingsplan halbironman - das ist einfach: geh ganz viel Laufen, Radeln und Schwimmen. Wenn Du nach drei Monaten noch immer nicht Single bist, dann hast Du zu wenig trainiert.
"rasiert" - bin ich erst wieder ab März
"arme hunde" - ja, auch unsere vierbeinigen Freunde sind von der Bankenkrise scheinbar nicht verschont worden
"nilkreuzfahrt beschwerden tivolli" - wargl, nicht erinnern! Und der Rostkahn heißt außerdem "Tivoli", mit einem "L"
"parship hacken" - zahlt sich nicht aus
"austin powers perücke" - Behave, Baby!
"beruf profikiller wie wird man es wirklich" - keine Ahnung, geh zur Fremdenlegion
"fotos von lisi" - da hat sich ein wahrer Suchmaschinenexperte auf meine Seite verirrt, da es im Internet natürlich nur eine einzige Lisi gibt...
"huftprellung" - muss eine Schreckliche Pferdekrankheit sein, oder aber Herbert sucht nach "Hüftprellung"
"klein clemens" - hallo, wie geht's dir!?
"im gummianzug" - ist die Welt noch in Ordnung
"seehkuh" - gratuliere, du hast mich gefunden
"trennungsratgeber" - eine Mail genügt.
"du bist ein stein" - und du bist unsensibel
"herr bürzel" - na fesch, das wär ja ein genialer Kosename
"kann sojasauce schlecht werden" - ja, Baby, sie kann
"kollegen rennen schnell" - *g*
"arschpendel" - wow, wenn Du weißt, was es ist bitte schreib mir!
"auto backrohrreiniger" - hm, mein Auto-Backrohr war leider noch nie verschmutzt
"bedeutung für hormonschleuder" - "Hormonschleuder" finde ich super. Wird man wieder mal in meinem Blog lesen.
"clemens schremser" - ich arbeite immer noch daran von Klaus und Lisi adoptiert zu werden
"einsame bäurin" - hrhr, nein, ich sag jetzt nix
"frauen spannungsgeräusche" - fangen mit einem Zischen an und enden im schlechtesten Fall mit einer Ohrfeige
"fremdwort für personalmangel" - keine Ahnung, wie wär's mit Insourcing-Insuffizienz?
"funktioniert die waschmaschine trotz transportsicherung" - drei Mal definitiv
"google rossi the doctor" - um über Google nach "Google" zu suchen muss man aber auch ziemlich am Bankett fahren...
"in konflikten immer heulen" - zahlt sich aus ,wenn du ein Mädchen bist. Als Bub nicht so gut.
"klemens prerovsky" - aufpassen, das les ich gar nicht gerne !!!C!!!lemens!
"klemens schlimm-bestzeiten" - meine Schlimm-Bestzeit war bisher das Jahr 2008, obwohl ich mir für 2009 einiges in dieser Richtung vorgenommen habe. Und: !!!!!C!!!!!lemens, verdammt noch mal!
"kopfweh vortäuschen" - zahlt sich nicht aus. Einfach mal "nein" sagen.
"kühlschrank ausgepackt und dellen entdeckt" - Kühlschrank eingepackt und zurück gebracht, Bahöö gemacht, Geld zurück bekommen.
"matratzen clemens" - Your'e at home, Baby!
"mein hund hat ein loch in der hüfte" - äääähhhhh... sieht man durch? Dann hat sich das Problem sicher schon behoben.
"neopren furz" - ganz schlecht, nicht ausprobieren! Neopren lulu geht.
"paintball schlachten für den kindergeburtstag" - was für ein Pädagoge...
"schmerzen beim epilieren" - sind normal
"schmutziges wasser von geschirrspüler kommt ins waschbecken" - Abfluss verstopft, Du Meisterinstallateur
"tod durch powerbargel" - an Magenverklebung ist glaub ich noch keiner gestorben, aber verschlucken mag ich mich nicht dran
"wie groß ist alle turme" - kommt darauf an wo land, oder mit alles?
"yoga dehnungsschmerz" - hört auf, sobald man kein Yoga mehr macht

Auch 2009: Neujahrslauf mit Klaus

2009-01-03T16:55:00.004+01:00

Alle Jahre wieder kommt nicht nur das Christkind, sondern auch der Klaus zum Neujahrslauf. Zu nachtschlafender Zeit (9 Uhr Vormittags) quälen sich zwei Helden aus ihrem warmen Lager, in welchem sich die schönsten Frauen nochmals zu weiteren Stunden Schlaf räkeln. "Warum nur, ihr tapferen Krieger, warum nur tut ihr Euch das an" möchte man fragen. Warum lasst ihr Weib und Kind zurück, um Euch gegen die Flanke des Berges zu stellen, der schon so viele Leben genommen hat (wahrscheinlich)? Woher nehmt ihr diesen Mut?

Die unerschrockensten aller unterkühlten Krieger

Gequält kalmiere ich den Wecker, und wuchte mich aus dem Bett. Das über Weihnachten mühsam erarbeitete Hüftgold schaukelt dezent nach. Keine Ausrede, jetzt muss ich raus. Hey, es ist 2009! Hey, ich bin müde. Ich frühstücke zu viel, zu langsam und viel zu langsam, und Klaus verspätet sich ebenfalls. Aufbruch also im abklingenden Morgengrauen um ca. halb elf. Auch dieses Jahr ist die Rudolf Proksch Hütte unser Ziel, und diesmal werden wir uns nicht verlaufen. Weniger Schnee als letztes Jahr, aber doch ziemlich kalt, wie ich finde. Für Winterzauber und klamme Finger reicht es jedenfalls.

Wir kennen weder Weg noch Pfad, für uns geht's einfach immer grad.

Der Rest ist Geschichte: 22km, 820 Höhenmeter und 2:50 Laufzeit - das ist 6 Minuten schneller als letztes Jahr! Ist aber wohl auf die besseren außeren Bedingungen zurück zu führen.

Und das da unten ist Baden bei Wien (oder "Schwimma bei de Wappla" wie es einmal so treffend übersetzt wurde). Ich bin baff. Da sind wir also. Und das erfahre ich schon nach vier Jahren.

Einen Tag später packt mich sowohl Motivation als auch Gelegenheit, und ich muss mein Mountainbike ebenfalls auf den Anninger entführen. In der Nacht hat es noch etwas geschneit, und somit sind die Forststraßen komplett Schneefahrbahn. Einmaliges Fahrgefühl. Am Gipfel entscheide ich mich, einen neuen Weg auszuprobieren, ganz spontan. Meine spontanen Einfälle sind immer die besten. Jedenfalls ist der Dackelpfad nach fünfhundert Metern kaum mehr zu befahren, weil ich mich dauernd durch steingewordene Gatschgebirge kämpfen muss - was so ein paar Minusgrade alles anrichten können! Irgendwann entscheidet sich mein Vorderrad dann, an einem quer liegenden Ast entlangzurutschen, statt ihn zu überqueren, und schon fordert die Gravitation ihren Tribut.

Klaus ist "der Wartenwärter"

Diese Momente vor dem Umfallen sind immer erstaunlich lange, und man hat viel Zeit, um Nachzudenken. "Klick", und schon bin ich links aus dem Pedal draussen. Blöd, dass ich grade nach rechts umfalle. Unruhiges Rütteln mit dem rechten Fuß. Nix. Panisches anreissen. Nix. Athlet fällt, wie in Zeitlupe. Ich freue mich über den weichen Schnee, als meine Hand den Boden berührt. Leider ist die Schneeschicht nicht besonders dick, und ich fahre mit dem Handballen direkt in einen spitzen Stein. Aua. Ich bleibe ein bisserl liegen, und sehe mir den Himmel an. Alles noch dran. Hand tut weh, ist aber nichts gröberes passiert. Der Boden ist saukalt. Vielleicht ein guter Zeitpunkt, um umzudrehen.

Willkommen im eisigen Tal ohne Netz! Ja, okay, am Foto sind Fußspuren. Aber bis auf die, und die Reifenspuren war es völlig einsam und verlassen, wirklich.

Auf der Heimreise entschließe ich mich dann, noch den Husarentempel mit zu nehmen. Durch meine völlig überlegene Ortskenntnis gelingt es mir aber, die falsche Abzweigung zu nehmen, und somit erwische ich eine abgeschiedene Forststraße, die Richtung Gaaden führt. In meinen Chroniken wird es später als "das eisige Tal ohne Netz" erwähnt werden, denn als ich mit dem Handy zwei Fotos mache sehe ich: kein Empfang. Eisfahrbahn. Super. Jetzt nur nicht hinlegen. Wenn es mich jetzt auf der Forststraße aufschmirgelt, dann finden sie mich erst in hundert Jahren. Abgeraspelt, ausgeblutet und gefriergetrocknet. Gerade, als es so richtig schön gruselig ist, und ich gefallen an meinen finsteren Outback-Überlebensfantasien finde, zerstört mir ein blödes Päärchen mit zwei Hunden die herrlich düstere Stimmung. Spazieren da munter durch mein Tal des Todes! Mit Kinderwagen! Wie soll ich das jetzt noch als lebensbedrohliche Gletscherspalte verkaufen?

"I'll be back." Wenn ich nur eine Ahnung hätt, wo ich grade bin...

Immerhin steht mir noch ein Stückchen Abfahrt bevor. Ich mag Abfahrten nicht, und besonders nicht im Winter. Abfahrten sind für mich so etwas wie die Kapitalertragssteuer des Mountainbikens. Da freut man sich, dass man einen steilen Berg hinauf gefahren ist, und dann muss man wieder nach unten. Völlig uninteressant, saukalt, und früher war ich immer viel schneller, also bergab. Ist die erste Erkenntnis im Jahr 2009, dass ich alt werde? Jedenfalls frieren mir heute die Finger ab, wie schon lange nicht mehr, und ich radle extra schnell nach Hause, weil ich mir wirklich schon sorgen mache, dass mir irgend etwas abstehendes nicht mehr auftaut. Denn sobald das Thermometer unter 0°C anzeigt ist alles, was nicht komplett in den Torso integriert ist extremst gefährdet. Zum Glück schaffe ich es doch irgendwie nach Hause. Bin ich diesmal dem eisigen Tal ohne Netz also entronnen. Wir sehen uns wieder.

Silvester 2008

2009-01-01T22:20:00.005+01:00

So beginnt ein guter (Geburts)Tag. Kathy hat mir den totalen Schoko-Tilt gebastelt! YEAH!

Tage, die mit einer absoluten Tilt-Portion an Schokolade beginnen, können gar nicht schlecht sein. Besonders dann, oder eigentlich besonders deswegen, weil ich auch an diesem Tag Geburtstag hatte. Und eine dezente Feier organisiert und bereit zum Abschuss war.

Vera rührt den Glühpunschwein

Dezent bezieht sich auf den Umfang, welcher ursprünglich mit etwa 25 geplant, im Endausbau aber dann aber knapp 50 Leute betrug. Immerhin handelte es sich dabei um die Zusammenlegung mehrere Freundeskreise, also von Kathy, Alex, Dagmar und meinem. Mit routinierter Gelassenheit haben Kathy's Eltern, in deren Haus die Feier steigen sollte die Ankündigung des Umfangs angenommen. Mir hat anfangs schon die schiere Vorstellung 50 Leute partysieren zu müssen den Rest gegeben, aber an Vorstellungen gewöhnt man sich, und Kathy zeigte sich über die Maßen zuversichtlich.

Burn Baby, burn!

Mein persönliches Highlight war neben der Feier allerdings, dass ich das erste Mal in meinem Leben Gelegenheit hatte, ein komplettes Lagerfeuer ganz alleine ohne irgend einen obergscheiten Grillmeister der einem dauernd drein redet aufzubauen. Ich liebe das. Wenn es um Feuer geht und man mir freie Hand lässt, verbringe ich endlose Zeit damit in Eiseskälte Holzscheite zu sortieren und zu stapeln, und bin dabei einfach nur glücklich. Daneben haben wir Glühwein/Punsch gekocht (wir waren uns nie wirklich einig, was es denn nun ist), und das ganze Haus partytauglich gemacht.

Feuer fotografieren ist fast so gut wie Feuer machen

Wenig später war es auch schon ziemlich voll, und es hat alles wie am Schnürchen funktioniert. Besonders genial finde ich im Rückblick meine Angst, es könnte zu wenig zu Essen geben. Die Unmengen an Überbleibseln decken locker noch zwei weitere Feiern ab. Also eh alles wie immer.

Kurz vor Mitternacht

Danke an alle Mitfeierer für den Partyeinsatz, das Mitbringen der diversen Speisen und Getränke (unser Buffet war wirklich 1A), an Manuel unseren DJ fürs Auflegen in bitterer Kälte, und dafür, dass es einfach eine geniale Feier geworden ist! So, jetzt verziehe ich mich auf die Couch...

Prosit 2009!

Ende der Auszeit

2008-12-28T23:56:00.003+01:00

Vielleicht wäre Exil die bessere Lösung gewesen. Ist aber nicht so figurformend.

Das Ende meiner Auszeit vom Sport naht. Es war ja immerhin keine völlige Abstinenz, wenn ich auch im Dezember ziemlich kurz getreten bin. Kein Trainingsplan, keine Einheiten mit Leistungsdruck, aber dafür viel Essen. So viel, dass mir erstmals in meinem Leben sogar kurzzeitig der Hunger auf Schokolade & Co. vergangen ist. Deshalb, und weil meine Figur aus den Fugen zu geraten droht, und jeder Kilo mehr sich beim Laufen anhängt, habe ich mich zu einer unangenehmen Maßnahme durch gerungen: Verzicht auf Zucker. Zucker in Reinform, Zucker in Schokolade, und Zucker, wo er auch immer in versteckter Form enthalten sein mag.

Apfel Nr. 3 für heute. Obst ist nicht annähernd so befriedigend wie Schokolade. Ich halte durch.

Heute ist geht der zweite Tag meines Martyriums zu Ende, und ich finde es nicht so lustig. Kathy hat dankenswerter Weise ihren eigenen Schokokonsum deutlich nach oben geschraubt, obwohl sie sonst nicht so der Schokotiger ist. Wahrscheinlich kompensiert sie für mich, damit nichts schlecht wird. Morgen halte ich noch irgendwie durch, und dann erkläre ich die Veranstaltung für beendet. Den Zucker werde ich ab 1. Jänner auch gut brauchen können, denn da gehe ich das Training wieder voll an. Die nächste Saison ist grade mal drei Monate entfernt, und meine Formkurve zeigt noch nach unten. Zeit etwas zu ändern.

Gehaltvolle Weihnachten (auf die inneren Karotten kommt es an)

2008-12-25T10:11:00.005+01:00

Damit es beim Weihnachtspost nicht völlig unweihnachtlich zugeht: frohe Weihnachten

Natürlich muss ich zu Weihnachten irgendetwas größeres kochen als ich es sonst mache. Etwas viel Größeres. Etwas Monumentales. Dafür bietet sich der Erstversuch eines faschierten Bratens an. War bei Papa & Mama doch immer so gut. Kann nicht so schwierig sein.

Da kann sich mancher eine Scheibe abschneiden (z.B. eine 350g-starke wie in diesem Fall)

Wie üblich wird nach Augenmaß eingekauft. Und im Merkur sah die 700g Fleischtasse wirklich winzig aus. Deswegen habe ich mich auch für jene mit 1451g gemischtem Faschierten entschieden, ohne schlechtem Gewissen. Erst, als ich den Buckelwal in die viel zu enge Backform gezwängt habe wurde mir klar: "Haltaus, das ist diesmal wirklich viel!".

Trotz brennheißem Inneren waren die blöden Kartoffeln nicht durch und die Karotten recht knackig

Etwa eineinhalb Stunden später wurde der dampfende Fleischmonolith aus dem Rohr gewuchtet und aufgeschnitten. Unglaubliches Gerät. Nach dem Anrichten meines Werks konnte man auch endlich die bombastische Bratenarchitektur meines jüngsten Werkes bewundern. Und so spannt sich über zwei verängstigten Gurkerln, zwei Karotten und einer Kartoffel ein 5cm Gewölbe aus Faschiertem, das den tüchtigen Esser schon durch seinen Anblick erschaudern lässt.

Kiss the Cook!

Geschmeckt hat's sehr gut, wenn sich auch das halbe Packerl Majoran und die Unmengen Salz und Pfeffer doch ein wenig in dem Machwerk verloren haben. Monumental ist also leider immer noch nicht alles. Nächstes Mal versuche ich es mit einem halben Kilo.

Back in the Dreck

2008-12-20T13:45:00.005+01:00

Um das damals wenig zufriedenstellende Ergebnis des Cyclocross-Rennens seelisch verarbeiten zu können, musste ich mich mit einem Mountainbike belohnen. Ein Rennrad mit Gatschreifen ist halt doch etwas anderes. Warum nicht gleich?

Die Weinberge halten ganz besondere Überraschungen bereit

Das hat mit Stolz und Vorurteil zu tun, oder zumindest etwas in diesem Bereich. Jedenfalls ist es ein gutes Gefühl, wieder die Geometrie der Geländegängigkeit unterm Allerwertesten zu verspüren, denn Mountainbiken heißt für mich auch: Off Season, fahren, so lange es mich freut, und nicht so lange es am Plan steht. Ich bin im Moment ohnehin gerade mit größter Leidenschaft dabei, meinen Trainingsplan zu schwänzen, und werde das noch bis Ende Dezember so halten. Spannend ist dabei zu sehen, dass ich deswegen auch nicht gar nichts mehr mache. Diese Woche war ich immerhin schon Schwimmen, zwei mal Mountainbiken und ein mal laufen. Ich kann mich an Zeiten erinnern, in denen ich weniger gemacht habe.

Es ist kalt, es ist nass, es ist Prerovsky.

Am vierten Jänner geht es allerdings schon wieder etwas Ernster an, denn da ist die Bewältigung einer vergangenen Niederlage angesetzt: Cyclocross-Rennen und gleichzeitiges Finale des RC Schnecke Wintercup in der Brigittenauer Bucht. Zwar erwarte ich für dieses Datum jetzt auch nicht unbedingt ein glorreiches Finish in den Top-Ten, aber doch eine Platzierung am oberen Ende des hinteren Drittels. Für mich wird's auf jeden Fall wieder spannend, und mehr braucht es für's neue Jahr dann auch erst einmal nicht zu sein. Genug Herausforderungen warten.

Alex wartet schon lässig auf mich, während ich noch versuche meine verbleibenden drei Lungenbläschen vom Platzen abzuhalten

Mit Klaus habe ich nun einmal die erste Hälfte der 2009er Saison geplant, und folgende Wettkämpfe fixiert.

Wien Energie Halbmarathon am 22. 3. 2009
Triathlon Ober Grafendorf am 9. 5. 2009
Vienna City Triathlon Halbdistanz am 30. 5. 2009
Ironman Austria am 5. 7. 2009
Wienerwald Radmarathon - derzeit noch kein Termin

Dazu kommt sicher noch mindestens einer der LCC Eisbärläufe auf Halbmarathondistanz, und der ein oder andere 10km-Lauf. Schön wäre es, einen Berglauf nach dem Ironman unter zu bringen, aber worauf ich dann Lust habe, wird die Saison zeigen.

Till next year!

Florenz

2008-12-19T22:13:00.007+01:00

Tilt-Shift-Fake: Florenz im Modellbau-Look

ist nicht nur großartig, sondern auch ganz schlicht und einfach groß, auch wenn einem das die Karte nicht unbedingt glauben machen will. Und es ist weit weg.

Eigentlich sollte es "Zug stehen" statt "Zug fahren" heißen, weil man leider in jedem Bauernkaff anhält, und irgendwelche Psychos um halb vier in der Früh grölend durch den Waggon stürmen müssen. Irgendwie war's trotzdem lustig.

Ich wollte ja nicht irgendwie ankommen, und neun, zehn Stunden Autofahrt machen mich auch nicht lockerer. Flug gab es keinen erschwinglichen, also blieb nur die Bahn. 29,- Euro Sparschiene pro Nase für eine Richtung klingt ja ganz okay, zumal das billiger ist, als mit dem Auto zu fahren. 29,- Euro, das bedeutet aber auch Abteilwagen mit Sitzen und anderen Leuten. Wir sind ja flexibel, und waren somit pünktlich zur Abfahrt gestellt. Nachdem ich ja eh jeden Tag zwei Stunden im Zug verbringe, ist die prickelnde Spannung einer Zugreise für mich eher hintergründig. Vordergründig ist die Frage: wie halt ich das aus, mit irgendwelchen Leuten die ich nicht kenne über Nacht ein Abteil teilen zu müssen. Lief eigentlich ganz gut, und ich habe zu meiner Überraschung sogar stundenweise Schlaf gefunden. Und irgendwann sind wir sogar tatsächlich angekommen.

Irgendwann sind wir tatsächlich angekommen

Kaum gelandet hebt Kathy vor der Basilica Santa Croce schon wieder ab (absolut sehenswert, Kathy und die Basilika)

Den Teil mit der Marathon-Vorbereitung überspringe ich jetzt, nachdem der ohnehin in einem vorangegangenen Post breitgewalzt wurde. Ich komme jetzt direkt zu "the day after tomorrow" bzw. dem Tag nach dem Marathon. Obwohl ich meine Haxen ordentlich gespürt habe, fanden wir, dass es eine gute Idee ist, nach Fiesole zu gehen. Das liegt auf einem Hügel im Nordosten der Stadt, etwa zehn Kilometer von unserem Quartier entfernt. War aber genau die richtige Regeneration nach dem Marathon, und der omnipräsente Regen konnte uns auch nicht aufhalten.

Auf diesem Foto sind alle drei Sekunden Sonne unseres Fiesole-Ausflugs versammelt

In Fiesole angekommen haben wir uns in die erstbeste Touristenfalle gestürzt, um dann frisch gestärkt die wirklich interessante Ausgrabungstätte anzusehen. Der Eintritt ist wie in ganz Florenz ziemlich happig, aber man bekommt umfangreiche Ausgrabungen und ein Museum zu sehen.

Nach Fiesole war dann aber wirklich Regeneration dran... und dringend nötig!

Ab dem Punkt wirft es trotz geordneter Fotos meine Erinnerung nur mehr ganz böse durcheinander, weil wir uns dem völligen Kirchen-und-Kultur-Overkill hingegeben haben. Wenn ich meine Augen schließe, sehe ich jetzt noch Heiligenbilder, was aber alles andere als schlecht ist, denn immerhin hat mir Kathy die Heiligenbilder-Bootcamp-Ausbildung verpasst. Es ist interessant zu sehen, in welchen Schritten sich die darstellerischen Methoden in der Malerei entwickelt haben, und wie verblüffend diese mit der Entwicklung der Computergrafik gleich ziehen. Der Schritt in die dritte Dimension scheint immer durch besondere Hindernisse erschwert zu sein.

Entzückende Latteria mit strenger Chefin (nicht im Bild - lauert aber um's Eck)

Zu den beeindruckendsten Erlebnissen unseres Aufenthalts gehören ohne Zweifel auch das Baptisterium und der Dom. Es ist unglaublich welche monumentalen Bauwerke damals errichtet wurden - das muss in etwa das Special Effects Kino von damals gewesen sein. Das Baptisterium lässt einen selbst heute durch seine schiere Größe und die Effektgewalt des Deckenmosaiks kurz den Atem anhalten. Nicht, dass die anderen Kirchen weniger beeindruckend gewesen wären, aber so etwas habe ich definitiv noch nicht gesehen. Dagegen ist der Stephansdom eine Bauernkapelle.

Porcellino wird den ganzen Tag an den Rüssel gegrapscht, doch er nimmt's trotzdem gelassen

Der Dom hatte neben beeindruckender Gestaltung bedingt durch seine Größe ein weiteres Highlight parat: den Aufstieg durch die doppelschalige Kuppel. Diese ist fast so beeindruckend gestaltet wie das Baptisterium. Bei beiden Darstellungen wird klar, warum den Leuten damals die Sache mit Hölle und Fegefeuer gar nicht geheuer war, denn dort geht's wirklich zur Sache. Genau so wie auf den Treppen, die sich immer enger den Dom hinauf winden. Eigentlich hat man das Gefühl, tief unter der Erde zu sein, da die Gänge wie in einem Bergwerk eng und finster sind. Der Ausblick von der Kuppel war trotz Nebel beeindruckend.

In der Dom-Kuppel geht's finster zu

Wichtige Aktion in den Boboli-Gärten

Neben zahllosen weiteren Bauwerken und den nicht ganz so beeindruckenden Boboli-Gärten (Schönbrunn ist um einiges besser gepflegt) waren wir auf der Suche nach den kleinen Cafes und Lokalen, die man als Tourist hoffentlich nicht so leicht zu sehen bekommt. Mit Erfolg - wir lernten durch Kathys Kombination aus strukturierter Erkundung gepaart mit dem Chaosprinzip einige Winkel von Florenz kennen, die man im Normalfall wahrscheinlich nicht erkundet, und genau das sind die Erlebnisse, die man nicht so schnell vergisst. Von der strengen Latteria-Besitzerin, bis hin zum absoluten Kulinarik-Highlight, dem "Baccarossa" war alles dabei.

Kathy knows where to go

Löwe am Eingang der Loggia dei Lanzi (keine Angst, nur Stein)

Weil auch dieser Urlaub wieder viel zu kurz war, und es noch einiges zu sehen gibt, ist die Wahrscheinlichkeit, dass wir zurück kommen ziemlich groß. Florenz ist definitiv eine Reise wert, oder auch zwei.

Manuel's Hüttenwochenende: Video vom Schifahren

2008-12-12T20:00:00.000+01:00

Auf Manuel's Hüttenwochenende hatte ich nach drei Jahren Pause endlich wieder einmal die Gelegenheit auf Brettln den Hang hinab zu rutschen. Waghalsige Manöver, Kathys bezaubernden Stil und meine beiden lebensverneinenden Einschläge gibt's diesmal sogar auf Video zu bewundern. Fotos alleine sind fad, also ist das mehr oder weniger Schifahren 2.0.

Firenze Marathon

2008-12-10T16:26:00.007+01:00

"This is so bad..."

ruft Bernhard seiner Freundin zu, der neben mir am Piazzale Michelangelo bei 3°C im strömenden Regen steht. Willkommen beim Start des 25. Firenze Marathons! Warum mache ich das eigentlich? Meine Lippen sind blau, ich friere erbärmlich, und was ich noch nicht weiß: das Rennen startet erst in etwa einer viertel Stunde.

Vor dem Start noch bester Dinge. Die letzen trockenen Momente eines Tages voller Nässe und Kälte.

Der Plan klang an sich ziemlich gut. Im Winter noch einen Marathon laufen, damit ich mich nach dem Ironman nicht der völligen Motivationslosigkeit hingebe. Die Umsetzung erfolgte dann entsprechend, also normales Marathontraining gekoppelt mit völliger Motivationslosigkeit. Warum hätte es auch anders laufen sollen? Irgendwie habe ich aber trotz allen motivationsbedingten Hindernissen an den Start gefunden. Und jetzt stehe ich da. Im Regen. Ah ja, hatte ich schon erwähnt.

Hurra, es regnet! Meine Süße macht auch im Plastiksackerl eine tolle Figur.

Vorne fliegen Plasticksackerl in die Luft - das heißt eigentlich "Start". In Florenz bedeutet es noch weitere fünf Minuten blöd im Regen zu stehen. Irgendwann geht es aber dann doch langsam los, und die Masse wälzt sich in Richtung Startlinie, um danach mit elender Langsamkeit den Berg hinab zu kriechen. Bernhard und ich beschließen daher, dass sich genau jetzt die perfekte Gelegenheit für eine Lulupause bietet, zumal die Straße mit Büschen gesäumt ist. Mitten während des Rennens an die Uffizien pinkeln? Schlechte Idee.

Nach dem Start bleibt eine Müllhalde

Nach zehn Kilometern beginnt in meinem Körper die Erinnerung an Wärme langsam Gestalt anzunehmen, und ich spüre meine Beine schon fast wieder. Das Feld ist immer noch eng beieinander, die Gassen schmal, und das Laufen daher ziemlich fordernd. Den 4:15 Pacer (ja, ich bin wirklich weit hinten gestartet) habe ich schon vor einiger Zeit überholt, und aktuell hole ich gerade den 4:00er ein. Bernhard hat sich bei Kilometermarke 5 verabschiedet. Im Tausch dafür begleitet mich eine grauenhafte Erkenntnis: schon seit dem 2. Kilometer ist die Strecke 200m zu lange - das gab's noch nie. Länger laufen ist ganz schlecht. GPS ist böse, denn sowas mag ich eigentlich gar nicht wissen. Nicht gut für die Moral.

Von meinem heren 3:30 Stunden Ziel habe ich mich ohnehin schon längst verabschiedet. Kathy ist auch nirgends zu sehen. Scheinbar habe ich sie verpasst. Als ich den 3:45 Pacer relativ bald überhole, bessert sich meine Stimmung, und endlich kann ich auch meine Süße am Streckenrand entdecken. Der 3:30er kann nicht so weit vorne sein. Ein wenig Hoffnung keimt auf, die aber leider völlig unbegründet ist. Ich werde in diesem Rennen nicht einmal in seine Nähe kommen.

Davon kann ich zu diesem Zeitpunkt nur träumen. Doch auch dieses Pflaster ist zu bezwingen!

Ernährung funktioniert gut, mein Magen spielt mit. Meine Beine sind nicht so gut in Form, aber akzeptabel. Bis zum ersten Lauf durch die Stadt. Auf Pflaster. Das hätte ich mir niemals so schlimm ausmalen können, wie es tatsächlich ist. Mit jedem Schritt verdreht es dir die gesamte Wadenmuskulatur, und meine Beine fühlen sich ohnehin bereits an, als wäre der Marathon gerade zu Ende gelaufen. Große Freude, und ich bin nicht mal in der Hälfte.

Letzten Endes: 42,81km - das ist nicht nett.

Was bekommt man also für die Quälerei? Viel, denn es geht quer durch die Innenstadt. Doch es bleibt keine Sekunde um die Sehenswürdigkeiten zu bestaunen, denn die Stimmung ist wirklich der Hammer. Die komplette City ist randvoll mit Zuschauern, die dich aus voller Kehle anfeuern, dir zujubeln, und dich das Pflaster einfach vergessen lassen. Unglaublich, fast wie beim Ironman. Mein Lauf wird lockerer, ich finde endlich einen guten Rhythmus, und kann ein wenig ziehen. Doch ich ahne, dass die gröbste Prüfung noch bevor steht.

Das Höhenprofil auf der Website war im Übrigen blanker Unsinn (variable X-Achse, stark geglättet). Am Ende des Laufs stehen 800 (ja, achthundert!) ansteigende Höhenmeter am GPS. Ganz schön bergig für einen flachen Marathon.

Nach dem 30. Kilometer führt die Strecke nämlich aus der Stadt hinaus, entlang einer schnürdlgeraden, todlangweiligen und weithin einsehbaren (laaaaaangweilig) Allee. Da heraus hat sich keine Sau verirrt. Du bist alleine mit deinen Wadln, die wirklich böse zwicken, und es fängt das Jammern an. An dieser Stelle tut sich niemand mehr leicht, und jetzt wären ein paar Anfeuerungsrufe wirklich dringend notwendig. An der Labestation bei Kilometer 35 kommt dann der endgütlige Tiefpunkt, als ich vor mir den 3:45 Stunden Pacer laufen sehe. Wann hat der mich bitte überholt? Wie kann das sein? Körperlich geht's mir eigentlich recht gut, bis auf Krämpfe in der linken Wade, die mich schon seit 20 Kilometern begleiten. Der Kopf macht aber gerade wirklich schlapp. Ich beiße, und quäle mich am ersten 3:45 Pacer vorbei, der gerade seinerseits aufgibt, und einfach stehen bleibt. 100 Meter weiter vorne läuft der zweite 3:45 Stunden Pacer, und unter Aufbietung aller Motivation kann ich ihn auch noch holen.

Christine ist ebenfalls sichtlich erleichtert (und nimmt mir auf die Marathondistanz 10 Sekunden ab GRRR!)

Die Retourstrecke in Richtung Ziel (ENDLICH!) verläuft entlang des Arno, und ist kaum ansprechender als der Hinweg. Die Ungenauigkeit der Streckenausmessung hat sich mittlerweile auf 500 Meter ausgeweitet, die ich bis ins Ziel mitnehmen werde. Das klingt jetzt nicht rasant viel, aber bei einer Laufgeschwindigkeit von 5:30 Minuten pro Kilometer sind das immerhin 2:45 Minuten, die ich länger unterwegs sein werde. I'm not amused. Gar nicht gut. Gerade, als es in mir wirklich bergab geht, taucht vor mir allerdings meine Süße auf, voller Motivation mich anzutreiben. Unglaublich, wie sie das immer wieder schafft. In mir flackert nochmals der Eifer auf, als sie mich ein Stück begleitet, und ich ihr mein Leid klage. Zu sehr will man(n) da jetzt natürlich auch nicht schwächeln. Als ich mich verabschiede sind es nur noch zwei Kilometer bis ins Ziel. Wobei "nur noch" unter diesen Bedingungen relativ ist.

Völlige Überfüllung und ewige Warterei bei der Endverpflegung

In Gedanken laufe ich durch die Innenstadt, bekomme nicht mehr viel vom Jubel mit, sehe nur mehr zu meinen Pace zu halten, als vor mir ein bekannter Haarschopf auftaucht: Christine! Und sie ist sichtlich ebenfalls erleichtert, mich zu treffen. Pflaster auf den letzten Kilometern ist einfach kein Spaß. Wir plaudern kurz über das mühsame Rennen, legen ein wenig an Geschwindigkeit nach, und sehen zu, dass wir das Rennen ins Ziel bekommen. Nach einer kleinen Ewigkeit sehe ich endlich die Seitenwand der Basilica Santa Croce, vor der sich der Zielbogen befindet. Blauer Teppich, von Christine verabschieden, denn jetzt beginnt der beste Teil des Rennens. Meine Umgebung blendet sich ein letztes Mal für dieses Jahr aus, ich hole das letzte aus meinen Beinen heraus, und sprinte auf der Aussenlinie um die Kurve ins Ziel. Der Firenze Marathon 2008 ist geschafft. Es war ohne jede Frage der härteste Laufbewerb des Jahres für mich (den Ironman Marathon mit eingeschlossen...), doch nach 3:43:16 Stunden ist es geschafft, und ich bin im Ziel. Und nach der Verpflegungsstation wartet auch schon meine Süße. Ein würdiger Abschluss.

Manuel's Hüttenwochenende

2008-12-08T19:14:00.004+01:00

Nicht immer Sonnenschein, dafür dramatisches Licht

Mein letztes Mal Schifahren ist schon einige Zeit her - drei um genau zu sein. Die Gelegenheit wieder einmal die Bretter zu schwingen nehme ich gerne wahr. Insbesondere dann, wenn es der erste gemeinsame Schiurlaub mit meiner Süßen ist, Manuel die Sache organisiert, und Daniel und Martina mit dabei sind.

Manuel beim Aufstieg bei Nacht und Nebel

Selbstversogerhütte hat etwas abenteuerliches, und diesmal sogar schon die Anreise. Denn es fährt nicht nur kein Zug nach Eierbach, sondern es führt auch kein Weg zu dieser Hütte. Dafür jedoch eine Materialseilbahn, die zwar auf den ersten Blick ein Ladevolumen von einem besseren Billa-Sackerl verfügt, sich auf den zweiten aber ohne jede Gnade volladen lässt. Über Schneesicherheit machen wir uns zu diesem Zeitpunkt bereits auch keine Gedanken mehr, da es seit unserer Anreise durchgehend schneit, und das sollte die nächsten Tage auch so bleiben. Also größte Vorfreude, als wir quer über den Hang durch den Schnee stapfen, direkt zu der Hütte, die da oben irgendwo sein soll.

Materialseilbahn

An Bord ergab sich geselliges Hüttenleben, wie man es sich erwartet. Also Spieleabende, Kochen und große Diskussionen. Lief alles ziemlich professionell organisiert ab, aber Manuel bringt ja einige Jahre an Pfadfinder-Erfahrungen mit, und kann mit Kindern gut umgehen. Also auch mit uns.

Endlich auf der Piste!

Am nächsten Tag geht's dann endlich ab auf die Piste. Die Verhältnisse sind gut, aber leider auch nicht mehr - es fehlt noch ein bisserl die Unterlage. Wir fahren den ganzen Tag bis halb vier durch, und sind ziemlich erledigt. Eigentlich sollte es den nächsten Tag so weiter gehen, doch nachdem Kathy in der Nacht ziemlich fiese Kopfschmerzen plagen, und die anderen Mädels lieber im Bett bleiben, bietet sich die Gelegenheit, im Duo zusammen mit Daniel die Pisten unsicher zu machen.

Kathy Meier beim Häsinnentorlauf

Jetzt ist es nicht unbedingt so, dass ich vergessen hätte, wir gut der Daniel fährt. Andererseits hätte ich auch niemals damit gerechnet, schon nach zwei Stunden mit ihm dermaßen erledigt zu sein, dass ich die sofortige Rückfahrt zur Hütte erbetteln würde. Glücklicherweise hat er ein Einsehen, und so lasse ich der Gravitation ohne große Gegenwehr ihren Lauf. Als ich mich nach der Ankunft endlich halb bewusstlos aus meinem linken Schischuh schäle, läutet auch schon mein Handy, und Kathy fordert ein paar nachmittägliche Abfahrten ein. Das Leben kann so grausam sein. Zum Glück ist sie aber noch leicht angeschlagen, und scheucht mich daher doch mit deutlicher Zurückhaltung die Hänge hinab. Ich bin am Ende, und der Tag ist es ebenfalls, und so rette ich mich totmüde aber glücklich in die Hütte.

me, Kathy, Martina und Daniel

Am Tag der Heimreise können wir noch bis 12 Uhr schifahren, und nutzen unsere Karte voll aus. Danach gibt's Mittagessen, Packen und schweren Abschied für die bevorstehende Heimreise. Es war ein durchgänig spaßiges Wochenende, mit sehr genialen Leuten. Hoffentlich gibt's das nächstes Jahr wieder.

RC Schnecke Wintercup in Andlersdorf

2008-11-10T19:50:00.005+01:00

... bis einer weint

Der gute Tag beginnt bei mir mit dem besseren Frühstück: Kakao-Dinkelgries. Hab ich mir ganz alleine ausgedacht, und auch ganz alleine gegessen. Der Zucker-Tilt am Morgen.

Seit März dieses Jahres war es klar: ich muss unbedingt Cyclocross-Rennen fahren. CX ist härter, schneller und brutaler als Triathlon, und dauert daher glücklicher Weise maximal eine Stunde. Mit dem ausklingendem Wettkampfeifer des laufenden Jahres war es mir dann nicht mehr sooo dringend, unbedingt noch mal irgendwo am Start zu stehen, doch hatte ich mit einem nicht gerechnet: dem Outdooronkel. Und so standen wir letzten Sonntag in Andlersdorf am Start, denn wenn der Manuel sich anmeldet, kann ich nicht kneifen.

Die Oberschenkel, oh wie sie brennen!

Vor Ort ging's natürlich gleich zur Sache: Startnummer holen und dann Streckenbesichtigung. Total fad, einfach nur ein bisserl herumgurken auf einer gatschigen Wiese - dafür bin ich jetzt am Sonntag um 7.00 Uhr aufgestanden? Und hab meine arme Süße aus dem Bett gescheucht? Für ein bisserl Gatsch im flachen? Nein, dafür nicht. Aber definitiv für die Hügel, die sich geschickt im hinteren Teil der Strecke verbergen, und zwischen Manuel und mir für unbehagliche Stimmungslage vor dem Start sorgen. Da soll ich mit meinem Crosser rauf? Und dann vor allem wieder runter? Meinen die das ernst?

Manuel attackiert.

Nachdem ich mich mit dem Gedanken versöhnt hatte, schon bei der Streckenbesichtigung tödlich zu verunglücken, machten wir uns auf den Weg. Der Kurs war teilweise ziemlich gefinkelt gesteckt, wie z.B. ein "Tor" zwischen zwei Bäumen, das nur drei Lenkerbreiten Durchlass hat. Ist ja an sich kein Problem, aber bei 25km/h und links und rechts von einem wild entschlossenen CX-Kollegen flankiert schaut das schon ganz anders aus. Nämlich so, dass ich bremse. Und mit dem Stichwort "bremsen" sind wir auch schon mitten im Rennen.

Wie im Bilderbuch. Gazellengleicher geht nicht!

Das geht zunächst ziemlich gemächlich an, weil die hohe Teilnehmerzahl den engen Kurs völlig zustopft. Also ist erst einmal bei jeder Kurve und Steigung Anstellen angesagt. Nach der ersten Runde hat sich das Feld gelockert, und das echte Rennen beginnt. Zumindest, so weit ich das von da hinten beurteilen kann. Auf den Manuel habe ich ein paar Radlängen Vorsprung herausgefahren, mit mir fährt blanke Angst, und vor mir findet das echte Rennen statt. Jetzt ist es leider so, dass man nicht vorhandene Fahrtechnik durch Ankauf eines Crossbikes überdecken könnte. Vielmehr verhält es sich nämlich dahingehend, dass man ohne echtes Können auf so einem Ding völlig verloren ist. Ich meine - gradeaus bin ich absolut der King. Ich habe zahllose Eierbären kaltlächelnd paniert, und das kostet mich keinen Huster. Leider immer nur bis zur nächsten Kurve, weil da ist alles aus. Um mich nicht hilflos dem Geradeauslauf hingeben zu müssen, würge ich das Bike auf nahezu völligen Stillstand, um es dann wie einen übervollen Suppenteller um die Ecke zu zittern.

"Hügel der Angst"

Kathy feuert mich zwischendurch immer wieder ordentlich an, und gibt mir Schwung für die nächsten Anstiege. Auf den Hügeln schauts Anfangs noch ganz gut für mich aus, weil ich ja nicht unbedingt Kraftprobleme habe, und technisch ist das nicht so anspruchsvoll, wie's am Anfang ausgesehen hat. Mit zunehmender Rundenzahl wird allerdings der Gupf immer höher, und in den letzten zwei Runden treten mir die Augen aus den Höhlen, ich auf der Stelle und schließlich vom Rad. Wieder ein gutes Stichwort, weil sich der Manuel nämlich mit kluger Taktik bereits des Rennens entledigt hat. Als treuer Leser weiß er, dass die einzig wahre Devise im Kampf Mann vs. Mann vs. Gatsch vs. früh Aufstehen vs. (beliebig endlos fortsetzen bitte) lautet: Siegen, stürzen oder defekt vortäuschen. Zur Sicherheit macht er gleich beides - baut sich ein mal ein, verbeisst sich frustriert in seiner Kette und verbiegt damit ein Kettenglied irreparabel. Ich fahr vorbei und ärgere mich, dass mir das nicht eingefallen ist.

Pump it - diesmal brennen nicht die Oberschenkel, sondern die Oberarme. CX ist Ganzkörpersport.

Aber auch bei mir läuft das sonst so vielversprechende Rennen (ich war zu diesem Zeitpunkt nur etwa hauchzarte 100 Plätze vom Sieg entfernt) nicht ohne Pannen, und irgendwann fühlt sich der Hinterreifen auch für die Gatschbahn ein bisserl sehr schwammig an. Schlauch kaputt, aber immerhin nicht völlig geplatzt. Ich eiere noch ein bisserl weiter, und halte dann zum Aufpumpen an. Immerhin ernte ich ein "Des is Kompfgeist!", und bin glücklich. Endlich lässt das brennen in meinen Oberschenkeln nach. Eine Runde gurken - schon merklich kraftlos - dann nochmals aufpumpen, und nach einer weiteren Runde ist es geschafft. Als 112. von 129. Teilnehmern (12 davon DNF) rolle ich über die Ziellinie.

Finally!

Unterm Strich muss ich sagen: sehr cool. Mache ich wieder. Habe mich selten so gefürchtet, war selten nach einer viertel Stunde so ausgepowert, und nie so am Limit unterwegs. Die ganze Aktion war ein Riesenspass, und hat mir vor allem Fahrtechnisch einiges gebracht. Denn ab der Rennmitte habe ich mir mit den schwierigen Passagen doch deutlich leichter getan. Üben würde sich also auszahlen. Schade ist, dass Manuel nicht finishen konnte, doch er nimmt's mit Ehrgeiz, und wird im Jänner wieder am Start stehen. Zusammen mit mir. Da gibt's dann keine Gnade.

Die dreisten drei.

Danke an meine Süße für's Aufstehen, den einmaligen Support und für's Filmen (jawoll! Kommt noch!) sowie meinen Eltern für's Fotografieren!

Schmerz, wir kommen!

2008-11-03T11:18:00.005+01:00

Erste GehTrageversuche im Cyclocross

Manuel, tapferer Mitreiter in Sachen Mountainbike und meine Wenigkeit gehen diesen Sonntag unser erstes Cyclocross-Rennen an. Ich spar mir an dieser Stelle alle Details bis auf ein wesentliches: Cyclocross-Strecken beinhalten immer Streckenteile, in denen das Bike über ein Hindernis getragen werden muss. Dazu sollte man die Technik des "Querfeldeinsprung" beherrschen. Alle Varianten, wie es definitiv nicht funktioniert haben Manuel und ich letzten Sonntag im Prater ausführlich demonstriert. Wir haben uns gar nicht so schwer verletzt, aber das ist bei den niedrigen Geschwindigkeiten eigentlich auch kaum möglich. Wichtiger Hinweis: es handelt sich tatsächlich um ein Video, wenn auch mit der Bewegungsdynamik eines herkömmlichen Gemäldes. Wer ganz genau hinsieht, kann angehende Cyclocrosser (haha) in voller Action (HAHAHA!) erahnen.

"Des Ding is so schwer!"

Danke an Manuel für's Video drehen, schneiden und den Upload auf YouTube!

Blogger jQuery Lightbox integration

2008-10-29T21:16:00.004+01:00

(ausnahmsweise auf Englisch, weil es sich diesmal um technische Doku handelt)

This kept me busy for quite some time so I thought you guys might be curious to know how I made it work, since I could not find a suitable implementation on the net. Read on to get to know how to get jQuery's lightbox plugin up and running without adding screwy class names to every frickin image or the like.

Here are the libraries I've used:

jquery-1.2.6.min.js
jquery.lightbox-0.5.min.js

Be sure to add the css and image files required by the lightbox plugin first. You might want to check http://c.prerovsky.googlepages.com/blogger-lightbox.js, which contains the implementation described here. Now, here you go:

Since all the changes we want to apply have to be executed after the document is loaded, we'll depend on jQuery's ready() function.

jQuery().ready(function() {

In the next step we iterate of all of the images located within blog posts, and preprocess them, since blogger-hosted images won't be lightbox-compatibe by nature. However removing the String "-h" (don't ask - what a pain in the ass to figure this out!) from the URL turns them into downloadable files with appropriate headers provided by the server, thus makin' them work like a charm. If you miss to add this, you'll end up with images loading endlessly. Also note that we won't process image links pointing to blogger.com URLs, since these are maintenance images, and none of our own. We don't want those thingies to be added to our gallery fer sure.

jQuery(".blog-posts img").each(function () {

var link = $(this).parent().attr("href");

if (link.indexOf("http://www.blogger.com/post-edit") == -1) {

$(this).parent().attr("href", link.replace("s1600-h", "s1600"));

Furthermore we use the chance to "mark" the links for easier retrieval later on. However we don't hand them over to the lightbox right now, as we want the gallery to be browsable. Adding them here would make every image pop up on it's own. Oh yes, never forget to close all those brackets :)

$(this).parent().attr("class", $(this).parent().attr("class") + " lightbox");

}

});

Now we're nearly done. Just turn hand over all elements having the lightbox class assigned.

jQuery(".lightbox").lightBox({

imageLoading: 'lightbox-ico-loading.gif',

imageBtnClose: 'lightbox-btn-close.gif',

imageBtnPrev: 'lightbox-btn-prev.gif',

imageBtnNext: 'lightbox-btn-next.gif'

});

Hope you have some fun with this. Feel free to comment with suggestions or questions - I'll be coming back at you. Enjoy!

Breaking the Comfort Zone

2008-10-28T21:47:00.005+01:00

Comfort Zone

Es ist soweit - der letzte große Wettkampf des Jahres steht Ende November an, und danach ist die Saison gegessen. Oder sie wäre es zumindest, wenn in meinem Kopf nicht schon seit viel längerer Zeit Schluss wäre. Keine gute Idee sich noch einen halbwegs großen Event einzuteilen, wenn man geistig schon abgeschlossen hat. Aber der richtige Zeitpunkt, das Training des vergangenen Jahres zu hinterfragen, und seine Strategie neu anzulegen.

Wann ist der beste Zeitpunkt, um sich voll seiner Regeneration zu widmen?

Konkret haben mich dazu einige Artikel in diversen Triathlonmagazinen angeregt. Bin ich nur mehr in meinem bekannten Komfort-Bereich unterwegs, und nicht mehr bereit, mich richtig zu fordern? Geht was weiter? Stehe ich an? Und kann man überhaupt von Komfort reden, wenn es dabei um Nebel, fünf Grad, zehn Kilometer und sechs Uhr Früh geht? Um diese Frage zu beantworten genügt ein Blick in meine detaillierte Trainingsaufzeichnungen des laufenden Jahres. Zwar hat mich die Verschärfung meines Lauftrainings durch echte Tempohärte-Einheiten beginnend mit letzem Jahr deutlich nach vorne gebracht, doch ist die Entwicklung nach dem Ironman nur mehr rückläufig. Das ist natürlich leicht damit zu erklären, dass "es erledigt ist". Und auch ok so. Ein Blick auf die Auswertung meiner Lieblingsstrecke zeigt aber: ich bin ziemlich bequem unterwegs. Jedes Mal dasselbe Schema - egal ob volle Belastung, oder lässiger Slow Jog - die Kurve nimmt immer eine ähnliche Form an. Viel deutlicher zeigt sich das noch beim Radfahren und im Wasser. Diese Disziplinen habe ich in der Saison 2008 ganz klar unter das Motto "die Distanz bewältigen" gestellt, und mir durch grobe Umfänge die nötige Sicherheit erwirtschaftet. Schnell wird man dabei freilich nicht.

Meine 10km Comfort Zone. Es wird Zeit, auch wieder mal mit einem anderen Ringelspiel zu fahren.

Welche Möglichkeiten habe ich nun, mich ohne Beziehung, Job und Sozialleben meinem sportlichen Ziel zu opfern, weiter zu steigern? Und viel wichtiger noch: zu steigern, und den Spaß bei der Sache nicht zu verlieren? Spaß im speziellen, und Motivation generell sind klarer Weise der Treibende Faktor im Training als Amateur-Athlet. Um so schlimmer, wenn genau dieser Motor ins stottern kommt. Vergleiche ich meine jetzigen 32km-Langdistanz-Trainingsläufe mit denen, die ich für den Ironman absolviert habe, ist die Bilanz erschreckend. Jetzt quäle ich mich gleichsam über jeden Kilometer, während ich noch im Juni locker nach der Arbeit die drei Stunden nach Hause gejoggt bin, um Abends noch fort zu gehen.

Neue Wege sind beschwerlicher als die alten, ausgetretenen.

Die für mich logische Konsequenz ist also eine Umstellung der Trainingsmethodik. Gerade beim Laufen ist das schwierig, weil es meine stärkste Disziplin ist. Der "Ich weiß, was ich tue"-Dämon ist immer dabei. Und wozu soll ich eine Strategie ändern, die mich so weit gebracht hat? Weil ich genau jetzt an der 4min/km-Mauer scheitere, und es mir dieses Jahr nicht möglich war, diese Barriere auf Distanzen über 4km zu brechen. Das Mittel dazu werden harte Intervalleinheiten sein, um die aus meinem Plan bekannten Tempohärte-Einheiten zu unterstützen. Das wird mir zwar unmittelbar keinen großen Spaß machen, doch ist die nächste Saison auch noch weit genug weg, um Motivation zu tanken. Den Dezember werde ich deswegen ganz der Regeneration widmen. Mein persönliches Timeout.

Ist da meine Peak Performance drin?

Und wie sieht es mit dem Schwimmen und Radfahren aus? Auch hier plane ich nächste Saison ganz auf Intervalltraining zu setzen. Im Wasser habe ich dieses Jahr alles auf Umfänge bis 12km in der Woche gesetzt, die ich in ziemlich gleichmäßigem Tempo abgeschwommen bin. Dazu werden ab Dezember (Schwimmen ist aktive Regeneration) in einem Schwimmblock gesteigerte Intervalle und Sprints kommen. Die Umfänge werde ich nicht erhöhen, denn dazu geht mir das Schwimmen viel zu sehr auf den Nerv. Am Rad gab es vor kurzem für mich eine nette (Wieder-)Entdeckung: den Westen Wiens. Ich werden meine Trainings bis 150km in die bergigeren Regionen verlegen. Klar habe ich dadurch längere Fahrzeiten zu bewältigen, aber die Auffahren sollten mir jene Spitzenbelastungen bringen, die ich bisher auf langen Distanzen eher gemieden habe. Und damit den nötigen Kick, um im Wettkampf ein Schauferl mehr geben zu können.

Es ist immer wieder spannend sich daran zu erinnern, in der Vergangenheit in die Zukunft geblickt zu haben (Foto von 2006)

Zwar habe ich mit der aktuellen Saison schon abgeschlossen, und bin ehrlich froh, dass mein Neopren in der Garderobe hängt. Doch wenn ich in Richtung der nächsten Saison blicke, sehe ich unter anderem den Ironman 70.3 in St. Pölten (Halbironman-Wettkampf). Dann läuft mir ein Schauer den Rücken herunter. Weil ich weiß, wie es sich anfühlt. Weil ich weiß, wie ich mich fühle, wenn ich die Ziellinie überquere, und dieses Mal vielleicht sogar ganz knapp an fünf Stunden. Oder gar darunter. That's why...

I love this sport.

Nicht lustig

2008-10-28T16:25:00.001+01:00

ich habe erst nach vier Monaten bemerkt, dass diese Ente meine Website imitiert.

NICHTLUSTIG 4 Trailer from Joscha Sauer on Vimeo.

Shakeadelic, Baby: Austin Powers Clubbing im MQ

2008-10-26T23:16:00.004+01:00

Nach einiger Warterei und großer Vorfreude war es am Samstag endlich soweit zum Austin Powers Clubbing im Museumsquartier anzutreten. Inklusive völlig blöder Verkleidung. Kathy und ich haben einmaliges geleistet, um uns unauffällig zusammen mit Marlene, Christina und Monika unters Partyvolk zu mischen. Vier Mädels und meine Wenigkeit - Thumbs up, Herr Prerovsky.

Making of: the beard.

Musik war super, und die Halle war schon recht früh gefüllt, also ging es relativ nahtlos ans Shaken, und wir haben auch recht brav durchgehalten. So eine Afro-Perücke ist allerdings kein Schmarrn, weil heiß wie nur was, und auch der aufgepickte Bart ist keine Wonne. Das schwitzt, juckt und pausenlos hast Du grausliche Haare im Mund. Die Optik war's mir allerdings wert.

Special Agent Beaver & Special Agent Boner are ready to shake off.

Um zwei Uhr war dann aber Ende Gelände, weil wir doch schon etwas angeschlagen waren, und machten uns selig auf in Richtung Bettruhe. Die Perücken waren aber hinsichtlich Zukunftssicherheit eine doppelt gute Investition, da ich mit Kathy's Tina Turner Perücke zu Halloween auch als toter Mantafahrer gehen kann.

Im Einsatz

Viennale: Üç maymun

2008-10-24T17:19:00.002+02:00

Ole ole ole wir warten im Foyer...

Durch Kathy's gekonntes Terminplan-Freestyling hat es uns gestern zur Viennale ins Gartenbaukino verschlagen. Gezeigt wurde "Üç maymun (Three Monkeys)", eine Türkisch/Franzosisch/Italienische Koproduktion in O-Ton mit deutschen Untertiteln.

Wieder mal das Schiff verpasst? Nicht ärgern - die S-Bahn kommt auch nie pünktlich.

Der Anfänglich extreme Kuschelkurs wegen totaler Überfüllung im Foyer wurde im Kinosaal wie erwartet nicht fortgeführt, da der Film eher in die Kategorie "vorverlegte Winterdepression" einzuordnen ist. Menschlich geht es ganz schön zur Sache, mit einer vorbildlichen dramaturgischen Klammer zum Ende des Films. Auch sonst bedient sich Nuri Bilge Ceylan (der mir sicherlich genau so viel sagt wie euch) den klassischen Stilmitteln Supertotale, Totalen und diversen beunruhigenden Beobachterperspektiven. Die Geschichte eckt manchmal ein wenig (der verstorbene Bruder ist mir zu willkürlich eingestreut), gesamt ist der Film aber absolut sehenswert, jedoch nichts für Leute die mit beklemmender Atmosphäre nicht gut umgehen können. Würde ich mir definitiv nochmals ansehen.

Beklemmender Kurzfilm "Im Foyer". Eine Mödlinger/Weidlinger Koproduktion; ausgezeichnet als kürzester Kurzfilm mit nur einem einzigen Bild.

Vienna Night Run

2008-10-15T20:46:00.005+02:00

Den Vienna Night Run mache ich aus einem Grund: es gibt ein super kesses Laufleiberl. Und noch ein Event in meiner Läuferkarriere kann eigentlich auch nicht schaden, auch wenn die gerade ein wenig am Stocken ist.

Die Strecke ist wirklich genial geführt, nicht immer gut zu laufen, aber spannend aufgebaut

Unglaublich, doch diesmal stand ich rechtzeitig genug am Start, um mich nach Herzenslust möglichst weit vorne im Starterfeld zu platzieren. Zusammen mit mir hat es Kathy, und meine Kollegen Herbert und Michael zu dem Event verschlagen. Meine Erwartungen an mein eigenes Leistungspotential waren eher gedämpft, weil mein Training seit September nie wieder so richtig in Fahrt gekommen ist. Immer mit der Ruhe, und davon ein wenig zu viel geht es an den Start, der doch mit einiger Verspätung angekündigt wird. Als der Moderator eine weitere Verschiebung von acht Minuten ankündigt, um den steifen Krawattenträger aus der Erste-Bank-Werbung zu interviewen, wird er ziemlich heftig ausgepfiffen. Generell ist die Stimmung ziemlich gereizt, und das zeigt sich auch auf den ersten Metern nach dem Start.

Im Ziel und sichtlich erledigt

Es wird ziemlich gnadenlos gedrängelt, und so kann sich Kathy bis zur Freyung vor mir halten. Ich muss wirklich an meiner Vordräng-Technik arbeiten - da ist sie mir Lichtjahre voraus. Als ich nicht mehr in der Kolonne festhänge kann ich jedoch schnell geordnete Verhältnisse wiederherstellen. Das Tempo bleibt aber durch die engen Gassen, Kopfsteinpflaster und andauernde Überhohlpassagen stark wechselnd, und ab dem zweiten Kilometer muss ich raus nehmen, um kein Seitenstechen zu bekommen. Vielleicht ein deutlicher Hinweis, um einmal mit Training der Lungenmuskulatur zu beginnen?

Das komplette Gentics Team nach dem Finish

Auf den letzten Metern vor dem Ziel kann ich wie gewohnt noch einmal schön durchziehen, und mache noch einmal ein paar Positionen gut. Trotzdem, meine gesenkten Trainingsumfänge sind deutlich zu merken. Ich bin trotz der kurzen Distanz deutlich angeschlagen. Ich finishe nach 15:24 (4min/km, 15km/h) Minuten, und kann damit meine Zeit vom Business Run halbwegs halten, Kathy (4:30min/km, 13:31km/h) sieht nach 17:21 Minuten, und legt damit eine deutliche Steigerung hin. Herbert und Michael sehen das Ziel nach 19:26 bzw. 19:41 Minuten.

Vielen Dank auch diesmal an meine Eltern für's Fotos machen und Anfeuern!

Hohe Wand - Rückkehr ins Ungewisse

2008-09-30T21:04:00.007+02:00

Diesmal hielten wir uns im Wesentlichen und nach Möglichkeit an den Rundwanderweg 3 (13,3km, 3h Gehzeit, 1000hm in unserer Version)

Okay, eine Rückkehr war ja geplant, aber so schnell hätte ich damit nicht gerechnet. Weil am Sonntag das Wetter perfekt gepasst hat, und wir unbedingt den Skywalk probieren wollten hieß es also wieder: Rucksack packen, Wanderschuhe anziehen und geht schon.

Auffi aufn Berg!

Super, ich steh' mir's ja auf solche Anstiege. Bin definitiv zufrieden!

Das Orienterungsdebakel vom letzten Mal sollte ja an sich nicht zu überbieten sein, doch waren wir auch dieses Mal wieder irgendwie und irgendwo unterwegs, allerdings nur zu Anfang. Kathy hat dann doch die navigatorische Oberhand errungen und führte uns nach ersten Stunden der Unsicherheit zielsicher im Kreis, was ja Sinn der Sache war. Der Aufstieg war ziemlich spektakulär, steil mit Kletterpassagen, gerade so, dass man keine Sicherung braucht. Oben angekommen waren wir jedenfalls dreckig und zufrieden.

Die Eidechse ließ sich von der Kamera nicht wirklich beeindrucken, und hat mich bis zum 1cm Supermakro-Abstand an sich dran gelassen

Happy Feet

Dann ging's direkt weiter zum Skywalk, eine Metallschleife, die über den Abgrund der Hohen Wand gebaut wurde, und einem den freien Blick nach unten ermöglicht. Jetzt kann ich mit Sicherheit sagen, dass meine Höhenangst gegessen ist, denn ich konnte ohne Zögern und schlechtes Gefühl auf die Plattform, und mich auch am Geländer anlehnen. Einmalig. Wenn ihr dort seid: unbedingt ausprobieren.

Paragleiter gibt's dort reichlich. Skywalk ist mittig zu erkennen

Mutprobe: der Skywalk von unten

Kathy hatte etwas zu kämpfen, fasste aber nach wenigen Minuten all ihren Mut zusammen und kam zu mir auf den Skywalk, während nur wenige Meter neben uns ein Paragleiter nach dem anderen vorbei zog. Ein unglaubliches Bild, wenn ein Mensch dermaßen unnatürlich nur von Luft getragen so nahe an Dir vorbei schwebt.

Finally: am Skywalk

Kathy hat's geschafft, der Skywalk ist bezwungen!

Von dort aus ging es weiter in einer größeren Runde zu einem Aussichtsturm ohne Namen beim Spiel- und Spassberg (don't ask ... whatever), und schließlich auf einen (verzichtbaren weil luludünnen) Kaffee im Waldeggerhaus.

Coffee to go... Kaffee, um möglichst schnell wieder zu gehen. Haustorte war solala.

... und langsam geht die Sonne unter

Am Weg zum Rückweg haben wir noch eine Kirche kurzbesichtigt, die im Plan schlicht als "Bergkirche" erwähnt wird. Tatsächlich handelt es sich dabei um die Dollfuß-Gedächtniskirche, und das ist nicht nur thematisch schirch. Das Bauwerk hat den Charme einer befestigten Lagerhalle im 50er-Jahre Stil, und kann getrost ausgelassen werden.

Eben haben wir die Wahlergebnisse erfahren ...

Im Anschluss an die Hohe Wand gabs dann noch eine Indiana-Jones-like Kurzexpedition zur Ruine Emmerberg. Weil man Mut nicht kaufen kann, und die Ruine eh nur wegen Einsturzgefahr gesperrt ist, haben wir einen besonders schnellen Blick gewagt. Es waren keine Burgfräulein mehr da, und wir demnach auf dem Weg nach Hause.

Jäger des verlorenen Schatzes. Ah, da is sie eh!

Sonnenuntergang

Hohe Wand

2008-09-27T13:48:00.004+02:00

... und windig war es auch.

Ein bisserl bin ich hinten nach, wenn ich heute berichte: wir waren auf der Hohen Wand. Denn dort waren wir letzten Sonntag. Endlich wieder mal wandern. Meine letzte Wanderung, die den Namen auch verdient, ist nämlich schon einige Zeit her.

Nix für Leute mit Winterdepressionen.

Bei bestem Wanderwetter sind wir losgefahren, und irgendwo im späten November angekommen. Also saukalt und Regen. Die Ironie an der Sache ist allerdings, dass mir genau diese Wanderungen mit meinen Eltern immer fürchterlich auf den Nerv gegangen sind. Es ist nass und kalt - warum nicht einfach zu Hause bleiben. Jetzt sehe ich keinen Grund, nicht mehr bei diesem Wetter Wandern zu gehen. Also ab auf den Berg.

Man kann dem Widder seine Begeisterung absolut ansehen. Kathy macht's auch Spaß.

Bullriding für Anfänger. Ich bin mit nassem Popo abgestiegen, aber es hat sich ausgezahlt.

Der hatte navigationstechnisch einiges zu bieten, und obwohl Kathy die absolute failsaife Super-Navigateuse ist, haben wir uns mit bestechender Konsequenz verlaufen, und waren durchgängig irgendwo falsch unterwegs. Deswegen war es allerdings nicht weniger schön. Die Kälte hat mir dann doch ziemlich zugesetzt, und deswegen schau ich auch auf einigen Fotos so aus, als wäre ich dem Erfriehrungstod nahe. War aber nicht so schlimm, denn wenn man mir nur genug Manner Schnitten gibt, wärme ich mich schon wieder auf.

Ich versuche mir entgegen der eintretenden Leichenstarre ein Lächeln abzuringen.

Uhhh... Baby is posing :)

Im wesentlichen haben wir versucht, uns an den Rundwanderweg 3 zu halten, und sindvom Parkplatz bei der Sonnenuhr zum Hochkogelhaus, weiter zur kleinen Kanzel, und dann über den Plackles wieder retour gegangen. Im Hubertushaus haben wir noch einen Kaffee getrunken, und den wirklich genossen, nachdem wir uns bei der W. Eichert-Hütte am Gipfelkreuz nochmals so richtig mit eisigem Regen durchwascheln haben lassen. Am Rückweg gab es noch eine wirklich konsequent durchgezogenes orientierungsproblem, in dem wir zwei Kilometer lang einem völlig falschen Weg in den Leitergraben gefolgt sind. Skywalk ist sich leider nicht mehr ausgegangen, und genau deswegen sieht uns die Hohe Wand auch bald wieder. Und dann vielleicht sogar mit etwas besserem Wetter.

Kaaaaalt!

Kaffee - und alles ist gut.

Zu wenig Flow

2008-09-20T17:23:00.003+02:00

hat nicht nur unsere Kaffeemaschine in der Firma. Willkommen in der Off-Season.

So cool die Fehlermeldung auch ist: wenn Du völlig erledigt am Freitag Morgen in der Firma vor dem Ding stehst, liest Du das gar nicht gerne

Was tun, wenn mich die Motivation verlässt? Zunächst bin ich dankbar, dass sie mir vor dem großen Tag so treu erhalten blieb, und nur ganz selten geknickt hat. Jetzt ist aber gerade einfach nur die Luft draußen. Das kreuzt sich allerdings mit dem letzten fixen Wettkampf, den ich noch im Plan stehen habe: dem Marathon in Florenz. Regt mich das auf? Nein. Viel mehr denke ich mir, dass es vielleicht einmal gar nicht so schlecht für mich sein mag, einen Wettkampf ohne Schaum vorm Mund, und mit dem Messer zwischen den Zähnen anzugehen. Werde ich meine gewünschten Sub 3:30 Stunden auf diese Art erreichen? Unwahrscheinlich. Aber nicht auszuschließen. Vielleicht packt mich bis dahin doch noch der Ehrgeiz, und ich mache es wie gewohnt: Laufen am Anschlag, keinen Millimeter abrücken. Vielleicht lasse ich den Marathon einfach auf mich zukommen, einen Marathon sein, oder einen weitern Wettkampf unter den vielen. Nach 27h im Wettkampf 2008 darf ich das. Nur so viel steht fest: im Dezember reduziere ich meinen Plan auf 3-4 Einheiten die Woche. Damit die Motivation nächstes Jahr im Frühling pünktlich wieder auf der Matte steht.

Vienna City Triathlon

2008-09-16T19:23:00.001+02:00

Samstag, 13. September 12:00 Uhr. Der letzte Triathlon für die Saison, gleichzeitig der Event meiner triathlethischen Defloration im Vorjahr, in der ich die die volle Härte des Schwimmbewerbs, aber auch meine Liebe zum Wettkampf kennen lernen sollte. Aber nicht nur deswegen ist es ein besonderer Event. Heute stehen außer mir noch Klaus, Nico und Haymo am Start. Somit ist fast meine gesamte Triathlon-Bekanntschaft vereint, und das bedeutet nur eines: ich muss heute am letzten Fetzen fahren, und keinen Millimeter drunter.

Die Gummimänner sind guter Dinge

Es ist saukalt, und auch im Wasser ist es alles andere als warm, obwohl die Temperatur angeblich 22°C betragen soll. Davon merke ich nichts. Der Wettkampf an sich wird ohnehin heiß genug, also kommen mir die gemäßigten Temperaturen entgegen. Vor dem Start gibt es noch ein wirklich geniales Highlight: Nico, der neben mir im Wasser paddelt ärgert sich ziemlich, weil er feststellt, dass er gerade sein Handy mit versenkt hat. Die Rückentasche der Skinfit Tri Pant ist halt einfach zu praktisch. Viel zu bereden gibt es nicht mehr, denn schon fällt der Startschuss.

22 Grad? Eher 22 Millimeter.

Mein Schwimmtraining war entsprechend der gesamten Vorbereitung für diesen Bewerb eher vernachlässigbar. Ich schwimme einige Zeit hinter Nico her, treffe später Klaus, und beschließe, dass ich jetzt doch ein bisserl Zulegen muss, wenn ich von den beiden nicht völlig paniert werden will. Diesmal gibt es im Wasser kein Führungsboot, und das gesamte Starterfeld verteilt sich irgendwie ungut in der neuen Donau. Ungut deswegen, weil weit und breit keiner zu sehen ist, und ich das erste Mal niemandem einfach nachpaddeln kann. Ich bin alleine. Ok, normaler Weise ist es ziemlich nervig dauernd abgewatscht zu werden, aber das ist auch einfach nur spooky. Trotzdem ist die Schwimmerei überraschend schnell erledigt, und ich hetze bereits die Stufen zur Wechselzone hinauf. Dort angekommen macht sich große Freude breit: Nico und Klaus sind noch nicht da. Sehr schön, hab ich mir die beiden schon beim Schwimmen geholt.

Schikane an der Wende - ich fand's cool, obwohl ich mir einen schnelleren Streckenabschnitt für die Zuschauer gewünscht hätte

All zu lange hält die Freude nicht an, denn wenig später biegt schon der Nico um's Eck, und nach ihm kommt Klaus. Ich fudel derweil in einem Mix aus Hektik und Euphorie an meinen Radschuhen herum, und schaffe es doch irgendwie als erster auf die Radstrecke zu kommen. Letztes Jahr war ich hier noch mit meinem Mountainbike unterwegs, und hatte keinen Nico im Nacken. Das bedeutet: Spaß ende, jetzt muss ich beißen. Und das geht ziemlich gut, auch wenn der pestige Gegenwind am Rückweg zur Wende doch ziemlich fordert. Kathy feuert mich lauthals(!!!) an, und ich presse an bis die Oberschenkel brennen. In der zweiten Runde wirft sich mir eine Schlange (jep, Schlange!) lebensverneinend vor's Vorderrad, und als sie während des Ausweichmanövers in Richtung meiner linken Wade zuckt wird mir kurz einmal ein bisserl anders. Seit dem Ironman habe ich es mit der lieben Tierwelt beim Triathlon. Mein direkter Verfolger ist übrigens nicht so lieb und fahrt ihr einfach über den Schädel. Geschieht ihr recht, und Startnummer hatte sie auch keine.

Zielsprint muss sein

Bis zum Laufbewerb gab es zum Glück keine Zwischenfälle mehr, und so hatte ich nach einem wirklich guten Wechsel in T2 auch schon meine flashigen Wettkampfschlapfen an, und war auf meinem Weg aus der Wechselzone. Der Lauf war allerdings ziemlich durchwachsen. Geänderte Streckenführung, selektiver als letztes Jahr, und meine Beine waren einfach nicht zu einem brauchbarem Tempo zu bewegen. Beißen von der ersten Sekunde an, Krampfansätze am Schienbein, und keine Ruhe in den Lauf zu bekommen. Kathy gibt mir jede Runde neue Energie, aber ich kann den gesteigerten Pace nicht halten, und bin somit erstmals im Radbewerb besser platziert als beim Laufen. Zwar konnte ich mir Klaus, Nico und Haymo nochmals auf der Strecke holen, was natürlich schon nett war, aber zufrieden bin ich mit dem Lauf überhaupt nicht. 44 Minuten auf 10km laufe ich normalerweise im Training, nicht im Wettkampf, und daher bin ich darüber nicht besonders glücklich. Meine Sub-2:20 Stunden-Zeit sollte ebenfalls nicht zu schaffen sein, denn am Ende standen 2:22:11 Stunden auf der Uhr. Zufrieden bin ich allerdings mit meiner Gesamtplatzierung (Platz 40. von 181) und meinem Klassenrang (8. von 27), denn das ist immerhin meine erste Top-Ten Platzierung bei einem Triathlon. Nico (2:34:57) und Klaus (2:36:59 Stunden) folgen nahezu gleichauf. Haymo absolviert seinen ersten Triathlon in 2:53:16 Stunden, und legt vor allem am Rad eine super Zeit hin. Till next year... sub 2:15.

Beichte vor meine Gestrengen: "Du hast nicht alles gegeben". Nein, denn heute hat es auch so gereicht. Nächstes Jahr dann wieder.

Business Run

2008-09-02T21:03:00.001+02:00

Der Business Run ist ja von der Distanz her nur leidlich fordernd. Vier Kilometer holen keinen Triathleten oder halbwegs ambitionierten Läufer hinterm Busch hervor, und ich persönlich zieh mir unter zehn Kilometer sowieso keine Laufschuhe an. Wären da nicht knapp 13.000 Teilnehmer, das Firmenteam, und eine Erwartungshaltung der Kollegen, denn schließlich soll man ja schnell sein. Sportliche Erwartungen erfüllen reizt mich sowieso immer, und außerdem ist es ja keine all zu ernste Sache, dieser Lauf, sondern ein Spaßevent.

Nächstes Mal besorg ich mir einen kleineren Kopf zum Laufen, der hat dann auch weniger Lichtwiederstand

Jeder, der meine Ambitionen in Sachen Laufen kennt, oder den Silversterlauf-Eintrag gelesen hat weiß: es gibt keine Spaßevents. In Wettkampf kommt immerhin das Wort "Kampf" vor, und das will exekutiert werden. Also Kathy, die für eine Kollegin einspringt in der Menge abstellen, und selbst so weit wie möglich nach vorne wurschteln. Bin aber nicht besonders erfolgreich damit, denn irgendwann gibt es einfach kein Weiterkommen mehr, und dann fällt auch schon der Startschuss.

Ja, da wollte ich eigentlich starten. Ich steh irgendwo vor dem hinteren Bogen.

Ich rekapituliere noch schnell die Fehler vom Silvesterlauf, und versuche meine Energien diesmal nicht gleich auf den ersten 300 Metern zu verblasen. Komme gut in den Lauf, und überhole massig Teilnehmer. Das kostet Zeit und nerven, aber motiviert auch. Die Kilometer fliegen dahin, und so viele gibt es davon diesmal nicht zu bestreiten, also gehe ich bei Kilometer drei ein wenig vom Gas, weil bereits das Seitenstechen anklopft. Und das brauche ich heute definitiv nicht. Ein besonders motivierter überholt mich - der Rest gehört mir. Da vorne ist zwar die Schnitzel&Bier-Abteilung schon lange gegessen, aber richtig beißen tut auch niemand.

Das Gentics Running Team. Bitte beachtet Klaus' neckisch ausgedrehte Wade.

Im Zielsprint schieße ich beinahe noch einen Läufer ab, der grade quer durch die Masse springt, und muss sogar für ihn abbremsen. Ärgere mich und beschließe, den nächsten einfach nieder zu rennen. Hole ihn mir aber noch auf den letzten Metern. Zieleinlauf, laaaaange Zielzone, Medaillie, danke. 15:29 Minuten - ich bin zufrieden und kann sagen, dass das ganz ordentlich war. Jetzt wird's nochmals spannend, denn ich bin mir nicht ganz sicher, ob Kathy oder Klaus als nächster im Ziel ankommen. Als ich meine Süße neben mir am Berg beißen gesehen hab, hatte ich eher auf sie gewettet. Und ich liege damit richtig, denn Kathy setzt bereits nach 18:25 Minuten zum Landeanflug an. Die Anstrengung ist ihr anzusehen, aber ich seh wahrscheinlich auch nicht sehr flockig aus, nachdem ich mit 180 Puls im Schnitt gelaufen bin. Klaus kommt nach 19:49 Minuten ins Ziel, was auch ganz ordentlich ist, zumal ja der Halbironman in Podersdorf noch ansteht. Lisi hat sich mit 23:56 auch gut geschlagen, und freut sich sicher auf unser Training für nächstes Jahr, wenn wir sie auf Sub 18 bringen.

Schremser am Start: Klaus beim Halbironman in Podersdorf

2008-09-01T12:54:00.006+02:00

Alle warten, Klaus watet.

Es ist Samstag, 5:20 Uhr in der Früh, und Kathy sieht mich mit einer Mischung aus Vorwurf und Apathie aus müden Augen an. Jetzt nur nichts falschen sagen denke ich bei mir, doch muss ich sie irgendwie halbwegs flott ins Auto bugsieren, denn um 6 Uhr machen wir uns auf den Weg, um Klaus in Podersdorf anzufeuern. An einem fernen Ort in ihrem Kopf liefern Teufelchen "Schlaf lang" und Engelchen "Stehn wir halt auf, aber eigentlich..." müde eine Polsterschlacht, und ich beschließe, dass ich jetzt einmal meine Sachen zusammen packe. Siehe da - als ich mich noch verabschieden will steht sie auch schon dressed to kill in der Tür (keine Frage mit wem sie eine Rechnung offen hat), und es kann los gehen. Schnell sammeln wir noch "The Mexican Guy" (Studienkollege zu Gast bei Kathy) ein, und schon fegen wir über die A4 Richtung Podersdorf.

Ich bin so stolz auf den Klausi, die Häsin sehnt sich nach den Federn, und Klaus' Harem hat noch mit gedämpfter Begeisterung zu kämpfen

Dort angekommen treffen wir gleich Lisi bei der Wechselzone, und Klaus kommt einige Minuten später gut gelaunt daher. Noch ein wenig Startgeplauder, KMS zischt nochmals zum Pre-Race-Pinkeln ab, und wir beziehen derweil Stellung im Startbereich. Als sich Klaus nicht und nicht blicken lässt, mache ich mir langsam Sorgen, denn immerhin wäre es ja nicht der erste Start, den er verpasst. Allerdings gibt es diesmal eine nette Geste des Veranstalters, der tatsächlich den Start um zwei Minuten verlegt, weil Schremser und ein zweiter Starter erst durch die Neusiedler Lacke zur Startlinie waten müssen - ein echtes Higlight. Als dann endlich der Startschuss fällt, läuft mir der vertraute kalte Schauer über den Rücken, und ich zerdrücke eine kleine Träne, dass ich diesen Start auslassen muss. Heute wäre was gegangen, doch soll es noch genug Gelegenheiten geben, sich zu beweisen.

Wassup fellas, buy cheap Gummianzug from me! Watch? You want watch?

Nachdem sich der Schremser endlich in die Fluten gestürzt hat, folgt die eher mäßig erfolgreiche Suche nach einem ordentlichen Frühstück. O-Ton der Servierkraft: der Koch ist noch nicht da. Der Koch ist noch nicht da? Hallo? Wie geht's Euch? Da ist ein Ironman Triathlon, und das lokale Strandcafe hat nix zum essen? Da waren die ganz großen Geschäftsleute am Werk... Nachdem wir uns mit Kaffee und ein wenig sonderbaren Apfelstrudel aufgerichtet hatten ging's zurück zum Schwimmausstieg, bei dem Klaus auch bald aus den Fluten waten sollte.

Na bitte. Erster Anflug echter Motivation.

Jetzt muss man wissen, dass der Klausi innerlich eine sehr zarte Persönlichkeitsstruktur hat, liebevoll und sorgsam motiviert werden will, auf dass er mit einem kleinen Hauch Erwartungshaltung sein ganzes Potential entfalten möge. Weil mir nix passenderes einfällt schrei ich: "Das is kein Sonntagsspaziergang! Klaus, ICH WILL DICH LEIDEN SEHEN!". Scheint nicht zu treffen, denn er nimmt immer noch keine Fahrt auf. Und doch sollte später der Funke der Wettkampfmotivation ein wirkliches Feuer entzünden. Wir entlassen Klaus in den Bikesplit, und gönnen uns etwas Ruhe. Dazu zischen wir nach Neusiedl am See, um Festzustellen, dass die Mole West um diese Zeit geschlossen hat. Nach ein wenig Unentschlossenheit brechen wir schließlich am befestigten Uferbereich auf den Planken zusammen, und erlauben uns eine Mütze Schlaf. Nicht fragen - ich bin definitiv kein Fan von Schlafen in der Öffentlichkeit, aber wir waren einfach zu K.O. Als wir erwachen ist es schon etwas spät - Zeit um Klaus vom Radsplit zu empfangen!

Das geht noch ein bisserl fetziger - wir stehen ja nicht beim Ikea-Restaurant in der Warteschlange. Klaus hat sich den Kampfgeist für die Radstrecke selbst aufgespart.

Ja, Zeit wär's gewesen, denn ich verpasse ihn um gute 10 Minuten. Peinlich, und das nach dem Versprechen, dass ich die Strecke mit ihm laufen werde. Weil ich nicht so bin hetze ich hinterher, denn ich weiß, dass ich ihn irgendwo nach fünf Kilometern einholen muss. Und siehe da - vor der ersten Wende kommt er mir auch schon entgegen, und sieht auch noch richtig gut aus. Aber er hat einen anderen... und der hat Asics Noosa Tri 25th Edition an. Alles klar, KMS geht also fremd. Ich schummle mich dazu und halte mich ein wenig zurück, weil Klaus ohnehin brav halbwegs konstant unter 6min/km läuft. In meinem Kopf formiert sich schon die passende Renntaktik - Klaus wird heute groß finishen!

Das Wetter war jetzt eher zum aushalten gut.

Bis auf die lästigen Race-Marshalls läuft der Laufbewerb sehr locker. Ich werde vier Mal rausgefischt, und bekomme als absolutes Highlight ein Mal zwei Minuten Penalty aufgebrummt, weil ich Klaus begleite, was als Nicht-Teilnehmer natürlich auch nicht erlaubt ist. Ein paar Minuten später habe ich ihn jedoch wieder eingeholt, und wir treten in die Entscheidende Phase des Rennens ein: Schremser muss jetzt leiden, und im Ziel deutlich aufzeigen. Nach dem letzten Schotterstück hebe ich das Tempo ein wenig an, und Klaus zieht mehr als motiviert mit. Gute Sache. Dann bekommt er noch jemanden aus dem Mitbewerb als Ziel für den finalen Sprint gesetzt, und schlussendlich lässt sich Klaus sogar zu einem wirklich feschen Zielsprint hinreißen.

Wirklich fesch finde das leider nur ich, denn Sophie hat schon die ganze Zeit auf ihren Papa gewartet, der dank meiner Motivation gerade tollwütig über die letzten Meter fegt. Schuldbewusstsein macht sich breit... Sophie wir mir wohl irgendwann hoffentlich verzeihen. Klaus nimmts mit Fassung, verspricht seiner Kleinen alles beim Vienna City Triathlon nachzuholen, und freut sich berechtigt über seine 5:40:17 Stunden Finish-Zeit. Das ist 17 Minuten schneller als in Linz, und fünf Minuten hat er alleine im Laufbewerb geholt. Es geht also was weiter, und ich bin gespannt, was das nächste Jahr bringt.

Wer Klaus' Sicht der Dinge nachlesen will ist mit dem Artikel auf Seiner Website gut bedient: Schremser.com

Schönbrunn

2008-08-27T21:10:00.005+02:00

Kathy's Geburtstag am Sonntag haben wir für einen Besuch in Schönbrunn genutzt. Im Tierpark gibt es nämlich grade Pandababys, Löwenbabys und Eisbärenbabys zu sehen - also das volle Fortpflanzungsprogramm.

Nach wüstesten Androhungen körperlicher Gewalt konnte ich ein Bronze-Nilpferd lange genug kinderfrei halten, um dieses Foto zu machen

Anfangs waren wir noch etwas ziellos unterwegs, und gerade ich als weithin bekannter Orientierungspionier hatte leichte Probleme mit der Wegfindungsroutine. Ich könnte schwören, dass der Tiergarten früher irgendwie anders aufgebaut war. Die Pandas haben wir allerdings doch recht flott gefunden, und trafen sie beim herumkauen auf einem Stück Bambus an. Ich weiß jetzt nicht ob man das als besonderes Highlight anerkennen muss, denn die Fellknubbel machen ja nichts anderes außer fressen und schlafen, wobei sie länger schlafen als fressen.

Was auf diesem Foto nicht zu sehen ist, ist mein verunsicherter Kontrollgriff, ob das Glas eh noch da ist...

'ello ma dearest...

Nächstes Highlight war das Tiger-Gehege, dessen Bewohner sich ganz schön bitten ließ, bevor er halbwegs fototauglich am Glas vorbeistolzierte. Eine derart große Raubkatze aus einem Meter Entfernung zu sehen ist ziemlich beeindruckend. Beeindruckender war nur die Fütterung von Jaguar und Tiger. Das funktioniert so: ein sehr motivierter Tiergartenmitarbeiter moderiert routiniert das kommende Massaker an, während ein etwas weniger Motivierter Kollege zwei tote Hasen im Gehege platziert. Lebende Hasen hätte ich persönlich total unterhaltsam gefunden, aber es stehen halt auch Kinder am Glas. Das wiederum war dem Jaguar allerdings völlig egal, als er Meister Lampe mit einem Haps den Schädel zerbissen hat, völlig unaufgeregt und sichtlich genussvoll. "Der Jaguar tötet seine Beute mit einem Biss in den Kopf" erfahren wir vom Sprecher im Plauderton. Finde ich auch total gut, weil was keinen Kopf hat, rennt auch nicht mehr weg. Der Tiger ist im Umgang ein bisserl weniger fein und fetzt dem Hasen alles ab, was ihm taugt. Fell bleibt über, aber das muss auch entsetzlich kratzen im Hals. Der Jaguar hat hingegen alles gefressen. Kein Gourmet, aber die coolere Show.

... also der Tiger hat nicht nur Hase bekommen, falls ihr Euch über die Größe der Teile wundert

Danach gab's noch einen Abstecher ins Tropenhaus und zu den Heuschrecken und Insekten. Heuschrecken suche ich besonders gerne in ihren Terrarien, obwohl ich immer hoffe, dass die Dinger auch gut zu sind. Ich habe zwar keine Insektenphobie, bestehe aber auch nicht auf ein besonderes Näheverhältnis. Besonders schön finde ich die liebevoll gestaltete Müllszene, in der uns die klassische amerikanische Schabe präsentiert wird. Hatte ich mir größer vorgestellt, aber da gibt's sicher noch ganz andere Kaliber.

Pressen, pressen, pressen - Schabenbabys! Komisch, dass das nirgends angekündigt wurde. Schaben werden unterbewertet.

Abschließend noch Nashorn und Reptilien mitgenommen, und dann wird es Zeit sich wieder auf den Weg zu machen, denn langsam tun die Füße weh. Schönbrunn war wieder mal einen Besuch wert. Schaun wir mal, was die Süße nächstes Jahr vor hat.

Häsin on top

In etwa dieses Bild haben heute Tiger, Löwen, Pandas, Schaben, Geier, Krokodile, Affen, Pinguine und Elefanten zu sehen bekommen. Ist natürlich ungerecht, wenn wir total langweilig da rumstehen, und die armen Viecherln nicht einfach zum nächsten Gehege gehen können, weil wir nix lustiges machen...

Auf der anderen Seite der Glasscheibe...

2008-08-14T22:01:00.006+02:00

klang es eigentlich echt gut! Dummerweise war es die falsche "andere" Seite, nämlich jene, auf der ich stand. In der gepolsterten Wunderwelt gegenüber, in der Christian am Mischpult thront, kommt die Sache irgendwie nur so halb gar an.

Eigentlich sitzt Christian auf der sicheren Seite, auf der keiner der Klagelaute zu vernehmen ist, wären da nicht die Boxen...

Um Euch die anfängliche konstruierte Verwirrung zu nehmen: ich war heute in einem Tonstudio. Das ergab sich, nachdem ich auf Klaus' und Lisi's Hochzeit für die beiden I'm Yours von Jason Mraz gespielt hatte, und Steffi's (=bezaubernde Lebensgefährtin von Le Chef de Dev Laurin) Bruder mich fragte, ob ich nicht Lust habe, mal einen Song aufzunehmen. Sehr gut, jetzt kennt sich niemand mehr aus. Ist auch nicht wichtig - letzten Endes ergab es sich jedenfalls, dass ich heute mit Gitarre und Mikro in einem Aufnahmeraum stand, und mit aller Liebe und Inbrunst "The Geek in the Pink" von Jason Mraz vortrug.

Super, könnte in einem CD-Booklet sein

Ist eine coole Sache, einmal mit Gitarre und vermeintlicher Kraft meiner Stimme den Jugendtraum Rockstar durchzuexerzieren. Und hey, wie viele Leute erleben das... außer denen, deren Stolz genug gebrochen ist, um sich bei Starmania auf die Bühne zu stellen.

Got Backstage Passes?

Leider ist es im Leben oft so, dass das Gegenteil von "gut" "gut gemeint" ist, und das alle Tontechnik-Tricks dir (oder eher mir) keine Stimme verleihen können, die in einer Aufzeichnung noch wirklich präsentierbar ist. Christian, seines Zeichens Geschäftsführer von Blautöne, hat gemixt, gedoppelt, verhallt und bereinigt was das Zeug hält, um aus mir einen halbwegs brauchbaren Sänger zu machen. Sobald die Töne, die in meinem Kopf noch schön und gut rüber kamen ihren Weg auf ein digitales Speichermedium gefunden hatten, ist es leider mit dem Wohlklang vorbei: das ist pure Brutalität. Ich höre erstmals jeden Fehler, jeden Ton bei dem ich daneben liege, und stelle mit einer Träne im Auge fest: an mir ist leider kein Sänger verloren gegangen. What shells, vielleicht im nächsten Leben.

Ich lege wert auf die Feststellung, dass dieses Foto NACH den Aufnahmen gemacht wurde, und meine Süße TROTZDEM noch da ist!

Christian behält die Fassung relativ gut, Steffi lässt sich als Vollprofi nichts anmerken, und Kathy ist mit beeindruckender Ausdauer dabei, die ich fast schon als erbarmungslose Begeisterung beschreiben möchte. Bevor ich Euch jetzt noch weiter auf die Folter spanne: ja klar, es gibt ein MP3, und das gibts hier auch zum Download. Leidgeprüfte und furchtlose Leserschaft - vernehmt an dieser Stelle nochmals meine ausdrückliche Warnung, und das letzte Aufflackern meines angeknacksten Stolzes, der mich schreiben lässt: Live bin ich viel besser.

Oh und noch was bevor es los geht: weil man seine Niederlagen genau so feiern muss wie seine Siege bitte extra laut aufdrehen, damit auch noch der Nachbar am Ende der Straße was davon hat! Den hiernach spontan zusammengetretenen Lynchmob mit den Worten "ja, das war der Clemens" beruhigen. So, jetzt aber:

Clemens sing & spielt "The Geek In The Pink" von Jason Mraz

Die Aufnahme war ein super Erlebnis, aus dem ich vor allem zwei große Erkenntnisse mit nehme:

Ich investiere in ein Metronom, weil ich das Taktgefühl eines brünftigen Wildschweins habe, das sich mit dem linken Vorderlauf in einem transportablen Getränkekühlschrank verhakt hat.
Bevor ich noch eine Gitarre kaufe, fließt mein Geld in Stimmbildung und Gesangsunterricht, womit ich die Umwelt schone und gleichzeitig mein soziales Gewissen beruhige.

Leider bleibt mir ein wenig das Gefühl, dass ich nicht 100% das richtige Lied für mich erwischt habe, und mit einem anderen Song vielleicht etwas besser davon gekommen wäre. Und leider ist das sicher ein psychologischer Trick meines Unterbewusstseins, der genau aus der selben Schublade kommt, die mich meine gesanglichen Mankos selbst bisher nur ganz schwach hören ließ. Trotzdem hat bis jetzt noch niemand über spontane Hirnhautentzündung oder Risse im Gehörgang geklagt (oder klagen können?), der einer meiner Darbietungen beigewohnt hat. Aufhören? Geh, jetzt erst recht.

Pass me the mic and I might grab at it.

Zuletzt noch einen herzlichen Dank an Steffi und Christian von Blautöne, die dieses einmalige Erlebnis möglich gemacht haben!

Outdooronkel - Manuel's erFahrungen

2008-08-06T10:15:00.004+02:00

Wer auf schmutzige Geschichten steht, wird im Blog meines Firmen- und Outdoorkollegen Manuel bestens bedient. Schwerstens empfolener Lesestoff - besonders die kritischen Selbsreflexionen nach erledigter Ausfahrt.

Outdooronkel

Lucky am Lagerfeuer

2008-08-05T18:52:00.002+02:00

Alex war so nett ein Video von Stefan's 30er Feier hochzuladen. Live Performance - Duett Szlezak/Prerovsky samt (mir) unbekanntem (sorry, Name vergessen) Trommler am Lagerfeuer. Optik bleibt euch größtenteils erspart, das ist ja immerhin schon etwas. Ist immer wieder brutal sich selbst zu hören, aber unschlimm genug, um es in mein Blog zu nehmen.

"Lucky" von Jason Mraz (im Original mit Colbie Caillat)

Servas die Radln

2008-08-04T18:05:00.000+02:00

Es wäre ja schon früher an der Zeit gewesen, mit dem Manuel eine Runde zu drehen. Da ich aber der totale Trainingsfanatiker bin (geh, das überrascht jetzt alle), und vor meinem Hauptwettkampf niemals auch nur einen Millimeter vom Plan abweichen will, war es erst jetzt so weit. Mountainbiken mit Manuel und Schwager Lorenz, die erste.

Unscharf sind wir nur am Bild.

Nachdem Manuel die Mountainbikerei ein bisserl professioneller angeht als ich, hat er mich schon Tage zuvor mit Androhung einer Riesenauswahl von Strecken verwirrt hat. Ich für meinen Teil fahre ja immer einfach jede Forststrasse, die mir vor den Reifen kommt. Das letzte Mal ist allerdings schon ein bisserl her. Irgendwie haben wir uns jedenfalls auf die Hirschengartenstrecke geeinigt. Keine Ahnung, warum das Teil so heißt, denn meiner Ansicht nach müsste es Hirschgarten heißen, und warum sollte überhaupt jemand... egal.

Völlig lässige Demonstration der Features eines echten Crossbikes: so trägt man das Teil, wenn man z.B. vor dem Eissalon cool sein will.

Abfahrt in Hadersdorf-Weidlingau, und sofort das erste technische Problem: Manuel hat GPS, allerdings fehlen der geladenen Route die Punkte. Who cares, denn Lorenz hat eine gute, altmodische Karte dabei, und mit der wird's auch hinhaun. Ich bin ja da nicht so, dass ich mit Nachdruck drauf bestehe, unbedingt im Kreis fahren zu müssen, aber wenn es jemand anderer für mich raussucht nehm ich das natürlich schon gerne in Anspruch. Jetzt aber zum Biken: ein bisserl unruhig bin ich noch, weil mein Crosser bisher nur auf der Straße richtig eingeweiht wurde, und ich nicht weiß, wie gut sich eine echte Mountainbikestrecke damit fährt. Nach dem ersten Anstieg ist aber klar: alles ganz locker. In den Oberschenkeln sind mehr als genug Reserven für die ganz steilen Partien, kein Problem.

Ja, also das könnt jetzt auch ein Video sein, weil sehr schnell war ich da nimmer unterwegs. Lorenz balanciert in meinem Windschatten.

Bergab schaun wir dann ein bisserl anders drein, weil mit den schmalen Crosser-Reifen ist man immer ziemlich geschwind am Blockieren. Also Luft anhalten und runter. Zum Glück quietschen die Bremsen nicht - muss ja niemand wissen, wie viel ich wirklich bremse. Habe aber alles ohne Abstieg überlebt. Manuel leider nicht, aber das gehört dazu. Wer nicht stürzt, fährt nicht am Limit - jedenfalls springt er an einer offenen Kreuzung ein bisserl unmotiviert vom Bock, um sich elfengleich im Dreck abzurollen - und das war wirklich sehr gekonnt. Hätte sogar gezahlt um dabei sein zu können, musste ich aber zum Glück nicht. Alles in allem eine sehr feine Tour - schon, zu was man in der Offseason kommt.

Mörder Abstieg, wir hätten am liebsten gleich den Medicopter gerufen.

Alle Fotos aus diesem Eintrag wurden von Manuel gemacht - mehr gibts unter http://www.flickr.com/photos/elflaumo/sets/72157606518150265/